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Com 16 nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo
*Saiba como
O que é Polivitamínico?
Polivitamínico é um produto fabricado com uma família de nutrientes muito especiais – a das vitaminas e minerais. Esses elementos também são chamados de micronutrientes, indicando que as necessidades são pequenas quando comparadas aos nutrientes que fornecem energia, como carboidratos, proteínas e gorduras. No entanto, apesar de não necessitarmos de grandes quantidades, é comum encontrar pessoas que apresentam deficiência nutricional desses elementos.
As vitaminas e os minerais são extremamente importantes para o nosso organismo, visto que atuam no funcionamento, crescimento, desenvolvimento e nas funções metabólicas. Um aporte adequado de vitaminas e sais minerais pode prevenir doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e até alguns tipos de câncer.
Como tomar polivitamínicos? Benefícios dos polivitamínicos
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Polivitamínico: para que serve?
Vitaminas e minerais são elementos não energéticos, o que quer dizer que a força física para realização do seu treino não depende exclusivamente do consumo desses nutrientes. Mas não se engane, apesar de não fornecerem calorias, todo o funcionamento do nosso organismo depende da ingestão adequada e diária dos micronutrientes, visto que tanto nossa saúde quanto o desenvolvimento muscular dependem da ingestão diária de vitaminas e minerais.
Além disso, o magnésio atua no sistema cardiovascular, sistema endócrino, sistema imune e no sistema que controla a contração e o repouso dos vasos sanguíneos, regulando a pressão sanguínea.
Uma dieta com vitaminas e minerais pode ajudar o organismo numa infinidade de ações
(Daniele Mendonça)
e Amanda Curvelo
Atleta TEAMGROWTH
POR QUE CONSUMIR POLIVITAMÍNICO?
São 16 nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo, de modo que todos são encontrados em alimentos que podem ser consumidos no dia a dia. No entanto, com a correria da rotina, nem sempre é possível suprir a necessidade diária somente através da oferta alimentar.
Dessa forma, os suplementos polivitamínicos tornam-se uma ferramenta muito importante para praticantes de atividade física, atletas e sedentários, que podem consumir os nutrientes necessários à saúde e melhorar o desempenho esportivo.
Quando incluir Polivitamínico na rotina?
Resumidamente, podemos dizer que o polivitamínico se trata de uma estratégia para regularizar e adequar a dieta quando não conseguimos uma alimentação ideal. O principal objetivo desse tipo de suplemento é assegurar que o atleta consuma doses diárias de vitaminas e minerais, que na maioria das vezes não estão presentes de forma suficiente na alimentação. Mas não são só os praticantes de atividades físicas que podem desfrutar dos benefícios do polivitamínico: ele também é recomendado para casos de má nutrição, problemas digestivos, gravidez, doenças crônicas e outros casos recomendados por nutricionistas.
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Possíveis benefícios de uma dieta rica em nutrientes com vitaminas e minerais
Melhora na recuperação muscular: quando o indivíduo está engajado em uma rotina de treino podemos encontrar aumento das necessidades nutricionais, em especial dos micronutrientes;
Redução na incidência de lesões: o consumo de quantidades menores do que aquelas ideais pode ser extremamente danoso ao organismo, podendo inclusive ocasionar a deficiência de micronutrientes e aumentar a incidência de lesões;
Fortalece o sistema imunológico: as atividades imunológicas podem ser prejudicadas se a oferta de micronutrientes estiver abaixo do necessário. Nesse caso, o produto serve como uma importante ferramenta no auxílio do consumo de vitaminas e minerais;
Crescimento muscular: este produto complementa a dieta e pode ajudar viabilizando os resultados desejados. Sabemos que essa situação depende de fatores relacionados a treino, dieta e descanso, contudo, o produto deve ser encarado como uma das ferramentas necessárias;
Aspecto saudável para cabelo, unhas e pele: nossos tecidos necessitam de todas as vitaminas e minerais. Muitas vezes, quando há deficiência desses elementos, podemos notar sintomas como cabelos quebradiços, unhas fracas, pele seca ou descamando, entre outros fatores. Novamente: esse produto pode ser usado como uma ferramenta de apoio ao tratamento.
Benefício de uma dieta adequada para atletas
A oferta de nutrientes associada à prática regular de atividade física combate o estresse causado pelos radicais livres no organismo, moléculas que retardam os ganhos e levam ao envelhecimento precoce das células.
Além disso, exercícios de longa duração tendem a esgotar o estoque de sais minerais e consumir mais rapidamente as vitaminas armazenadas no organismo, por isso, o consumo de nutrientes é aliado dos praticantes de exercício físico, suprindo demandas aumentadas pela rotina diária intensa.
Polivitamínico
O polivitamínico é ideal para repor as suas vitaminas e minerais, visto que hoje a grande deficiência por falta destes elementos trás prejuízo para a saúde.
Consumo de nutrientes para gestantes
O consumo de nutrientes também é extremamente importante durante o período de gestação. A ingestão de vitaminas como o ácido fólico (B9) diminui em quase 80% as chances de malformação do tubo neural do feto. Além disso, a vitamina D também é indispensável para a melhor absorção do cálcio no organismo, o que garantirá não somente a saúde óssea do bebê, mas também da mãe. Visto que o polivitamínico oferta boas quantidades de vitaminas e minerais, esse suplemento pode tornar-se uma opção para gestantes.
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Wellness PRO
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Polivitamínico: quando tomar?
Somente uma consulta com médico ou nutricionista pode informar com precisão quando usar o complemento polivitamínico, sugerimos sempre consultar com profissional médico ou nutricionista.
COM 16 NUTRIENTES FUNDAMENTAIS PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO
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Polivitamínico: como tomar?
Recomenda-se consumir o polivitamínico junto a uma refeição que possua carboidratos e que esteja pelo menos quatro horas distante do treino, para evitar influência negativa nas sinalizações celulares que desencadeiam adaptações. Além disso, você pode ingerir sua cápsula com o auxílio de água de coco, que é riquíssima em sais minerais como os presentes na composição do produto, excelente para praticantes de atividades físicas.
Polivitamínico: quanto tomar?
Sugerimos genericamente que o consumo seja de uma unidade de cápsula ao dia. No entanto, devemos lembrar que a quantidade descrita como 100% refere-se a uma pessoa sedentária, visto que, quando há exercício físico na rotina, observamos aumento nas demandas/necessidades de nutrientes pelo organismo. Ou seja, o 100% descrito na tabela não é o 100% de um praticante de exercícios físicos.
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SINTOMAS DA AUSÊNCIA DE VITAMINAS E MINERAIS NO CORPO
A ausência de vitaminas no corpo pode ocasionar, entre outros fatores, queda de cabelo, unhas fracas, dores de cabeça, dores musculares, letargia, fraqueza muscular e sistema imunológico frágil. Já a falta de minerais pode resultar em espasmos musculares, enfraquecimento ósseo, anemia, fadiga muscular e cãibras. Sendo assim, o polivitamínico é uma excelente opção para assegurar a oferta necessária de vitaminas e minerais para aquelas pessoas que não conseguem supri-las através da alimentação.
POLIVITAMÍNICO GROWTH SUPPLEMENTS: PREÇO BAIXO E MÁXIMA QUALIDADE!
A Growth Supplements é referência quando se trata de preço baixo e máxima qualidade. Oferecemos uma série de suplementos para você complementar a sua dieta alimentar com excelente custo-benefício. Navegue pelo nosso catálogo e confira diversas opções como multivitamínicos e whey protein, muito querido pelos atletas. Aposte na GSuplementos e invista em uma vida mais saudável!
TABELA NUTRICIONAL
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|
Porções por embalagem: 120 Porção: 1 g (1 comprimido) | ||
| 1 g | %VD* | |
| Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. | ||
| MINERAIS. (1 g, %VD): Cromo (35 µg, 100%) • Manganês (1,6 mg, 53%) • Molibdênio (40 µg, 89%) • Selênio (20 µg, 33%) • Zinco (3 mg, 27%). | ||
| VITAMINAS. (1 g, %VD): Vitamina D3 (5 µg, 33%) • Vitamina E (6,7 mg, 45%) • Vitamina K (50 µg, 42%) • Vitamina C (45 mg, 45%) • Vitamina B1 (1,2 mg, 100%) • Vitamina B3 (4 mg, 27%) • Vitamina B5 (5 mg, 100%) • Vitamina B6 (1,1 mg, 85%) • Vitamina B7 (30 µg, 100%) • Vitamina B9 (200 µg, 50%) • Vitamina B12 (2 µg, 83%). | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Ingredientes SABOR IOGURTE DE MORANGO: ácido ascórbico, acetato de DL-alfa-tocoferol, concentrado de rabanete e groselha negra, sulfato de manganês, D-pantotenato de cálcio, nicotinamida, óxido de zinco, colecalciferol, cloridrato de tiamina, cloridrato de piridoxina, fitomenadiona, picolinato de cromo, ácido fólico, molibdato de sódio, selenito de sódio, D-biotina, cianocobalamina, agente de massa sorbitol, aroma idêntico ao natural, antiumectantes estearato de magnésio e dióxido de silício, edulcorante sucralose e acidulante ácido cítrico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Ingredientes SABOR LARANJA: ácido ascórbico, acetato de DL-alfa-tocoferol, concentrado de rabanete e groselha negra, sulfato de manganês, D-pantotenato de cálcio, nicotinamida, óxido de zinco, colecalciferol, cloridrato de tiamina, cloridrato de piridoxina, fitomenadiona, picolinato de cromo, ácido fólico, molibdato de sódio, selenito de sódio, D-biotina, cianocobalamina, agente de massa sorbitol, aroma idêntico ao natural, antiumectantes estearato de magnésio e dióxido de silício, edulcorante sucralose e acidulante ácido cítrico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Ingredientes SABOR MAÇÃ VERDE: ácido ascórbico, acetato de DL-alfa-tocoferol, concentrado de rabanete e groselha negra, sulfato de manganês, D-pantotenato de cálcio, nicotinamida, óxido de zinco, colecalciferol, cloridrato de tiamina, cloridrato de piridoxina, fitomenadiona, picolinato de cromo, ácido fólico, molibdato de sódio, selenito de sódio, D-biotina, cianocobalamina, agente de massa sorbitol, aroma idêntico ao natural, antiumectantes estearato de magnésio e dióxido de silício, edulcorante sucralose e acidulante ácido cítrico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Ingredientes SABOR LIMÃO: ácido ascórbico, acetato de DL-alfa-tocoferol, concentrado de rabanete e groselha negra, sulfato de manganês, D-pantotenato de cálcio, nicotinamida, óxido de zinco, colecalciferol, cloridrato de tiamina, cloridrato de piridoxina, fitomenadiona, picolinato de cromo, ácido fólico, molibdato de sódio, selenito de sódio, D-biotina, cianocobalamina, agente de massa sorbitol, aroma idêntico ao natural, antiumectantes estearato de magnésio e dióxido de silício, edulcorante sucralose e acidulante ácido cítrico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Recomendação de consumo: ingerir 1 comprimido ao dia.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, manter em local seco e arejado e consumir em até 150 dias. Após o consumo, manter a embalagem bem fechada.