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Aumente a ingestão de nutrientes em sua dieta com a barra de proteína vegana!
*O rótulo pode ser novo, mas a Barra de Proteína Vegana Growth continua com os mesmos ingredientes e qualidade de sempre. Você pode receber produtos com o rótulo antigo até durarem nossos estoques.
O que é a Barra de Proteína Vegana?
Atleta TEAMGROWTH
Influencer e Empresária
A barra de proteína vegana com recheio é um dos suplementos que
ajudam a atingir diariamente o nível ideal de ingestão de nutrientes, além de ser uma
alternativa saborosa na dieta.
Produzida com proteína, que é rica em aminoácidos, apresenta papel fundamental na estruturação
do nosso organismo, principalmente por meio da sintetização das células dos tecidos.
A proteína pode ser encontrada em alimentos, como ovos, leite, sardinha, soja e aveia, e também
na suplementação de proteínas vegetais.
O alto valor nutricional oferecido pela suplementação de proteínas vegetais é uma opção para
quem procura melhorar a alimentação por necessidade ou estilo de vida, ou seja, pessoas que
querem consumir menos ou nenhum tipo de proteína animal, como frango e leite.
Benefícios da Barra de Proteína Vegana
- É prática para o consumo no dia a dia
- Ajuda na ingestão ideal de proteínas
- Favorece a recuperação muscular e a hipertrofia
- Fornece energia, de acordo com a dieta alimentar
- Atua na regeneração de tecidos (cabelos, pele e unha)
- Fortalece o sistema imunológico e mantém o corpo saudável
A Growth tem qualidade
aprovada em todos os laudos
Como consumir Barra de Proteína Vegana?
O consumo da barra de proteína vegana pode ser realizado diariamente, para fornecer
a quantidade adequada de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, como
na construção muscular.
De modo geral, numa fase de construção e desenvolvimento muscular é indicada a ingestão de uma
porção de proteínas a cada três ou quatro horas. Na ausência de alimentos ricos no nutriente, a
suplementação da barra de proteínas é uma ótima alternativa para sustentar a demanda proteica
criada pelas atividades diárias.
Considerando a barrinha de proteína vegetal como um complemento diário, não haverá momento do
dia mais indicado para sua ingestão. Para praticantes de atividades físicas, o consumo pode ser
realizado antes ou depois do treino conforme o seu objetivo, e a indicação de ingestão diária
pode variar, de acordo com o tipo de intensidade dos exercícios – sendo de 1,4 a 2,0 gramas de
proteína/kg de peso corporal para quem deseja construir massa muscular.
Já nos treinos voltados para redução de gorduras a demanda proteica aumenta, a porção pode ser
mais elevada, podendo chegar a 3,0 gramas de proteína/kg de peso corporal para atletas adultos,
além de analisar outros fatores como os horários de consumo e o tipo de fonte proteica.
Para não errar a dose, a dica é sempre consultar um(a) especialista da área da Saúde, médico ou
nutricionista, para indicar a quantidade correta de acordo com as necessidades individuais e
atuais.
A quantidade de proteína a ser consumida ao longo do dia ainda pode depender da intensidade do
exercício, sendo as rotinas de treino com sessões mais intensas e mais frequentes demandarão
maior quantidade em relação aquelas pessoas com treino apenas recreacional.
Atleta TEAMGROWTH
Para que serve a barra de proteína vegana
A barra de proteína vegana serve para melhorar a ingestão proteica na dieta alimentar e oferecer
uma boa absorção do nutriente durante as atividades do dia a dia.
Os aminoácidos presentes na proteína são essenciais para a manutenção do sistema imunológico e a
proteção do organismo, trazendo benefícios para quem procura alimentos veganos.
Para atletas, a proteína é importante para reparar e substituir as proteínas danificadas pelo
treino, além de ajudar no aumento de massa muscular (hipertrofia), desde que atendidas as
necessidades nutricionais geradas pelo exercício.
Há contraindicações?
A barra de proteína vegana não possui contraindicações para pessoas saudáveis, mas é sempre recomendado que, antes do consumo, tenha-se orientação de um(a) especialista na área da Saúde para avaliar a inclusão na dieta alimentar – principalmente no caso de pessoas com patologias.
Barra de Proteína Growth Supplements
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loja virtual, GSuplementos, disponibilizamos produtos direto da fábrica e aprovados em testes
rigorosos de qualidade, assim fica muito mais fácil adquirir o que você precisa sem sair de
casa.
Aproveite para conhecer também a variedade de sabores da tradicional barra de proteína com
recheio e tenha mais disposição para viver de maneira ativa e saudável.
Tabela Nutricional
(*) % Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal e 8400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
INGREDIENTES: Blend proteico vegano (proteína concentrada de ervilha e proteína concentrada de alfarroba), cobertura vegana zero sabor chocolate meio amargo, ganache vegano zero sabor chocolate ao leite, pasta integral de castanha de caju, polidextrose, ameixa desidratada, glicerina, isomalto-oligossacarídeo da mandioca, cacau black em pó, óleo de coco, aromatizantes idênticos ao natural, inulina de chicória, cacau em pó alcalino, goma acácia, emulsificante: lecitina de girassol (INS 322), fosfato tricálcico, cloreto de sódio, conservantes: sorbato de potássio e benzoato de sódio. NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE. ALÉRGICOS: CONTÉM CASTANHA - DE - CAJU. PODE CONTER: AMENDOIM, AVELÃ, CASTANHADO-BRASIL, MACADÂMIA E NOZES.
ARMAZENAMENTO: em temperatura ambiente, local seco, fresco e protegido da luz.
(*) % Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal e 8400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
INGREDIENTES: Blend proteico vegano (proteina concentrada de ervilha e proteina concentrada de alfarroba), cobertura vegana zero sabor chocolate meio amargo, ganache vegano zero sabor chocolate branco com coco, pasta integral de castanha de caju, polidextrose, ameixa desidratada, glicerina, isomalto-oligossacarídeo da mandioca, cacau black em pó, óleo de coco, aromatizantes idênticos ao natural, inulina de chicória, cacau em pó alcalino, flocos de coco, goma acácia, emulsificante: lecitina de girassol (INS 322), fosfato tricálcico, cloreto de sódio, conservantes: sorbato de potássio e benzoato de sódio. NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE. ALÉRGICOS: CONTÉM CASTANHA - DE - CAJU. PODE CONTER: AMENDOIM, AVELÃ, CASTANHADO-BRASIL, MACADÂMIA E NOZES.
ARMAZENAMENTO: em temperatura ambiente, local seco, fresco e protegido da luz.
Referências
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL X VIDA AGITADA: APRENDA A UNIR ESSES DOIS PILARES. Gastroclínica, Cascavel, [s.d]. Disponível nesse link. Acesso em: 23 abr. 2021.
BENEFÍCIOS da proteína de origem vegetal como alternativa e estilo de vida. Nutrify, 7 dez. 2020. Disponível nesse link. Acesso em: 23 abr. 2021.
FILHO, Jorge Auri Flores. Quantidade de proteína recomendada para hipertrofia muscular: uma breve revisão. EFDeportes.com, Buenos Aires, ed. 185, out. 2013. Disponível nesse link. Acesso em: 23 abr. 2021.
GOMES, Vânia. Ingestão proteica em atletas. METIS, 9 jul. 2017. Disponível nesse link. Acesso em: 23 abr. 2021.