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Benefícios da L-Carnitina

  • Imagem do ícone 1

    Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares;

  • Imagem do ícone 2

    Previne o acúmulo de produtos tóxicos no miocárdio;

  • Imagem do ícone 3

    Possui propriedades antioxidantes;

  • Imagem do ícone 4

    Aumenta a energia do corpo;

  • Imagem do ícone 5

    Apresenta efeitos positivos no tratamento da AIDS¹.

benefícios da L-carnitina

Os benefícios da L-carnitina ao organismo são diversos. Por ser um suplemento que aumenta o fluxo de energia do corpo, um dos principais benefícios do consumo dele é a melhora da capacidade de realizar atividades físicas e diárias. Além disso, acrescentar o suplemento de  na dieta pode oferecer outros benefícios, como:

  • Imagem do ícone 1

    Auxilia no ganho de massa magra;

  • Imagem do ícone 2

    Fortalece o sistema imunológico;

  • Imagem do ícone 3

    Ajuda a queimar a gordura do corpo;

  • Imagem do ícone 4

    Melhora a oxigenação do sangue;

Creatina Growth Supplements: mitos e verdades

O que é L-carnitina?

L-carnitina é uma amina presente naturalmente no organismo, sendo sintetizada por aminoácidos essenciais, ferro, ácido ascórbico, niacina, vitamina B6 e B12. Podendo ser encontrada em alimentos como a carne bovina², também é possível tomar o suplemento de L-carnitina, no caso daqueles que não comem carne, por exemplo. Ela é muito importante no organismo para a realização do transporte de ácidos graxos, transformando eles em energia nos músculos esquelético e cardíaco.

Para que serve L-carnitina?

Ela serve, principalmente, para produzir mais energia no corpo no momento dos treinos. Além disso, o suplemento também é muito utilizado no tratamento e na prevenção de doenças cardiovasculares, como infarto agudo do miocárdio, isquemia do miocárdio, angina e insuficiência cardíaca, por exemplo. Muito utilizada também no tratamento da obesidade, é importante que seu consumo seja recomendado por um profissional da saúde, para que possíveis efeitos colaterais sejam prevenidos.

Como tomar L-carnitina?

Para extrair todos os benefícios da L-carnitina, primeiro, é preciso que exista um acompanhamento com um nutricionista. Mas, no geral, a indicação é que seja feito o consumo entre 2 e 6 gramas por dia³. Consumi-la diariamente garante que exista um efetividade maior nos seus efeitos, então apesar de não existir um horário específico para o consumo de L-carnitina, é importante que exista uma rotina que intensifique seus resultados.

L-Carnitina é só na Growth Supplements!

O melhor suplemento de L-carnitina para a sua dieta, você encontra na Growth Supplements! Trazendo diversos benefícios ao corpo, seu consumo pode ser conciliado com o Whey Protein e uma rotina de atividades físicas para resultados ainda mais potentes. Lembrando sempre que o consumo de suplementos deve ser acompanhado por um profissional, e os clientes Growth Supplements possuem acesso exclusivo a nutricionistas 24 horas para tirar todas as suas dúvidas.

Uma dieta balanceada combinada com o uso de suplementos e a prática constante de exercícios físicos pode mudar a sua vida. Especialmente para aqueles que desejam perder peso, tomar o suplemento de L-carnitina pode te deixar mais disposto para enfrentar as atividades diárias e também os treinos. Venha já para a Growth Supplements e descubra os melhores aliados para uma dieta cada vez mais saudável!

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