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ÓLEO DE CÁRTAMO
O óleo de cártamo é um produto que contribui bastante com a performance do atleta durante o treino. Ele é constituído por lipídios, também conhecidos como gorduras, que participam de funções importantíssimas do nosso organismo. Esse suplemento é formado por três fontes de óleos distintas + vitamina + mineral.
Se você está buscando melhorar sua composição corporal aumentando a massa muscular e/ou reduzindo a massa gorda, o óleo de cártamo precisa estar em sua bolsa de treino. Para fazer o melhor uso desse produto, conheça um pouco mais sobre ele.
PARA QUE SERVE O ÓLEO DE CÁRTAMO
Os ingredientes que formam esse suplemento foram pensados estrategicamente para melhorar o rendimento físico do indivíduo e também para facilitar a transformação da gordura em energia.
Sendo assim, ele serve tanto para quem quer mais definição muscular quanto para quem precisa reduzir o percentual de gordura corporal . Por ser termogênico, ele acelera o metabolismo e dá mais energia para o treino. Se você quer uma força extra para o seu desempenho e resultados mais rápidos, o óleo de cártamo é um grande aliado.
PARA QUE SERVE ÓLEO DE CÁRTAMO?AÇÃO DO ÓLEO DE CÁRTAMO NO ORGANISMO
E como o óleo de cártamo consegue tudo isso? Sua ação no organismo se dá a partir da inibição das enzimas lipogênicas que, por sua vez, são aquelas que estocam a gordura no nosso corpo.
Ao impedir que essas enzimas trabalhem, os ácidos graxos presentes no suplemento obrigam o corpo a utilizar a reserva de gordura que está no tecido adiposo para obter energia. Dessa maneira é que temos suas duas principais funções: emagrecer e dar mais disposição pra treinar.
ÓLEO DE CÁRTAMO E EMAGRECIMENTO
Muito se fala sobre a utilização do óleo de cártamo no emagrecimento. A verdade é que sua ação favorece a perda de gordura e, consequentemente, melhora a composição corporal. Outra grande vantagem do suplemento para essa finalidade é o fato de reduzir o apetite por conta da lipase.
Podemos dizer que ao consumir as suas reservas de gordura para ter energia, o corpo sente menos fome. Desse jeito, a ingestão calórica é menor, o que faz com que o organismo gaste ainda mais gordura para fazer as suas atividades.
COMO CONSUMIR O ÓLEO DE CÁRTAMO
Muitas pessoas ainda têm dúvidas de como usar óleo de cártamo, mas a gente já explica: recomenda-se a ingestão de 2 cápsulas de 1000 mg cada dia, totalizando, assim, 2 gramas do suplemento diariamente. Elas devem ser tomadas meia hora antes ou depois das principais refeições.
Quando falamos em consumir ácidos graxos, muita gente fica preocupada com o valor calórico do suplemento. Porém, pode se tranquilizar: cada cápsula contém apenas 9 kcal. Devemos lembrar que a orientação de um nutricionista é muito válida para adequação do suplemento ao plano alimentar.
COMO TOMAR ÓLEO DE CÁRTAMO?
BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE CÁRTAMO
O óleo de cártamo é rico em ácidos graxos essenciais para o organismo: ômegas 6 e 9. Essas substâncias estão presentes no nosso cérebro e em diversas funções do organismo. Por isso, o consumo regular delas favorece não só a boa forma como também traz outros benefícios.
Ação antioxidante
Os antioxidantes são substâncias que combatem os radicais livres — compostos necessários para o organismo, mas que, em grande quantidade, oxidam as células sadias. Sendo assim, a ingestão de óleo de cártamo também previne doenças e retarda o envelhecimento precoce.
Conservação e definição da massa muscular
Por conta dos ácidos graxos ômega-6 e 9, o suplemento também é capaz de diminuir o catabolismo muscular. Isso porque ele diminui a atividade do sistema que quebra os músculos.
Outro grande benefício do óleo de cártamo para quem treina é que os ômegas também são anti-inflamatórios naturais que ajudam na regeneração das fibras musculares. Isso significa uma melhor recuperação pós-treino.
Controle do colesterol
Por conta do auxílio na queima de gordura corporal e perda de peso, o óleo de cártamo também é aliado no combate ao mau colesterol. Dessa forma, ele ajuda na prevenção de doenças relacionadas ao sobrepeso e obesidade, como a hipertensão e a diabetes.
BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO
Outro produto que está em alta entre os brasileiros é o óleo de coco. Esse ingrediente oferece alguns benefícios para o nosso organismo, ainda mais para aqueles que costumam manter a prática de se exercitar.
O óleo de coco regula o colesterol bom e ainda diminui a circunferência abdominal. Ele também beneficia o organismo favorecendo o emagrecimento. Além disso, esse produto auxilia o sistema cardiorrespiratório e melhora o desempenho atlético.
VITAMINA E: SEU AUXÍLIO PARA TREINOS PESADOS
A vitamina E está presente no óleo de cártamo. Ela pode ser considerada uma grande parceira dos treinos mais pesados. Essa vitamina é conhecida por atuar como agente antioxidante do organismo.
Isso é importantíssimo para quem pratica a musculação, pois reduz o desgaste produzido pela oxidação. Com esse produto em sua dieta, você acaba valorizando ainda mais os seus resultados em treinos mais intensos.
BENEFÍCIOS DA CHIA
O óleo de chia é uma fonte vegetal de ômega-3, ácido graxo muito importante para o sistema nervoso. Esse ingrediente também contribui com o coração, além de facilitar a perda de peso.
Ele também reduz dores articulares, melhorando o seu desempenho durante as atividades físicas. Outros benefícios ligados ao bem-estar incluem: regulação da função intestinal, aumento da saciedade e controle da glicose sanguínea.
PICOLINATO DE CROMO: O MINERAL ESSENCIAL
O picolinato de cromo é o mineral de grande importância presente no óleo de cártamo. O cromo tem se tornado um dos melhores ingredientes para quem malha. Isso pelo fato dele ser um mineral utilizado para queimar gordura, melhorar a utilização da glicose pelo corpo, aumentar a energia e a força e, consequentemente, beneficiar ainda mais a hipertrofia.
ÓLEO DE CÁRTAMO É GROWTH
O óleo de cártamo oferece vitaminas e minerais que contribuem com o organismo promovendo a queima de gordura corporal, combatendo o envelhecimento precoce e auxiliando na recuperação muscular. Tudo isso torna possível e ainda mais real o seu objetivo nos exercícios físicos.
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TABELA NUTRICIONAL
* Não contém quantidade significativa de carboidratos, proteínas, fibra alimentar e sódio.(*) % Valores diários recomendados com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
INGREDIENTES:
Óleo de cartamo, óleo de coco, óleo de chia, vitamina E(acetato alfa tocoferol) e picolinato de cromo. Composição da cápsula: Gelatina, umectante glicerina e água purificada.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
SUGESTÃO DE USO:
Tomar 1 cápsula 2 vezes ao dia, antes das principais refeições com água.
Consumir este produto conforme recomendação da ingestão constante na embalagem.
Este produto tem comportamento especial, devido a presença de ácidos graxos específicos vindos do óleo de coco ele pode apresentar pontos esbranquiçados ou pode estar completamente transparente. Este comportamento depende da temperatura ambiente, em temperaturas mais baixas tende a ficar esbranquiçado, já nas temperaturas mais altas muda para transparente.
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- Reduz retenção muscular
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