Vitamina C (120 caps) - Growth Supplements

Growth Supplements

AVALIAÇÕES:

PorR$ 12,00 ou à vista com 10% de desconto via Boleto ou Depósito por R$ 10,80
Adicionando ao carrinho.
Clique aqui caso você não seja redirecionado.
ou
Saiba tudo sobre Vitamina C

saiba tudo sobre vitamina c

As vitaminas são essenciais para diversas funções do nosso organismo. A vitamina C é uma das mais famosas e reconhecidas: isso porque ela está associada à prevenção de diversas doenças e à melhora do sistema imune. Estudos recentes apontam também para um efeito de alívio no estresse, melhora na pele e até mesmo prevenção de problemas oftalmológicos e derrames.

A grande questão é que essa substância não pode ser sintetizada: a única forma de garantir sua presença no corpo é através da alimentação, ingerindo ingredientes que sejam ricos em vitamina C para poder desfrutar de seus benefícios.

Bom para quais objetivos?

  • Previne doenças oftalmológicos
    e derrames

  • Reforça o sistema imunológico

  • Combate os radicais livres

  • Tem efeito antioxidante

  • Ajuda a aliviar o estresse

Opinião do nutricionista

"Podemos ver na internet alguns absurdos
relacionados ao uso dessa suplementação. É o
caso de indicações de consumo que chegam de
500mg a 2g de vitamina C ao dia. Não existe
justificativa para esta quantidade em pessoas
saudáveis, apenas em alguns casos patológicos.”

Dr. Diogo Círico Nutricionista especialista em alimentação de atletas

Por que tomar Vitamina C?

Não é de hoje que ela tem fama em todo o mundo. Seu nome técnico é ácido ascórbico, e foi descoberta já em 1932. Tudo isso permitiu também que, com a evolução das pesquisas, novas descobertas e propriedades fossem atribuídas a essa velha amiga da saúde e da dieta equilibrada. Ela é hidrossolúvel, ou seja, pode ser ingerida direto com água e absorvida com facilidade pelo corpo.

A ingestão garante a participação de diversas ações bioquímicas de extrema importância para o organismo. No caso de quem pratica exercícios físicos intensos, a vitamina C auxilia através de sua forte ação antioxidante e no combate aos radicais livres. Isso auxilia na manutenção do equilíbrio e renovação celular, garantindo proteção ao corpo e mais saúde.

Por que tomar Vitamina C?
Vitamina C: a vitamina dos atletas

Vitamina C: a vitamina dos atletas

A prática intensa de exercícios físicos, especialmente os aeróbicos, gera o estresse oxidativo do organismo, propiciando a formação de radicais livres e espécies reativas de oxigênio. Esses elementos precisam estar presentes no corpo, já que são importantes por vários motivos.

Entretanto, quando o organismo não é capaz de equilibrar a produção e o combate a tais elementos, podemos observar lesões musculares e danos às membranas celulares. Tudo isso resulta em prejuízo ao desempenho e resultado dos atletas.

Efeitos da vitamina c no corpo humano

A vitamina C participa de processos celulares de oxirredução, funcionando como um potente antioxidante natural. O efeito da suplementação nutricional de atletas com nutrientes antioxidantes, especialmente com a vitamina C, tem sido amplamente usado como forma de prevenir e/ou minimizar os danos causados pela formação de radicais livres em alto nível durante a atividade física.

Ela também está envolvida na produção de corticosteroides e aldosterona, na absorção e utilização do ferro e na biossíntese de carnitina. A vitamina C é importante na defesa do organismo contra infecções, fundamental para a integridade das paredes dos vasos sanguíneos e essencial para a formação das fibras colágenas existentes praticamente em todos os tecidos do corpo humano.

Efeitos da vitamina c no corpo humano
Vitamina C combate os radicais livres

Vitamina C combate os radicais livres

Essa vitamina atua também como varredor de radicais livres e nutrir as células, protegendo-as de danos causados pelos oxidantes. Ou seja, não faltam motivos para incluir a dose certa na sua dieta.

Vitamina C: quanto devo tomar por dia?

A dose recomendada para a manutenção do nível de saturação da vitamina C no organismo é cerca de 100mg por dia. Em situações não convencionais como infecções, gravidez, amamentação, e também no caso de tabagismo, doses elevadas são necessárias. Ou seja, quanto mais frequente e mais intenso for a rotina de treino, maior a necessidade de
vitamina C.

Vitamina C: quanto devo tomar por dia?
Vitamina C Growth Supplements

Vitamina C Growth Supplements

Encontre as melhores opções de vitaminas e produtos para garantir uma rotina completa e saudável. Além da vitamina C, complemente a sua rotina também com vitamina E e Vitamina D, além de outros suplementos. Contando com a qualidade e a segurança de ingerir um produto na quantidade certa para um dia a dia com qualidade de vida e todos os benefícios que a vitamina pode oferecer.

Fale com nosso Nutricionista Esportivo

Diogo Círico é nutricionista especializado em nutrição funcional esportiva e está sempre no chat para dar dicas e tirar suas dúvidas sobre suplementos alimentares.

Envie suas dúvidas
Avaliações do produto
Avalie agora
Otimo Produto de Qualidade
Empresa realmente seria Recomendo ! Estou muito satisfeito,prazo de entrega antes do prazo, excelente produto Continuem assim !!!
muito bom! Recomendo, site seguro, nos mantem informado, chegou antes do prazo e a qualidade excelente!