Ajuda a induzir o sono de maneira natural- Diminui os níveis de estresse
- Melhora o humor
os benefícios
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Triptofano
O Triptofano é um aminoácido essencial para o corpo humano, podendo se tornar serotonina, depois de consumido e absorvido pelo organismo. Ou seja, ele auxilia podendo estimular o organismo a produzir uma sensação de satisfação e alegria. Além disso, o aminoácido como suplemento pode ser usado para reduzir o estresse, melhorar o sono e, até mesmo, para tratar doenças, como a depressão.
Como o Triptofano funciona?
Agindo como um auxiliar para quem deseja emagrecer, o Triptofano pode causar sensação de bem estar e, com isso, evitar a compulsão alimentar, tendo um controle maior sobre a ingestão de açúcar. Sendo assim, consumindo o suplemento, você pode reduzir as quantidades de comida que ingere, reduzindo assim as crises compulsivas que sabotam sua dieta e seus resultados.
Para aqueles que praticam exercícios físicos, o Triptofano é capaz de minimizar o cansaço, podendo aumentar a intensidade dos treino. Dessa forma, é possível fazer mais tempo de atividades. Além disso, ele pode manter o equilíbrio hormonal do corpo e estimular o hormônio do crescimento.
Como tomar Triptofano
Pesquisas indicam que o Triptofano auxilia bem o corpo na hora de dormir. Sendo assim, uma das indicações é que o consumo do suplemento seja feito após a última refeição do dia. Outra indicação será consumir o Triptofano quando sentir vontade de comer algum doce e se recusar, devido a uma dieta, por exemplo, já que o aminoácido Triptofano ajuda a reduzir esse desejo.
Sempre que for inserir algum suplemento na dieta, é essencial que exista um acompanhamento e indicação de um profissional. Dessa forma, é possível evitar efeitos colaterais, e saber exatamente qual é a quantidade ideal para as suas necessidades. Lembrando que o uso do suplemento de Triptofano não é indicado para gestantes e crianças menores de 3 anos sem recomendação médica.
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Benefícios do Triptofano
Sendo um aminoácido essencial, ele não pode ser produzido pelo organismo, porém nós o encontramos em certos alimentos que são ricos em Triptofano, como ovos, leite, carne, brócolis, soja, banana, couve-flor, peixes e ameixa.
O fato é que o consumo dietético pode ser baixo para alguns dos benefícios que este nutriente pode trazer, por este motivo dependendo da sua necessidade pode ser necessário o consumo de suplementação, para assim ter altas concentrações deste nutriente. Alguns dos possíveis benefícios por trás do consumo de Triptofano via suplementação envolvem:
- Melhora do sono;
- Auxilia na prevenção à depressão;
- Reduz os sintomas de irritação durante a menopausa;
- Reduz os efeitos da TPM;
- Melhora o humor;
- Ajuda a manter o peso estável e emagrecer (quando acompanhado de exercícios físicos).
Triptofano com o melhor preço é na Growth Supplements
Para aqueles que buscam uma vida mais saudável, com o suplemento de Triptofano e Whey Protein inseridos na sua dieta, os resultados poderão ser ainda melhores! A prática constante de atividades físicas também tem influência positiva para quem quer deixar o sedentarismo de lado, e viver de forma a sentir um bem-estar diário.
Aqui, na Growth Supplements, você encontra Triptofano com a melhor qualidade e o melhor preço. Conte com o atendimento de nutricionistas disponíveis 24 horas por dia. Assim, você pode tirar todas as suas dúvidas sobre suplementos sem sair de casa, e aproveitar o melhor de nossos produtos!
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