Muitas pessoas questionam se BCAA faz mal. A verdade é que o consumo desse suplemento não apresenta efeitos colaterais, trazendo apenas seus benefícios ao organismo. Por ser um aminoácido de cadeia ramificada, ele possui certa facilidade para se conectar à proteína presente na fibra muscular, estando diretamente relacionado à hipertrofia e ao desenvolvimento dos músculos¹.

Sendo assim, e apresentando diversos benefícios ao corpo, o suplemento de BCAA exerce um papel importante na vida e na rotina daqueles que praticam exercícios físicos com frequência. Além disso, seu consumo é muito recomendado para pessoas que estão com o sistema imunológico enfraquecido e quem deseja aumentar o tempo dos treinos, por exemplo. Lembrando que antes de iniciar o consumo de suplementos é importante se consultar com um profissional da área da saúde.

O que é BCAA?

BCAA é um suplemento de aminoácidos de cadeia ramificada, composto por leucina, isoleucina e valina. Uma vez que os aminoácidos são capazes de formar proteínas, ele desempenha um papel muito importante para aqueles que buscam a hipertrofia. O BCAA pode ser encontrado tanto em cápsulas quanto em pó, possibilitando que a pessoa escolha a melhor forma para se encaixar em seu dia a dia.

Como consumir BCAA?

O BCAA é um suplemento comercializado em dois formatos, em pó e em cápsulas. Aqueles que não sabem como tomar BCAA não precisam se preocupar, pois é algo bem simples. Optando pela versão em pó, é possível garantir que a absorção dele pelo organismo seja feita de forma mais rápida. No entanto, aqueles que escolhem consumir as cápsulas podem tomar de forma mais prática. E lembre-se de que para saber a quantidade ideal para seu peso e idade, é importante se consultar com um nutricionista primeiro.

Para que serve BCAA?

Você sabe para que serve BCAA? Esse suplemento serve para desempenhar diferentes funções no organismo. Para atletas e pessoas que praticam atividades físicas com frequência, ele pode melhorar o desempenho durante os treinos, e também a recuperação após os exercícios físicos.

Para pessoas que buscam a perda de peso e o aumento de massa magra no corpo, o suplemento de BCAA é muito indicado, assim como para aqueles que buscam ter mais energia e disposição para encarar os desafios dos treinos. Além disso, os benefícios que BCAA traz para o corpo são diversos. Entre eles, pode ser citado que ele evita a fadiga muscular, atua na liberação de insulina e auxilia na síntese das proteínas.

O melhor suplemento de BCAA você encontra na Growth Supplements

Somente na Growth Supplements você encontra os melhores suplementos para te acompanharem no dia a dia. O BCAA apresenta diversos benefícios para o organismo, especialmente quando aliado ao consumo de whey protein, permitindo que a hipertrofia desejada seja alcançada de forma ainda mais eficaz. Conte com a Growth Supplements no momento de escolher os suplementos que irão te acompanhar em toda a jornada em busca de uma vida mais saudável.