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O QUE SÃO AMINOÁCIDOS?

O QUE SÃO AMINOÁCIDOS?

Presentes na estrutura das proteínas, os aminoácidos são moléculas orgânicas caracterizadas cientificamente como compostos de carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio. Após as proteínas serem digeridas pelo corpo, essas moléculas são absorvidas e usadas pelo organismo.

Alguns aminoácidos são sintetizados naturalmente pelo nosso corpo e outros precisam ser adquiridos por meio de alimentos e suplementos, sendo chamados de essenciais e não essenciais, respectivamente. São vinte os produzidos pelo nosso organismo, entre eles: leucina, triptofano e valina. Já os que precisam ser consumidos por meio da dieta são nove, como arginina, glutamina e glicina, por exemplo. Saiba mais sobre aminoácidos, o que é e para que serve.

PARA QUE SERVEM OS AMINOÁCIDOS?

PARA QUE SERVEM OS AMINOÁCIDOS?

Cada aminoácido é responsável por um papel específico no organismo e, em conjunto, eles são capazes de promover o equilíbrio da saúde e otimizar os resultados dos treinos esportivos. De modo geral, os aminoácidos são essenciais para curar feridas, reparar e criar músculos, ossos, órgãos, ligamentos, tendões, glândulas, unhas, pele e cabelo. Conheça alguns aminoácidos e suas funções:

BCAA

BCAA

BCAA é a sigla em inglês para Aminoácidos de Cadeia Ramificada. Consiste no conjunto de três aminoácidos importantes: leucina, valina e isoleucina. Entre diversas benefícios, o BCAA retarda a fadiga muscular, acelera o processo de recuperação dos músculos, reduz os danos musculares, potencializa a síntese de proteínas. Além disso, a leucina potencializa a ação da insulina sobre o tecido muscular e diminui a taxa do cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”.

Arginina

Arginina

Rica em moléculas de nitrogênio, a arginina atua principalmente nos processos relacionados a circulação sanguínea. Seus benefícios envolvem: diminuição dos riscos de ataque cardíaco, aumento da vasodilatação e aumento do calibre dos vasos sanguíneos. Mais do que isso, a arginina fortalece o sistema imunológico e melhora as funções dos rins. Para os treinos, esse aminoácido aumenta a produção de proteínas musculares, aumenta o fluxo de sangue que vai para os músculos, colabora para evitar o processo de fadiga e auxilia no fortalecimento dos músculos.

Glutamina

Glutamina

Um dos aminoácidos mais abundantes no nosso organismo, a glutamina é responsável por diversos processos naturais, como o transporte de amônia e nitrogênio. Está presente em maior concentração no plasma sanguíneo e no tecido muscular, sendo extremamente benéfico para quem pratica atividades físicas. A glutamina regula processos de catabolismo e anabolismo, fortalece o sistema imunológico, auxilia a recuperação pós-treino e previne o overtraining.

POR QUE SUPLEMENTAR AMINOÁCIDOS?

POR QUE SUPLEMENTAR AMINOÁCIDOS?

Os aminoácidos são encontrados em diversos alimentos como ovos, frango, atum e salmão. No entanto, nem sempre é possível garantir o aporte necessário desses nutrientes somente pela alimentação. Por isso, o consumo de suplementos é uma excelente alternativa para garantir um bom aporte de aminoácidos.

AMINOÁCIDOS: BOM PARA QUAIS OBJETIVOS?

AMINOÁCIDOS: BOM PARA QUAIS OBJETIVOS?

  • Fornecem energia;
  • Estimulam o crescimento saudável;
  • Fortalecem o sistema imunológico;
  • Atuam como regulador hormonal;
  • Colaboram para a hipertrofia muscular;
  • Aumentam o desempenho esportivo;
  • São importantes para a síntese proteica.
AMINOÁCIDOS: MÁXIMA QUALIDADE É NA GROWTH SUPPLEMENTS!

AMINOÁCIDOS: MÁXIMA QUALIDADE É NA GROWTH SUPPLEMENTS!

Garantir um bom aporte de nutrientes na dieta alimentar é essencial para que haja equilíbrio na saúde. Mais do que isso, uma dose extra de aminoácidos pode trazer uma série de benefícios para os seus treinos. Navegue pelo nosso catálogo e conheça todas as nossas opções de suplementos fonte de aminoácidos. Nossos produtos são 100% autênticos e oferecem excelente custo/benefício para você investir em uma vida mais saudável. Aproveite para conhecer também os suplementos proteicos, como o whey protein, querido entre os atletas.

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  • Fortalece sistema imunologico
  • Recuperação muscular
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