Chá verde 200g instantâneo (sabor natural) - Growth Supplements

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Conheça o Chá Verde

Conheça o Chá Verde

A cultura de ingestão de chás na rotina está presente em diversos países. Eles têm tradição e modos de preparo que são transmitidos de geração em geração, caracterizando também um pouco da própria identidade do país. Entre eles, o chá verde é um dos mais famosos e difundidos.

Produzido a partir das folhas da Camellia sinensis, o chá verde tem o diferencial de não ser fermentado. Seu aroma e sabor têm feito dele uma iguaria apreciada em diversos cantos do mundo e, mais recentemente, seu consumo tem se popularizado entre as diferentes culturas, justamente por suas propriedades nutricionais únicas, que despertaram a curiosidade de quem busca agregar novos ingredientes a uma dieta mais saudável.

Bom para quais objetivos?

  • Auxilia no emagrecimento

  • Reduz o apetite

  • Estimula a queima de gordura

  • Combate o envelhecimento celular

  • Tem efeito antioxidante

Opinião do nutricionista

“Quando o objetivo for hipertrofia, não há quantidade mínima. Pensando nas situações de redução de gorduras, será preciso consumir pelo menos 10 g do produto, tanto na forma de ervas em infusão quanto na versão solúvel. A quantidade mínima de chá verde necessária para observar este efeito é de 750 ml/dia (240 a 320 mg de polifenóis).”

Dr. Diogo Círico Nutricionista especialista em alimentação de atletas

Inclua na sua dieta

É possível encontrar também novas maneiras de incluir na sua rotina. São novas receitas e novas roupagens para esse ingrediente elementar de diversos povos. Isso inclui sua ingestão por praticantes de atividades físicas, que buscam em sua composição elementos para garantir melhor desempenho e melhores resultados, especialmente pelas características associadas ao emagrecimento e bem-estar.

Por isso, vale a pena apostar nesse ingrediente e incorporar na sua dieta agora mesmo. Os produtos selecionados para você pela GSuplementos trazem a qualidade comprovada e os resultados sentidos por inúmeras pessoas. Não há maneira melhor do que começar o dia com uma xícara de chá verde, aproveite ainda a oferta de produtos com cafeína e outros suplementos para o seu dia a dia.

Chá verde: Inclua na sua dieta
Chá verde: benefícios para a sua saúde

Chá verde: benefícios para a sua saúde

É possível encontrar também novas maneiras de incluir na sua rotina. São novas receitas e novas roupagens para esse ingrediente elementar de diversos povos. Isso inclui sua ingestão por praticantes de atividades físicas, que buscam em sua composição elementos para garantir melhor desempenho e melhores resultados, especialmente pelas características associadas ao emagrecimento e bem-estar.

Por isso, vale a pena apostar nesse ingrediente e incorporar na sua dieta agora mesmo. Os produtos selecionados para você pela GSuplementos trazem a qualidade comprovada e os resultados sentidos por inúmeras pessoas. Não há maneira melhor do que começar o dia com uma xícara de chá verde, aproveite ainda a oferta de produtos com cafeína e outros suplementos para o seu dia a dia.

Os ácidos graxos e a ação
do chá verde

O chá verde possui relações com alguns ácidos graxos. Os ácidos graxos do tecido adiposo, por exemplo, serão mobilizados com maior eficiência com a ingestão do chá. Isso pode acontecer pelo efeito termogênico através de ação simpática e pela redução do apetite. Além disso, o efeito pode resultar no estímulo ao metabolismo lipídico no fígado e no músculo esquelético, locais onde acontece a oxidação dos ácidos graxos livres.

Os ácidos graxos presentes nas membranas celulares são de extrema importância. Os nutrientes do chá verde atuam como protetores destes ácidos, eles protegem os ácidos graxos do ataque dos EROs (Espécies Reativas de Oxigênio). Estes, por sua vez, são produzidos em maior quantidade durante a atividade física.

Os ácidos graxos e a ação do chá verde
Hipertrofia e chá verde: saiba como aproveitar

Hipertrofia e chá verde: saiba como aproveitar

Como elemento de extrema importância para quem busca o aumento de massa muscular, o chá verde oferece a proteção celular que garante seu posto de destaque aos atletas.

Para ocorrer hipertrofia deve haver treino intenso, e quanto mais intenso, maior a necessidade de antioxidantes para garantir a proteção celular e a recuperação das células musculares. Assim, o chá verde torna-se o melhor amigo desse processo de regeneração.

Chá verde: aproveite os benefícios
dos antioxidantes para seu corpo

Reconhecido por atuar como um importante antioxidante, o chá verde consegue trazer inúmeros benefícios à manutenção de um corpo saudável. Os antioxidantes atuam no organismo especialmente na proteção celular.

Quanto mais se exercita mais se produz radicais livres e EROs. Quando há um desequilíbrio entre a produção desses elementos e a capacidade do organismo de combatê-los, podem acontecer aumento no aparecimento de lesões induzidas pela atividade física, envelhecimento, mutações gênicas, aterosclerose, lesão em pulmão e retina, cérebro, coração, pele, intestino, pâncreas, fígado e músculos.

Chá verde: aproveite os benefícios dos antioxidantes para seu corpo
Como tomar o chá verde?

Como tomar o chá verde?

Chá verde deve ser consumido ao longo do dia, não há horários específicos, o mais importante é garantir a oferta diária destes nutrientes. Quando consumido via ervas a granel, devemos ter cuidado no preparo.

É importante evitar que a água ferva para não desnaturar ou inativar os nutrientes. Quando for solúvel, como o chá da Growth Supplements, não há especificações. Por isso, essa versão se mostra ainda mais prática e conveniente para a rotina corrida da maioria das pessoas.

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Diogo Círico é nutricionista especializado em nutrição funcional esportiva e está sempre no chat para dar dicas e tirar suas dúvidas sobre suplementos alimentares.

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