O que é triptofano

Muitas pessoas não sabem o que é triptofano, porém, essa resposta é bem simples. Triptofano é um aminoácido precursor da serotonina - podendo agir como coadjuvante no tratamento da depressão¹ -, e é essencial para a dieta de todos. Seu consumo pode até mesmo contribuir para o emagrecimento.

Fornecendo diversos benefícios ao organismo, o triptofano é muito utilizado no combate ao estresse, à hiperatividade de crianças e também no tratamento de distúrbios do sono. Confira agora mais informações sobre o triptofano e, após se consultar com um nutricionista, adquira já os melhores suplementos aqui, na Growth Supplements!

Como consumir triptofano

Se você não sabe como tomar triptofano, não precisa se preocupar! Por ser um suplemento em cápsulas, ele pode ser incluído facilmente em qualquer rotina e dieta. Sendo comumente consumido antes de dormir, para ajudar a ter uma boa noite sono, o triptofano possui propriedades que, de fato, colaboram para tal acontecimento. Além disso, ele também pode ser consumido quando existe o desejo de comer doces, uma vez que o triptofano ajuda a saciar essa vontade.

No entanto, para prevenir possíveis efeitos colaterais, é indicado que seja feito o acompanhamento com um profissional da área da saúde. Dessa forma, será possível saber exatamente qual a dosagem de que seu corpo precisa para se desenvolver da melhor maneira, e garantir a sua saúde em primeiro lugar.

Benefícios do triptofano

Os benefícios atribuídos ao consumo do triptofano ao organismo são surpreendentes. Além de atuar no combate de doenças como a depressão, ele também exerce um papel importante em relação ao fortalecimento da memória. Melhorando o humor e minimizando os sintomas da TPM¹, o triptofano é um suplemento muito consumido atualmente, justamente devido aos seus diversos benefícios.

Além disso, o triptofano também atua na melhora do humor, na regulação do peso corporal, pode reduzir a irritabilidade sentida durante a menopausa e auxilia inúmeras pessoas a terem melhores noites de sono¹. Converse com um profissional da área da saúde antes de iniciar seu consumo e garanta o melhor para seu corpo, prevenindo efeitos colaterais!

Somente na Growth Supplements você encontra o melhor suplemento de triptofano!

Agora que você já sabe para que serve triptofano e seus principais benefícios, dependendo de qual forem os seus objetivos, após se consultar com um nutricionista você pode até mesmo inserir os suplementos de creatina, BCAA, glutamina, aminoácidos e arginina em sua dieta. Dessa maneira, quando o assunto for ganhar massa muscular e desenvolver a hipertrofia desejada, os seus resultados serão os melhores!

Além disso, com o consumo de um dos diferentes sabores de whey protein disponíveis na Growth Supplements, é possível ter resultados ainda mais potentes! Um dos benefícios de ser um cliente Growth Supplements é a disponibilidade de nutricionistas dispostos 24 horas para solucionar dúvidas e te auxiliarem da melhor maneira possível durante sua dieta. Acesse já a Growth Supplements e garanta os melhores suplementos, da mais alta qualidade, para te deixarem ainda mais saudável e ativo!

Referências:

1. https://www.gsuplementos.com.br/triptofano-120-caps-growth-supplements-p987937