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A vitamina C é uma potente aliada da sua saúde. Cuide de você de dentro para fora.
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O que é vitamina C?
A vitamina C, é uma vitamina hidrossolúvel de fácil ingestão pelo
organismo que auxilia na manutenção da saúde e pode conferir diversos benefícios ao
corpo, como a proteção do sistema imunológico e a prevenção dos sinais de envelhecimento
precoce.
Pesquisas revelam que somente o consumo alimentar pode não ser suficiente para garantir
a quantidade adequada no organismo. Isso acontece porque muitos alimentos perdem valores
significativos da vitamina durante a produção, principalmente no processo de
armazenamento.
Sendo assim, a suplementação da vitamina C efervescente é indicada para consumo diário
daqueles que desejam complementar a sua alimentação, com o objetivo de evitar a sua
deficiência, evitando sintomas como dores nas articulações e fraqueza muscular, queda de
cabelo, anemia, entre outros.
A Growth tem qualidade aprovada em todos laudos.
BENEFÍCIOS DA VITAMINA C
- Protege as células do corpo
- Ajuda a reduzir o estresse celular
- Potencializa a ação antioxidante
- Ajuda a combater os radicais livres
- Facilita o processo de cicatrização
- Auxilia no fortalecimento do sistema imunológico
- Pode auxiliar no desempenho da atividade física
- Auxilia na prevenção dos sinais do envelhecimento
- Reduz os riscos de lesões, infecções e inflamações
PARA QUE SERVE
A VITAMINA C?
A função mais conhecida da vitamina C está relacionada ao aumento do sistema
imunológico, devido às suas propriedades de produção de glóbulos brancos, que fazem
parte do sistema de defesa e combate a microrganismos e estruturas estranhas, bem como
ao aumento dos níveis de anticorpos. Por isso, é comum observarmos o consumo desta
vitamina por indivíduos que buscam a aceleração do processo de recuperação de gripes e
resfriados.
No entanto, a suplementação auxilia com diversas funções metabólicas e celulares, além
de reações e etapas bioquímicas, como na formação de colágeno fundamental para a
cicatrização, no aumento da absorção de ferro, nos processos de oxirredução e inativação
dos radicais livres, na defesa do organismo contra inflamações e infecções, no controle
da insulina, entre outras.
VITAMINA C COM ZINCO
A suplementação de vitamina C efervescente com zinco ajuda a ingerir nutrientes essenciais durante uma rotina agitada, mantendo o bom funcionamento do organismo. Mas, afinal, quais são os benefícios da combinação? Entre tantos benefícios, os dois suplementos podem potencializar a proteção do sistema imunológico com ações antioxidantes.
COMO TOMAR VITAMINA C?
Recomendamos que, antes de iniciar o consumo, seja realizada uma consulta médica/nutricionista, para avaliar a sua necessidade nutricional atual. Na Growth, você encontra vitamina C efervescente com zinco em comprimidos de 1.000mg, que devem ser diluídos em 200 ml de água.
FAZ BEM TOMAR VITAMINA C?
Recomendamos que, antes de iniciar o consumo, seja realizada uma consulta médica/nutricionista, para avaliar a sua necessidade nutricional atual. Na Growth, você encontra vitamina C efervescente com zinco em comprimidos de 1.000mg, que devem ser diluídos em 200 ml de água.
QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA TOMAR VITAMINA C?
Por sua fácil absorção no organismo, a vitamina C efervescente pode ser consumida ao longo do dia, junto de uma refeição é o momento ideal de consumo, porém, toda suplementação é melhor aproveitada se consumida conforme a recomendação de dosagem de um(a) especialista da área de saúde.
COMO FUNCIONA A VITAMINA C?
Além de combater o excesso de radicais livres nas células, a vitamina C efervescente favorece a realização de diversas funções no organismo, como ação antioxidante, modulação do sistema imunológico, síntese de colágeno, hormônios, neurotransmissores e aminoácidos. Ou seja, o ácido ascórbico funciona como um suplemento fundamental para praticantes ou não de atividades físicas, pois ajuda na redução de processos inflamatórios, oferecendo uma vida mais saudável e ativa.
VITAMINA C NO AUMENTO DA IMUNIDADE
A vitamina C efervescente contribui com o aumento da imunidade ao auxiliar na eliminação dos radicais livres e no combate de agentes externos que causam danos ao nosso organismo. Entre os diversos fatores responsáveis pela imunização, o aumento da absorção de ferro, por exemplo, ajuda na prevenção à anemia e ainda garante melhor desempenho durante as atividades diárias.
A vitamina C é uma potente aliada da sua saúde. Cuide de você de dentro para fora.
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Atleta TEAMGROWTH
212 PRO
Mestre em Ed. Física e Nutricionista
VITAMINA C PARA IDOSOS
Para envelhecer de maneira saudável é importante ingerir alimentos e suplementos ricos em nutrientes que ajudam a manter o corpo em funcionamento, evitando possíveis danos ao organismo. A vitamina C efervescente possui benefícios que podem auxiliar no sistema imunológico de idosos, como na atuação da síntese de colágeno e da integridade das cartilagens, do tecido conjuntivo, da matriz óssea, da pele, entre outros.
VITAMINA C PARA ATLETAS
A vitamina C efervescente é uma grande aliada para atletas e praticantes de atividades físicas, pois possui ação antioxidante que ajuda na redução do estresse oxidativo, causado pela produção excessiva de radicais livres durante treinos intensos. A vitamina C tem papel fundamental no auxílio à recuperação do tecido muscular com possível efeito anticatabólico, que reduz as chances de lesões e danos musculares. Para manter o seu sistema imunológico protegido, consulte sempre um(a) especialista da área da saúde para verificar a dose correta, de acordo com seu gasto energético.
VITAMINA C EFERVESCENTE COM O MELHOR PREÇO NA GROWTH
Na Growth Supplements, você encontra segurança para adquirir a melhor vitamina C efervescente para o seu dia a dia e aproveitar todos os benefícios do suplemento para manter uma vida mais saudável. Navegue em nosso site para conhecer outras opções de vitaminas e garanta o melhor preço do mercado em suplementação de alta qualidade.
TABELA NUTRICIONAL
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|
Porções por embalagem: 10 Porção: 3,8 g (1 comprimido) | ||
| 3,8 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 260 | 13 |
| Vitamina C (mg) | 1000 | 1000 |
| Zinco (mg) | 7,6 | 69 |
| Não contém quantidades significativas de proteínas, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Ingredientes: ácido ascórbico, bisglicinato de zinco, reguladores de acidez ácido cítrico e bicarbonato de sódio, agente carreador polietilenoglicol, edulcorantes sucralose e sorbitol, aroma idêntico ao natural sabor laranja e corante amarelo crepúsculo FCF. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Recomendação de consumo: consumir 1 comprimido ao dia, preferencialmente pela manhã.
Sugestão de preparo: dissolver 1 comprimido em 150 mL de água. A quantidade de líquido é uma sugestão e fica a critério do consumidor.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, manter em local seco e arejado e consumir em até 30 dias. Após o consumo, manter a embalagem bem fechada.
Referências bibliográficas
ARANHA, Flávia Queiroga et al. O papel da vitamina C sobre as alterações orgânicas no idoso. Rev. Nutr., Campinas, v. 13, n. 2, p. 89-97, ago. 2000. DOI https://doi.org/10.1590/S1415-52732000000200003. Disponível nesse link. Acesso em: 14 jan. 2021.
MORAES, Flávia Aparecida et al. Perdas de vitamina C em hortaliças durante o armazenamento, preparo e distribuição em restaurantes. Ciênc. saúde coletiva, Rio de Janeiro, v. 15, n. 1, p. 51-62, jan. 2010. DOI https://doi.org/10.1590/S1413-81232010000100010. Disponível nesse link. Acesso em: 14 jan. 2021.
PEAKE, Jonathan M. Vitamin C: Effects of exercise and requirements with training. Int J Sport Nutr Exerc Metab, [s. l.], ed. 2, p. 125-51, jun. 2003. DOI 10.1123/ijsnem.13.2.125. Disponível nesse link. Acesso em: 14 jan. 2021.
QUADROS, Luciana de; BARROS, Rafael Longhi Sampaio de. Vitamina C e Performance: Uma Revisão. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo, v. 10, n. 55, p. 112-119, jan./fev. 2016. Disponível nesse link. Acesso em: 14 jan. 2021.
SANTOS, Jordana Tres; KRUTZMANN, Marise Wilsmann; BIERHALS, Camila Correa; FEKSA, Luciane Rosa. Os efeitos da suplementação com vitamina C. Revista Conhecimento Online, Novo Hamburgo, ano 11, v. 1, p. 139-163, jan./abr. 2019. DOI 10.25112/rco.v1i0.1187. Disponível nesse link. Acesso em: 14 jan. 2021.