beneficios proteinas
Você sabe quais são os benefícios das proteínas? Extremamente importantes para o funcionamento do organismo, as proteínas promovem inúmeros benefícios para o corpo humano. Estando presente em diversos alimentos, de origem animal ou não, é muito simples incluir proteínas na alimentação diária.
Porém, para aqueles que não possuem tempo suficiente no dia a dia para consumir uma grande variedade de alimentos, suplementos como o whey protein podem contribuir para que não falte proteína ao organismo.
Confira agora quais são os principais benefícios fornecidos pela proteína:
- Auxilia no desenvolvimento e na manutenção dos músculos;
- Contribui para o ganho de massa muscular;
- Ajuda no controle do peso;
- Atua no transporte de hormônios;
- Fornece mais energia para os treinos;
- Mantém a sensação de saciedade no corpo por mais tempo;
- Fortalece o sistema imunológico¹.
O que são Proteínas?
Proteínas são componentes que estão presentes em todas as células vivas e são indispensáveis para o bom funcionamento do organismo¹. Auxiliando até mesmo no crescimento, as proteínas podem ser encontradas em diferentes tipos de alimentos, que variam desde carne de vaca, porco, pato e frango até ovos e leite, por exemplo.
Além disso, existem outros alimentos que também são ricos em proteínas e contribuem com muitos benefícios ao organismo, sendo eles: peixes, lagosta, caranguejo, trigo, milho, arroz, soja, amendoim, ervilha, feijão, batata doce, batata inglesa, cereais, rabanete, cenoura, hortaliças, banana, laranja, morango, maçã, melão, queijo, farinha de trigo e aspargos¹.
Proteínas e a hipertrofia
Muito famosas entre os atletas, as proteínas exercem um papel indispensável para quem busca alcançar o corpo perfeito. Por ser excelente em sua função metabólica e ter uma fácil digestão², as proteínas -- especialmente do soro do leite, o Whey Protein -- intensificam a hipertrofia¹ e fornecem mais energia ao corpo no momento dos treinos. Além disso, as proteínas contribuem para a redução do catabolismo, prevenindo a perda de massa magra do corpo.
Com os diferentes sabores de Whey Protein disponíveis aqui, na Growth Supplements, obter a hipertrofia desejada se torna um processo ainda mais prático e eficaz. Após se consultar com um profissional da área da saúde, garanta que suas doses de suplementos sejam adequadas para as necessidades do seu organismo e fique cada vez mais perto de alcançar seus objetivos!
Encontre o melhor em proteínas aqui, na Growth Supplements
Somente com a Growth Supplements você encontra os suplementos que podem fazer toda a diferença na sua vida pelo melhor preço. Além de whey protein, a creatina, vitamina D e os aminoácidos também podem contribuir para o desenvolvimento da hipertrofia perfeita e para a manutenção do sistema imunológico, por exemplo.
Contando com nutricionistas disponíveis 24 horas por dia, os clientes Growth Supplements possuem todo o suporte necessário para se manterem saudáveis e ativos.
Aqui, você encontra os suplementos ideais para contribuir com seus objetivos, seja para ganhar massa, perder peso ou simplesmente fortalecer o sistema imunológico, por exemplo. Trabalhando apenas com produtos da mais alta qualidade, quando você pensar em suplementos, pense em Growth Supplements!
Referências:
1. https://revista-fi.com.br/upload_arquivos/201606/2016060879641001464957906.pdf
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