triptofano beneficios

Triptofano: benefícios, você sabe quais são? Basicamente, o triptofano é um suplemento que, além de contribuir para o emagrecimento, também proporciona diversos outros benefícios ao organismo. Podendo ser encontrado em alimentos como as nozes, confira agora quais são os principais benefícios e não se esqueça de se consultar com um profissional antes de iniciar seu consumo.

Auxilia no fortalecimento da memória;
Pode contribuir para minimizar os sintomas da TPM;
Ajuda na melhora da qualidade do sono;
Pode atuar reduzindo a irritabilidade durante a menopausa¹.

Triptofano é um aminoácido essencial para o bom funcionamento do organismo. Além de contribuir para a síntese proteica, ele também possui um papel muito importante na regulação de mecanismos fisiológicos².

Atuando como um dos aminoácidos que estimula o hormônio do crescimento e também a secreção de insulina no organismo, o triptofano é essencial para o bom funcionamento do corpo humano e também de animais.

Como consumir Triptofano?

O triptofano é um suplemento comercializado por meio de cápsulas. Sendo assim, sua ingestão no dia a dia é rápida e prática, sem exigir nenhum tipo de preparo especial. Devido ao fato de muitas pessoas iniciarem seu consumo em busca de seus efeitos, que contribuem para uma melhor noite de sono, um dos melhores momentos para consumi-lo é antes de dormir¹.

Além disso, consumir triptofano, quando existe a vontade de comer doces, pode saciar esse desejo², contribuindo para uma dieta sem a presença exagerada de açúcar. Porém, é importante ficar atento à sugestão de consumo, já que não é indicado ingerir triptofano com as refeições que antecedem os treinos.

Contraindicações do Triptofano

Antes de iniciar o consumo de suplementos, é imprescindível que exista uma consulta e acompanhamento com um profissional. Dessa maneira, ele pode avaliar perfeitamente quais são as dosagens de que seu corpo precisa para se manter saudável e prevenir o surgimento de possíveis efeitos colaterais.

Além disso, em geral, é indicado que gestantes, lactantes, idosos, crianças e pessoas que já fazem o consumo regular de outros medicamentos e suplementos se atentem ainda mais ao fato de procurar um profissional. Assim, é possível garantir o melhor para seu organismo de uma maneira saudável.

O melhor Triptofano somente aqui, na Growth Supplements!

Encontre o melhor suplemento de Triptofano somente aqui, na Growth Supplements!

Somente com a Growth Supplements você encontra os melhores suplementos para te levar ainda mais longe. Além de triptofano, aqui você também encontra arginina e os mais variados sabores de Whey Protein, que contribuem para o alcance da hipertrofia desejada com muito mais eficácia.

Além disso, os clientes Growth Supplements possuem acesso exclusivo a nutricionistas disponíveis 24 horas por dia, para que dúvidas sejam solucionadas com mais praticidade. Nunca deixe de se consultar com um profissional da área da saúde antes de iniciar o consumo de suplementos e garanta o melhor para sua saúde.

Conte com a Growth Supplements no momento de escolher suplementos para compor sua dieta e tenha qualidade e confiança garantidas desde o primeiro consumo!

Referências:

1. TRIPTOFANO 120 CAPS - GROWTH SUPPLEMENTS

2. Sistema Serotoninérgico e Exercício Físico - Rossi & Tirapegui