Você sabe o que é spirulina? Basicamente, spirulina é um suplemento muito procurado e utilizado para emagrecer devido às suas propriedades que envolvem a inibição fisiológica dos centros hipotalâmicos da fome. Dessa forma, é possível garantir que a sensação de saciedade permaneça no organismo por mais tempo, fazendo com que a fome seja reduzida e leve à perda de peso. Sendo assim, é possível compreender que a spirulina possui propriedades capazes de agir no tratamento da obesidade, do alcoolismo e até mesmo da carência de vitaminas e minerais no organismo¹.
Como consumir spirulina?
Muitas pessoas possuem dúvidas em relação a como tomar spirulina. No entanto, esse suplemento possui uma maneira muito simples e prática de ser aplicado no dia a dia. Para aqueles que têm uma rotina de exercícios físicos, a recomendação é de que seja feito o seu consumo antes dos treinos. No entanto, não é indicado tomar spirulina junto com o shake ou whey protein que precede as atividades.
Além disso, mesmo que muitos suplementos não apresentem efeitos colaterais, é de extrema importância que seja feito o acompanhamento com um profissional. Sendo assim, os clientes Growth Supplements possuem acesso exclusivo a nutricionistas dispostos 24 horas para solucionar dúvidas e te auxiliar da melhor maneira possível dentro de uma dieta saudável e completa. Além disso, um profissional também pode te guiar pelo melhor caminho, indicando suplementos para o pós-treino.
Benefícios da spirulina
Os benefícios que estão relacionados ao consumo de spirulina são diversos. Devido ao fato de muitas pessoas procurarem o suplemento de spirulina para emagrecer, os outros efeitos que ela apresenta para o corpo podem podem passar despercebidos. Porém, eles podem fazer toda a diferença em uma rotina ativa que envolve uma alimentação balanceada. Alguns dos principais benefícios acerca do consumo de spirulina envolvem:
- Melhora o desempenho atlético;
- Possui alta concentração de fenilalanina em suas proteínas;
- Reduz os níveis de colesterol no sangue;
- Possui efeito antioxidante;
- Auxilia na proteção dos glóbulos vermelhos;
- Ajuda na recuperação dos músculos;
- É um suplemento rico em aminoácidos, vitaminas, carboidratos e minerais².
Suplemento de spirulina é na Growth Supplements!
Somente na Growth Supplements você encontra o melhor do suplemento de spirulina para te acompanhar no dia a dia! Seguindo as recomendações de um nutricionista sobre a quantidade ideal de suplemento a ser consumida, acompanhada de uma dieta balanceada e uma rotina ativa de exercícios físicos, é possível garantir o melhor para o seu corpo e sua saúde.
Agora que já sabe para que serve spirulina, aproveite também para experimentar o whey protein e aminoácidos que podem agregar ainda mais energia e força a seus treinos. Disponível em diversos sabores, o suplemento produzido a partir da proteína do leite pode contribuir em sua rotina, permitindo que a hipertrofia desejada apareça com mais eficácia. E mesmo que suplementos ofereçam inúmeros benefícios ao corpo, é importante se consultar com um profissional da área da saúde previamente, para evitar qualquer tipo de efeito colateral que possa surgir.