Em estoque
Envio imediato, entrega rápida
A Growth tem qualidadeaprovada em todos os laudos
O que é glutamina?
Indispensável para o metabolismo de um corpo saudável, a glutamina tem importantes funções tanto para quem pratica exercícios físicos intensos quanto para quem busca apenas uma rotina ainda mais saudável.
Um dos mais procurados, graças à altíssima qualidade e a resultados inevitáveis, é o whey isolado. Para saber mais sobre ele, continue a leitura.
O suplemento glutamina ou L-glutamina da Growth Supplements traz a qualidade da marca e a segurança de anos de pesquisa. Ela é estudada há mais de 50 anos pela ciência, e a lista dos seus benefícios para o organismo só aumenta. A Growth recomenda também que ela seja consumida junto com uma fonte de proteína de alto valor biológico: isso garante que ela desempenhe todo seu potencial e apresente os melhores resultados.
Quando consumida isoladamente, a glutamina acaba sendo absorvida pelas células do sistema gastrointestinal, não apresentando os benefícios de maneira completa.
Como tomar Glutamina? Para que serve Glutamina?
GLUTAMINA: PARA QUE SERVE?
Ela não é só usada por sua importância na síntese de proteínas. Trata-se de um aminoácido indispensável pelo metabolismo corpóreo, pois todo tipo de estresse demanda uma quantidade muito grande de glutamina. Isso inclui, por exemplo, casos de traumatismo, cirurgias, queimaduras, exercícios físicos intensos, alterações psicológicas e ansiedade.
Assim, ela se mostra muito importante, devido à sua participação em diversas vias metabólicas e reações orgânicas. Essa característica se deve às suas capacidades de ajudar na recuperação do sistema imune, fornecer glicogênio aos músculos, evitar a perda muscular e também servir como substrato para o fornecimento energético do cérebro e outros mecanismos.
GLUTAMINA: APROVEITE OS BENEFÍCIOS NA ACADEMIA
Para quem está focado nos treinos intensos, a glutamina serve para auxiliar na recuperação de estados patológicos, lesões induzidas pelo treino e estresse oxidativo. A ação da glutamina pode influenciar uma variedade de funções e vias de sinalização celular.
A modulação da expressão de genes relacionados com a síntese e a degradação de proteínas, a menor disponibilidade desse aminoácido pode diminuir a resistência da célula a lesões, levando a processos de apoptose celular.
Glutamina: Bom para quais objetivos?
Melhora a integridade intestinal
Aumenta a resistência a infecções
Regula a síntese e a degradação proteica
Fornece energia para células de rápida proliferação
Opinião do nutricionista
“A combinação da glutamina com whey protein ao final de uma sessão de treinos é uma das mais indicadas.”
QUEM PODE CONSUMIR A GLUTAMINA?
A glutamina é indicada para qualquer pessoa. A questão não é “poder” incluir esse elemento na rotina, mas, sim, precisar. Indivíduos com quadros patológicos decorrentes de baixa eficiência no sistema imunológico e indivíduos que treinam intensamente são beneficiados pelo consumo diário de uma boa porção desse aminoácido.
Por isso, vale a pena avaliar suas necessidades e metas de acordo com uma avaliação particular de um especialista.
GLUTAMINA: QUANTIDADE INDICADA
A quantidade a ser ingerida varia conforme a avaliação do nutricionista, levando em conta aspectos como rotina de vida, rotina de treino e composição corporal para diagnosticar a necessidade e programar a oferta da substância.
Em geral, são usados de 0,1 g a 0,3 g de glutamina para cada quilo de peso livre de gordura. Ou seja, é preciso primeiramente calcular o quanto a gordura corporal está influenciando o seu peso. Depois, retire esse valor do que é apresentado na balança. No caso de um atleta de 100 kg e 20% de gordura corporal, o peso livre fica em 80 kg.
Para fazer o cálculo, basta multiplicar o valor do peso livre de gordura pela dosagem indicada de 0,1 g a 0,3 g. É recomendado que esse atleta consuma, assim, de 8 g a 24 g do produto diariamente.
COMO COMBINAR A GLUTAMINA COM OUTROS SUPLEMENTOS?
A combinação mais justa é feita com as proteínas do soro do leite, BCAA e/ou leucina. Outro produto que costuma ser combinado com a l-glutamina é o whey protein. O mais importante é consultar um profissional para saber qual é a melhor maneira de fazer as combinações, para que, dessa forma, você consiga absorver o melhor que os suplementos têm a oferecer. Essas combinações fortalecem as estruturas moleculares da glutamina.
Isso evita que os nutrientes sejam convertidos em energia nas primeiras porções do trato gastrointestinal, o que faria com que ela não apresentasse os benefícios esperados por quem busca a hipertrofia.
GLUTAMINA: PREÇO BAIXO É NA GSUPLEMENTOS
Aproveite a oferta da glutamina com a alta qualidade da Growth Supplements. O produto é produzido pensando nas suas necessidades e garante a quantidade perfeita para a sua rotina. Assim, você assegura a suplementação ideal para superar seus desafios e alcançar seus objetivos.
Aproveite também outras opções de aminoácidos, whey protein e tudo que você precisa para uma rotina completa de treinos. Saiba um pouco mais também sobre a creatina Growth Supplements, um produto essencial na dieta de quem encara a hipertrofia como um objetivo.
Tabela Nutricional:
- INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
- PORÇÃO: 5 GRAMAS
- CONTEÚDO: 250 GRAMAS
| Quantidade por porção | % IDR * | |
|---|---|---|
| L-Glutamina | 5 |
Ingredientes: L-glutamina
Registro M.S: 6.6976.0001.001-9
Maca Peruana (250gr) - Growth Supplements
- Aumenta libido
- Fitonustrientes importantes
- Energia celula muscular
Pré-treino Challenger (300gr/30treinos) (NOVO) - Growth Supplements
- Aumenta disposição
- Estimula hipertrofia
- Maior foco
Hiper Mass (1kg) Sabor Chocolate - Growth Supplements
- Substituidor de refeição
- Alta concentração de energia
- Lenta digestão
Creatina (250g) (Creapure®) - Growth Supplements
- Força muscular
- Volume muscular
- Recuperação muscular
Saiba como pagar
Pagamento com cartão de crédito
| R$48,00 sem juros à vista |
| 2x de R$24,00 |
| 3x de R$16,00 |
| 4x de R$12,00 |
| 5x de R$9,60 |
| 6x de R$8,00 |
| R$48,00 sem juros à vista |
| 2x de R$24,00 |
| 3x de R$16,00 |
| 4x de R$12,00 |
| 5x de R$9,60 |
| 6x de R$8,00 |
| R$48,00 sem juros à vista |
| 2x de R$24,00 |
| 3x de R$16,00 |
| 4x de R$12,00 |
| 5x de R$9,60 |
| 6x de R$8,00 |
| R$48,00 sem juros à vista |
| 2x de R$24,00 |
| 3x de R$16,00 |
| 4x de R$12,00 |
| 5x de R$9,60 |
| 6x de R$8,00 |
| R$48,00 sem juros à vista |
| 2x de R$24,00 |
| 3x de R$16,00 |
| 4x de R$12,00 |
| 5x de R$9,60 |
| 6x de R$8,00 |
| R$48,00 sem juros à vista |
| 2x de R$24,00 |
| 3x de R$16,00 |
| 4x de R$12,00 |
| 5x de R$9,60 |
| 6x de R$8,00 |
| R$48,00 sem juros à vista |
| 2x de R$24,00 |
| 3x de R$16,00 |
| 4x de R$12,00 |
| 5x de R$9,60 |
| 6x de R$8,00 |
| R$48,00 sem juros à vista |
| 2x de R$24,00 |
| 3x de R$16,00 |
| 4x de R$12,00 |
| 5x de R$9,60 |
| 6x de R$8,00 |
Pagamento com boleto bancário
| R$43,20 |
Pagamento transparente
| R$48,00 sem juros à vista |
| 2x de R$24,00 |
| 3x de R$16,00 |
| 4x de R$12,00 |
| 5x de R$9,60 |
| 6x de R$8,00 |