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Creatina (250g) (Creapure®) - Growth Supplements

  • Força muscular
  • Volume muscular
  • Recuperação muscular

Creatina (250g) (Creapure®) - Growth Supplements

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R$41,40 no boleto ou depósito. R$46,00 no pagamento via cartão em até 6x de R$7,67 sem juros

Creatina Monohidratada 100gr - Growth Supplements

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Creatina (100g) (Creapure®) - Growth Supplements

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Creatina Monohidratada 250gr - Growth Supplements

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A creatina é um dos suplementos alimentares mais conhecidos no mundo da atividade física. É ela que contribui diretamente com a melhora do seu desempenho durante os exercícios e, consequentemente, dos seus resultados. Para aqueles que buscam grandes objetivos nesse meio, esse produto é essencial para a sua jornada atlética.

Na dúvida de qual creatina tomar, escolha a da Growth Supplements. Todos os nossos produtos funcionam e têm qualidade garantida. Para poder absorver todos os benefícios desse suplemento, saiba para que serve creatina, como e quanto tomar.

Alex dos Anjos

O que é creatina?

A creatina é um dos suplementos mais utilizados por aqueles que buscam o melhor desempenho em treinos intensos. Ela é sintetizada no fígado e no pâncreas, e o nosso corpo produz 1 g por dia. Dessa maneira, já que a produção natural da creatina é limitada, a suplementação garante uma quantidade melhor para que ela possa gerar ainda mais energia para os treinos diários.

Creatina: suplemento para dar mais força

Creatina: suplemento para dar mais força

Esse suplemento é ideal para os treinos de alta intensidade e de curta duração. A creatina é um nutriente responsável pela produção de energia que serve as células musculares. Esse tipo de suplementação tem como finalidade ajudar a célula muscular a desempenhar, da melhor maneira, as suas funções durante o treinamento. Além disso, a creatina auxilia o aumento da eficiência da síntese proteica.

Para que serve a creatina

Para que serve a creatina

A melhor indicação para os atletas é tomar a creatina monohidratada da Growth Supplements. A combinação desse suplemento com a musculação é perfeita para quem visa aumentar a massa muscular. Grande parte dessa substância está na musculatura do nosso corpo, ou seja, ela se concentra estrategicamente nos músculos que foram exercitados.

É importante fazer a ingestão da creatina junto com alimentos isolados, os quais estimulam a liberação de insulina pelo pâncreas. Alimentos fontes de carboidratos e proteínas são ótimos para acompanhar esse suplemento.

Atletas que tomam creatina

Atletas que tomam creatina

Qualquer pessoa pode ingerir a creatina, desde que passe por um nutricionista antes. Esse suplemento não causa sobrecarga dos rins ou qualquer outro órgão, como muito se costuma ouvir. Você pode tirar qualquer dúvida sobre o produto com o nutricionista esportivo Diogo Círico diretamente pelo nosso site, para saber mais sobre para que serve e como como tomar creatina.

Muitos perguntam se a creatina engorda. Ela não engorda e nem emagrece, ela simplesmente fornece mais energia para o nosso corpo. Dessa maneira, ela se encaixa perfeitamente na dieta de qualquer atleta. Inclusive, é possível combinar a creatina com outros suplementos, visando melhorar ainda mais a performance. O Whey Protein da Growth Supplements combina facilmente com a creatina para quem realiza treinos de força.

Creatina barata é na growth!

Navegue em nosso site para saber mais informações sobre esse e outros produtos. Com a ingestão dos nossos suplementos, uma dieta balanceada e uma boa rotina de treinos, um ótimo resultado se tornará realidade. Com a ajuda da Growth Supplements, você não será parado por nenhum tipo de obstáculo. A creatina é responsável por inúmeros benefícios, por isso, entender como tomar e para que serve creatina é fundamental, não deixe ela faltar em sua bolsa de treino.

Dúvidas Frequentes sobre Creatina

O que é creatina?

A creatina é um derivado de aminoácidos que conquistou atletas e praticantes de atividades físicas, em especial aqueles que praticam exercícios de alta intensidade, já que o seu efeito ergogênico oferece uma série de benefícios para a melhoria no desempenho físico.

Para que serve creatina?

A creatina aumenta a síntese proteica favorecendo a recuperação após treinos intensos. A creatina potencializa o ganho de massa magra e o aumento da força, o que contribui para a capacidade de trabalho dos músculos.

Qual o melhor horário para tomar creatina?

A creatina no pré-treino favorece mais a hipertrofia; já no pós-treino, ela passa a ajudar na recuperação do glicogênio muscular (mais interessante para quem treina mais de uma vez ao dia).

Quanto tomar de creatina por dia?

Quanto tomar de creatina por dia também acaba sendo uma dúvida, mas o recomendado é ingerir de 3 g a 5 g. Saiba aqui tudo sobre a creatina.

Para que serve Creatina

4 resultados

Creatina (250g) (Creapure®) - Growth Supplements

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