BCAA: Benefícios para seu treino!

O QUE É BCAA?

BCAA é uma sigla em inglês que significa Aminoácidos de Cadeia Ramificada e designa um composto de três aminoácidos: leucina, valina e isoleucina, que não são sintetizados pelo organismo. O suplemento pode ter diferentes formulações de acordo com a proporção de cada um dos aminoácidos. Na Growth, há as versões: 10-1-1; 5-1-1 e 2-1-1, de modo que o primeiro número refere-se à proporção da leucina para os outros dois aminoácidos. Sendo assim, em 10-1-1 há dez partes de leucina para uma parte de valina e uma parte de isoleucina. Saiba mais sobre BCAA, benefícios e vantagens para os treinos.

BENEFÍCIOS DA SUPLEMENTAÇÃO DE BCAA

O BCAA pode ser adquirido por meio da alimentação, já que é encontrado em alimentos ricos em proteínas, como as carnes. No entanto, a suplementação demonstra-se interessante em especial para os praticantes de atividades físicas, já que esses aminoácidos são metabolizados no músculo e podem ser utilizados na produção de energia e síntese proteica. Além disso, o aumento da quantidade de BCAA no organismo pode resultar no melhor aproveitamento dos períodos pré e pós-treino.

BCAA: BENEFÍCIOS PARA O TREINO

• Acelera o tempo de recuperação pós-treino;
• Contribui com aumento da resistência muscular;
• Auxilia reduzindo a fadiga;
• Atua como fonte de energia;
• Auxilia na redução do dano muscular causado pelo exercício;
• Auxilia nas funções do sistema imunológico;
• Auxilia o desempenho em altas temperaturas;
• Atua na liberação de insulina;
• Auxilia na síntese e liberação de proteínas.

BCAA E HIPERTROFIA

O BCAA é um dos aliados do processo de regeneração celular. Isso porque, depois que as células do tecido muscular foram quebradas, ele é um dos atores na reconstrução, característica que o associa com a hipertrofia. Por fim, o BCAA possui importante influência na síntese de proteínas, que constroem as fibras musculares e, dessa forma, permitem o crescimento dos músculos.

BCAA NA RECUPERAÇÃO MUSCULAR

O BCAA exerce um importante papel na recuperação de microlesões musculares que ocorrem durante as atividades intensas. Isso porque, durante o treino, o corpo entra em um estado catabólico, em que há desgaste energético muscular. Para evitar que haja perda da massa muscular, o corpo precisa ter os nutrientes necessários para suprir as demandas dos exercícios.

BCAA: PREÇO BAIXO E MÁXIMA QUALIDADE É NA GROWTH SUPPLEMENTS!

Adquirir nutrientes é fundamental para suprir as demandas do organismo, em especial para praticantes de atividades físicas. É por isso que na Growth você encontra diversos suplementos com diferentes propriedades para atender às suas necessidades. Além de aminoácidos, como o BCAA, conheça nossas opções de vitaminas, minerais, gorduras e proteínas, como o whey protein, querido entre os atletas. Nossos produtos são 100% autênticos e oferecem excelente custo-benefício para você investir em uma vida mais saudável!