Proteínas

A força que você precisa na construção
e na recuperação dos músculos

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  • (TOP) Whey Protein Concentrado (1KG) - Growth Supplements

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  • Albumina 1kg - Growth Supplements

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    R$ 59,40 no boleto ou depósito. R$ 66,00 no pagamento via cartão em até 6x de R$ 11,00 sem juros.
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  • Colágeno Hidrolisado sabor natural (150g) - Growth Supplements

    Colágeno Hidrolisado sabor natural (150g) - Growth Supplements

    R$ 17,10 no boleto ou depósito. R$ 19,00 no pagamento via cartão em até 6x de R$ 3,17 sem juros.
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  • (TOP) Whey Protein Isolado (1KG) - Growth Supplements

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    R$ 139,50 no boleto ou depósito. R$ 155,00 no pagamento via cartão em até 6x de R$ 25,83 sem juros.
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  • (TOP) Hipercalórico (sabor chocolate) (1KG) - Growth Supplements

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    R$ 40,50 no boleto ou depósito. R$ 45,00 no pagamento via cartão em até 6x de R$ 7,50 sem juros.
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  • Basic Whey Protein (1kg) - Growth Supplements

    Basic Whey Protein (1kg) - Growth Supplements

    R$ 34,20 no boleto ou depósito. R$ 38,00 no pagamento via cartão em até 6x de R$ 6,33 sem juros.
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  • Medium Whey Protein (1kg) - Growth Supplements

    Medium Whey Protein (1kg) - Growth Supplements

    R$ 56,61 no boleto ou depósito. R$ 62,90 no pagamento via cartão em até 6x de R$ 10,48 sem juros.
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    Albumina 500gr - Growth Supplements

    Albumina 500gr - Growth Supplements

    R$ 31,50 no boleto ou depósito. R$ 35,00 no pagamento via cartão em até 6x de R$ 5,83 sem juros.
    PorR$ 35,00 no pagamento via cartão em até 6x de R$ 5,83 sem juros. ou à vista com 10% de desconto via boleto ou depósito por R$ 31,50
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Para que serve a proteína?

Ao considerar que a formação da molécula de proteína é feita pela combinação de vinte aminoácidos em diversas proporções, podemos compreender por quais razões suas funções bioquímicas e propriedades são determinadas pelos aminoácidos e por seu sequenciamento.

As diversas proteínas que conhecemos são diferenciadas pela sua composição molecular: cada uma das fontes possui, em sua composição, particularidades, como tipos de aminoácidos, quantidade de cada um deles, conformação espacial que ocupam, entre outros aspectos distintivos.

Para que serve a proteína?

Diferentes tipos de proteína

Cada tipo de proteína fornece diferentes nutrientes, que por sua vez gerarão diferentes impactos no organismo. É importante entendermos que os nutrientes viabilizam as atividades celulares e por isso cada formação estrutural de nutrientes desencadeará efeitos específicos. O impacto causado não se restringe à absorção, mas também ao contexto geral do metabolismo.

O que são proteínas?

O nome não é estranho a quem busca uma vida mais saudável, e é ainda mais conhecido por quem pratica exercícios físicos e tem foco na academia. Elas desempenham um papel de grande importância no organismo, justamente porque são responsáveis pela construção e manutenção de todos os órgãos e tecidos do corpo humano.

Elas podem ter diversas origens, sendo encontradas tanto em alimentos de origem animal como vegetal. Da mesma maneira, os suplementos retiram de determinadas fontes de alimentos essas proteínas e diversos outros nutrientes. É o caso do Whey Protein, produto que leva proteínas extraídas do soro do leite como matéria prima.

Proteína: boa para quais
objetivos?

  • Auxilia na produção de massa magra

  • Aumenta a recuperação do tecido
    muscular

  • Auxilia no transporte de hormônios

  • Fornece energia extra para os treinos

Opinião do nutricionista

"O Pea Protein e o Rice Protein são bons
exemplos de alternativas de origem vegetal das
proteínas do leite, por exemplo. Perfeitos para
quem tem alguma restrição ao consumo de leite.”

Dr. Diogo Círico Nutricionista especialista em alimentação de atletas

Proteínas: diferentes produtos
para a sua rotina

Cada suplemento é fonte de proteína e, assim como os alimentos que são fonte desse nutriente, possui uma composição específica. Cada composição possui diferentes quantidades e tipos de aminoácidos. Essa composição e quantidade variam tanto no caso dos aminoácidos essenciais quanto dos não essenciais, contando também com os condicionalmente essenciais.

Como mencionamos, existem, em suma, duas grandes categorias de proteína: as de origem vegetal e as de origem animal.

Proteínas: diferentes produtos para a sua rotina
Albumina: o produto certa para a hipertrofia

Albumina: a proteína certa
para a hipertrofia

Albumina é uma proteína que pode ser encontrada em vários alimentos. Em nosso organismo é a proteína mais abundante no plasma sanguíneo. Composta principalmente por aminoácidos de cadeias ramificadas e pela arginina, ela desempenha funções de extrema importância — como o transporte de hormônios, entre outros.

O suplemento de albumina, por sua vez, é um alimento proteico que contém a albumina pura. Essa proteína tem origem na clara do ovo, processada em produtos com 0% de gordura.

Hipercalórico: consuma com
moderação

O termo hipercalórico significa energia em quantidade excedente em comparação à necessidade. Suplementos hipercalóricos são aqueles que por meio da combinação de carboidratos, proteínas e gorduras oferecem uma grande quantidade de energia em sua porção.

Esses suplementos são indicados para quem, por algum motivo, não consegue consumir a quantidade de quilocalorias referentes a um determinado intervalo de tempo, seja no caso de uma refeição ou até mesmo ao longo do dia.

Hipercalórico: consuma com moderação
Barras de proteína: vale a pena investir?

Barras de proteína: vale a
pena investir?

A eficiência delas é a mesma, justamente por terem proteínas na composição. A eficácia dependerá da formulação de cada barra e da forma como programamos o consumo. O fato é que hoje em dia não há quase nenhuma barra de proteína de boa qualidade disponível no mercado — quase 100% delas leva ingredientes de baixa qualidade e custam muito em relação ao que oferecem.

Barras de proteína: faça
você mesmo

Para quem deseja melhorar ainda mais a rotina de treinos, vale a pena investir nos suplementos termogênicos, porque eles também são estimulantes. É o caso da cafeína, que traz também mais energia e estímulo para os exercícios.

Aproveite a qualidade e os melhores preços da Growth Supplements na compra de cafeína e chá-verde, contando sempre com o cuidado na fabricação e produtos selecionados especialmente para você

Barras de proteína: faça você mesmo
Proteína de soro de leite

Proteína de soro de leite

Popularmente chamada de whey protein, esse tipo de proteína é um dos mais consumidos, já que apresenta uma ótima relação entre custo e benefício. Além disso, ela também tem um dos sabores mais agradáveis entre as proteínas de origem animal. Quando consumida no período pós-treino, ela potencializa a síntese proteica e de glicogênio. Ainda contribui com o fortalecimento do sistema imunitário.

Caseína

De origem animal e também derivada do leite, a caseína é uma proteína de absorção lenta — geralmente, leva de 6 a 8 horas para ser absorvida pelo organismo. Com as recomendações de um profissional de nutrição, é possível encaixá-la de forma estratégica em seu cotidiano alimentar. Desse modo, é possível utilizá-la para substituir uma refeição, por exemplo.

Caseína
Proteína da carne

Proteína da carne

Não é por acaso que a carne é um elemento recorrente no cardápio de quem busca a hipertrofia muscular. Muitos suplementos que pertencentes de origem animal trazem consigo uma quantidade significativa e prejudicial de gorduras saturadas, que não trazem nenhum benefício para o organismo. No suplemento da carne, por sua vez, as proteínas são isoladas, retirando apenas os elementos nutricionais e excluindo a presença de gordura.

Proteína de soja

A proteína de soja é uma das opções mais indicadas para aqueles que seguem uma dieta vegetariana ou para quem tem intolerância à lactose. Com uma absorção lenta e alto valor biológico, ela é uma boa fonte não só de proteínas, mas também de aminoácidos. Atletas utilizam-na com o objetivo de melhorar a recuperação muscular e na preservação dos tecidos após os treinos. Suplementos desse tipo extraem o macronutriente da soja, concentrando-o.

Proteína de soja
Quais são os benefícios dessa suplementação?

Quais são os benefícios dessa suplementação?

Evidentemente, o grande benefício das suplementações de proteína pode ser notado na formação da massa muscular, gerando mais força e definição para o corpo. É por isso que aqueles que querem hipertrofiar seus músculos devem seguir uma dieta rica em proteínas.

Além disso, quando aliada a uma alimentação balanceada e a uma rotina de treinos, ela também ajuda a secar a gordura. As proteínas isoladas não contêm carboidratos em sua composição, fazendo com que sejam boas alternativas para os intolerantes à lactose.

Outra grande vantagem é a recuperação muscular proporcionada por essa suplementação. Os atletas com mais experiência, que treinam regularmente e de maneira intensa, necessitam desse processo de regeneração dos tecidos e das fibras musculares. Na prática, isso implica a diminuição de eventuais dores ou lesões.

À parte de todos esses benefícios, vale mencionar que ela ajuda na regulação hormonal e também na produção de anticorpos. Como consequência, o funcionamento do sistema imunológico é favorecido por esses fatores. A sensação de energia para treinar também aumenta consideravelmente.

Como implementá-la na dieta?

Antes de tudo, converse com o seu nutricionista. Somente um profissional qualificado pode dizer como e em qual quantidade você deve incluir a suplementação proteica em sua dieta. Lembre-se também de que os melhores resultados vêm com o tempo, em dietas estruturadas de acordo com as suas necessidades individuais.

Geralmente, o ideal é mesclar doses de lenta e rápida absorção de maneira intercalada, dependendo dos seus treinos e dos objetivos definidos. Outro uso estratégico está ligado à saciedade, já que a proteína promove a sensação de satisfação e ajuda a fugir das tentações alimentares.

Como implementá-la na dieta?
As opções de proteína da Growth Supplements

As opções de proteína da Growth Supplements

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Diferenciais dos suplementos com proteína da Growth Supplements

Além de oferecer o suporte de nutricionistas no chat online, a Growth trabalha com produtos 100% autênticos e não se tornou uma referência no mercado brasileiro à toa. O que está descrito no rótulo de nossos produtos é confiável e validado por profissionais de renome no meio da nutrição esportiva. Paralelamente a isso, os preços são convidativos: você compra direto da nossa fábrica e recebe um produto de qualidade com o melhor custo-benefício.

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