Como tomar termogênico

Termogênicos e a temperatura corporal

A termogênese significa geração contínua de calor nos seres vivos. Esse calor só é possível devido ao processo de transformação da energia consumida via alimentos, ou seja, o alimento que ingerimos é transformado em calor, o qual é utilizado para a manutenção do organismo.

Os suplementos termogênicos fazem com que o nosso corpo produza um calor mais intenso que o normal. Graças a essa ação, torna-se possível proporcionarmos um déficit no consumo energético, o que leva à redução de gordura.

Como tomar termogênicos: o melhor horário

Muitas pessoas fazem o seguinte questionamento: como tomar termogênico? Essa dúvida é frequente entre os atletas porque na realidade não existe uma regra quanto a isso. O mais importante é consultar um profissional antes de começar a ingerir esse tipo de suplemento, pois cada organismo possui uma demanda diferente. Você pode consultar o nosso especialista em alimentação de atletas Diogo Círico diretamente pelo chat em nosso site.

Muitos brasileiros costumam fazer a ingestão dos suplementos termogênicos antes dos treinos. Isso porque, no Brasil, a grande maioria dos produtos desse gênero é feita à base de cafeína - substância que estimula o sistema nervoso central, ou seja, aumenta o seu desempenho durante a atividade física.

Termogênico emagrece?

Outra dúvida que costuma surgir bastante é se o termogênico emagrece. Esse produto contribui diretamente para isso. A questão é que ele ajuda a aumentar o calor no organismo, como apresentamos antes, possibilitando a diminuição do consumo energético via alimentos. Unindo o termogênico com uma boa rotina de treinos, a perda de gordura será certa.

Termogênico feminino e masculino: existe diferença?

Embora existam alguns termogênicos exclusivos para mulheres no mercado, o produto costuma agir da mesma maneira para ambos os sexos. A função de eliminar gorduras localizadas é a mesma tanto para o homem quanto para a mulher. O importante é ouvir os conselhos de um nutricionista para saber quando e quanto tomar, pois essa é a melhor forma de fazer o produto funcionar mais efetivamente.

Navegue em nosso site para saber mais sobre esse e outros suplementos. A Growth Supplements é uma das poucas marcas aprovadas no famoso teste de qualidade desse tipo de produto. Conheça também o nosso whey protein, o qual é o primeiro da lista do top 10 da Growth Supplements.

Agora que você já sabe como tomar termogênico, adquira o seu e alcance aquele objetivo tão almejado. Com a qualidade que oferecemos unida com a sua força de vontade, não existirá nenhum obstáculo capaz de lhe deter.