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ZMA
O ZMA é um suplemento que contém nutrientes especialmente selecionados para proporcionar resultados mais relevantes e notáveis, sobretudo em relação a exercícios físicos muito intensos. Mas, mesmo com essa especificidade, ele agrega vantagens ao metabolismo do corpo de maneira geral. Venha conferir!
O que é ZMA?
O ZMA é um suplemento que reúne três nutrientes que causam efeitos positivos tanto na saúde do corpo quanto para os treinos, principalmente os intensos. Entre esses elementos, estão: zinco, vitamina B6 e magnésio.
Essa combinação fornece nutrientes importantes para quem busca melhora da performance em exercícios que requerem mais força e repetições, pode amparar as necessidades do metabolismo energético corporal, levando a um melhor desempenho nas atividades físicas.
(Daniele Mendonça)
Atleta TEAMGROWTH
Wellness PRO
Para que serve
o ZMA?
A soma e a combinação dessas substâncias, no ZMA, traz uma alta concentração de nutrientes essenciais.
O zinco é um mineral poderoso que contribui com a saúde dos cabelos, unhas e pele. Ele também atua no metabolismo celular e nos processos fisiológicos, além de possuir ação no combate aos radicais livres.
Já a função da vitamina B6 é atuar no metabolismo dos aminoácidos, na síntese de neurotransmissores, auxiliar na produção de DHA e EPA e no metabolismo da cisteína, entre outras funções. Além disso, ajuda o organismo a absorver os minerais (zinco, magnésio, entre outros) que são consumidos e auxilia na garantia da produção dos anticorpos e no funcionamento das células de defesa do organismo.
Por sua vez, o magnésio contribui para o metabolismo energético, favorece a oxigenação do tecido muscular e colabora para a ativação de enzimas essenciais para o metabolismo dos carboidratos e dos aminoácidos.
Na Growth, você também encontra o ZMA com o cromo. Ele atua ativamente no metabolismo de carboidratos e gorduras, principalmente em conjunto com a insulina, melhorando a tolerância à glicose. Por agir estimulando a sensibilidade à insulina, interfere também no metabolismo proteico, sugerindo um maior estímulo à captação de aminoácidos e, consequentemente, um aumento da síntese de proteínas.
Como tomar o ZMA?
A indicação é sempre tomar o ZMA com orientação profissional para atingir, de maneira saudável, os seus objetivos e fornecer os nutrientes essenciais que supram a necessidade do organismo.
Porém, de modo geral, o recomendado é consumir o suplemento diariamente para manter regular a oferta de nutrientes. Além disso, é importante salientar que os resultados positivos do ZMA serão percebidos conforme o uso e indicação profissional.
ZMA é na Growth
Supplements
Na Growth Supplements, você encontra ZMA de alta qualidade. Com a ingestão de 1 porção por dia, você consome nutrientes importantes para manter o bom funcionamento do organismo, contribuindo com o estado de saúde, além de impactar positivamente os treinos.
Todos os componentes do suplemento são aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), assegurando a sua eficácia e os seus benefícios, tanto no desenvolvimento dos treinos quanto na saúde e no bem-estar físico.
Venha garantir o seu ZMA e outros suplementos aqui, na Growth Supplements!
Referências
- ANDRADE, Laiana Sepúlveda de; MARREIRO, Dilina do Nascimento. Aspectos sobre a relação entre exercício físico, estresse oxidativo e zinco. Revista de Nutrição, 2011. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rn/a/xfp6wvfBYPjWLPWZrqNqWzJ/?lang=pt. Acesso em: 22 abr. 2024.
- BARBOSA, Mirceli Goulart et al. Micronutrientes na atividade física: um enfoque nos minerais. Educación Física y Deportes, 2010. Disponível em: https://www.efdeportes.com/efd145/micronutrientes-na-atividade-fisica.htm. Acesso em: 22 abr. 2024.
- TORRES, Andreia. Funções da vitamina B6. [S. l.], 29 nov. 2018. Disponível em: https://andreiatorres.com/blog/2018/11/28/funcoes-da-vitamina-b6. Acesso em: 22 abr. 2024.
- CONSULTA REMÉDIOS. Bula do Zinco. [S. l.], [S. D.]. Disponível em: https://consultaremedios.com.br/zinco/bula. Acesso em: 22 abr. 2024.
- PERES, Patrícia Mendes; KOURY, Josely Correa. Zinco, imunidade, nutrição e exercício. CERES: Nutrição & Saúde, 2006. Disponível em: https://www.e-publicacoes.uerj.br/index.php/ceres/article/view/1820/1397. Acesso em: 22 abr. 2024.
- MACÊDO, Érika Michelle C. de et al. Efeitos da deficiência de cobre, zinco e magnésio sobre o sistema imune de crianças com desnutrição grave. Revista Paulista de Pediatria, 8 jul. 2009. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rpp/a/Mdghj6WJbMQ3ZwnThgpnmwh/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 22 abr. 2024.
- SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES. Nutrição, imunidade e diabetes em tempos de coronavírus. [S. l.], 26 mar. 2020. Disponível em: https://diabetes.org.br/covid-19/nutricao-imunidade-e-diabetes-em-tempos-de-coronavirus/. Acesso em: 22 abr. 2024.