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Os aminoácidos são nutrientes indispensáveis na dieta de qualquer atleta. Para escolher os melhores, eleja os famosos aminoácidos essenciais como os primeiros da lista. A sigla nada mais é do que Aminoácidos de Cadeia Ramificada em inglês. Eles não são produzidos por nosso próprio corpo, este é o motivo pelo qual devemos inseri-los na dieta. Obtê-los através dos alimentos pode ser difícil, por isso a suplementação é justamente a solução ideal para muita gente, garantindo a quantidade de aminoácidos necessários em uma rotina de exercícios físicos. Ganhe mais força e evite a perda de massa muscular com a ajuda do BCAA Growth Supplements!
O QUE É BCAA EM TABLETES?
Entre as versões do BCAA, uma das mais práticas é o BCAA suplemento em tabletes: comprimidos que garantem facilidade no consumo. São 120 comprimidos no BCAA Growth Supplements. Assim você garante a quantidade ideal para suprir todas as necessidades do corpo mesmo com as rotinas mais intensas de treino. Ao observar que a Growth Supplements tem diferentes versões de BCAA entenda que a matéria prima usada é a mesma, mudando apenas a quantidade de aminoácidos presentes em cada versão, por isso, o diferencial fica por conta da facilidade de incluir na sua dieta.
O que é BCAA?
PARA QUE SERVE BCAA?
O BCAA é um dos grandes aliados no aumento da massa muscular, justamente por influenciar o metabolismo de proteínas, ele consegue estimular os músculos a produzirem hipertrofia / aumento de volume muscular. Outras implicações metabólicas importantes é a manutenção dos músculos, o BCAA ajuda a preservar e manter massa muscular, quando consumido antes dos treinos ainda ajudam retardar a fadiga do sistema nervoso central durante o exercício.
Para que serve BCAA?QUAL O MELHOR BCAA: TABLETES,COMPRIMIDO OU PÓ?
Na hora de tomar seu BCAA, é possível misturar tanto com água quanto com bebidas da sua preferência, como sucos ou shakes. Mesmo no caso do BCAA tabletes, a presença de um líquido é altamente recomendada para confortável deglutição. O mais importante é saber que todos os tipos desse suplemento apresentam os mesmos nutrientes: a Leucina, a Valina e a Isoleucina. Por isso, tanto o BCAA em pó como o BCAA em tabletes trarão benefícios para o seu dia a dia.
BCAA Benefícios
TABLETES DE BCAA: COMO TOMAR?
Antes de saber como tomar BCAA, é preciso entender que o consumo está ligado diretamente com as necessidades apresentadas pelo seu corpo. É por isso que a orientação de um profissional nutricionista é indispensável. O valor padrão recomendado para o consumo do suplemento BCAA é de 0,06g a 0,1g para cada kg de peso. Por exemplo, uma pessoa com 70kg necessitará de 4,2g aproximadamente. Essa quantidade deve ser consumida tanto no pré quanto no pós-treino.
Como tomar bcaa?BCAA: SUPLEMENTO INDICADO PARA QUEM?
Todos que praticam uma atividade física na rotina podem inserir o BCAA na programação. Ele é indicado para quem tem treinos de média a alta intensidade, garantindo uma melhora direta nos seus resultados. Os aminoácidos podem também ser aproveitados por pessoas em tratamento de alguma doença, assim como idosos e pacientes hospitalizados como cirróticos que passam por desnutrição. Essa função geralmente tem relação com a redução de peso e massa muscular, aproveitando as propriedades desses nutrientes.
TABELA NUTRICIONAL
- INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
- Porção: 5,825mg (4 comprimidos)
- Conteúdo: 120 comprimidos
| Quantidade por porção | % IDR * | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 18kcal | 1% |
| Proteínas | 4gr | 5,3% |
| L-Leucina | 2000mg | |
| L-Isoleucina | 1000mg | |
| L-Valina | 1000mg | |
* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não especificado.
Ingredientes: L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina), Veículo: Amido de milho, Álcool polivinílico, Álcool etílico e Água purificada, Antiumectante: Dióxido de silício (INS 551), Fosfato de Cálcio (INS 344iii), Lubrificante: Estearato de magnésio (INS 470i) e Talco (INS 553iii), Corante: Dióxido de titânio (INS 171) e Azul indigotina (INS 132). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Sugestão de uso: A demanda de nosso organismo por estes nutrientes é determinada por aspectos como rotina de vida, rotina de treino, composição corporal, objetivo pretendido, entre outros. A forma ideal de adicionarmos este nutriente em nossa rotina é através de uma consulta com profissional nutricionista aonde são analisados todos estes fatores, quando não se pode contar com este apoio pode-se usar um valor padrão de 0,06 a 0,1gr de bcaa para cada kg de peso.
Ex 1: peso (70kg)X0,06 = 4,2gr Esta quantidade deve ser consumida tanto antes quanto depois do treino.
Ex 2: peso(70kg)X0,1 = 7gr Esta quantidade deve ser consumida tanto antes quanto depois do treino.
"A dosagem dependerá diretamente da intensidade e frequência do treino que é realizado”.
TABLETES DE BCAA: PREÇO BAIXO E QUALIDADE GARANTIDA É NA GROWTH SUPPLEMENTS
Aqui você encontra o melhor BCAA do mercado. BCAA preço baixo é na Growth Supplements, para quem está buscando como ganhar peso ou quem deseja ganhar massa muscular. Você garante o preço direto da fábrica, sem passar pelo lucro de revendedores e lojistas. Tudo isso com a qualidade máxima na matéria-prima e aprovação nos testes mais rigorosos da Anvisa. Você não pode deixar essa oportunidade passar: com o BCAA Growth você está mais próximo da sua vitória! Confira também as opções de BCAA em cápsulas, 2:1:1, 5:1:1 e 10:1:1.
Triptofano 120 caps - Growth Supplements
- Ajuda no bem estar
- Auxiliar tratamento estresse
- Influencia no sono
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BCAA (10:1:1) (200g) (em pó) - Growth Supplements
- Prevenção fadiga
- Aumento volume muscular
- Reparação muscular
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