3 Whey Protein (1kg) - Growth Supplements

Growth Supplements

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Encontrar o Whey Protein certo para a sua dieta nem sempre é algo fácil. Os três tipos são excelentes, conseguindo se encaixar com perfeição em cada tipo de dieta e objetivo. A proteína é algo essencial e não pode faltar na sua dieta de hipertrofia. Se você busca um produto que consiga conciliar o Whey Protein Concentrado, Whey Protein Isolado e Whey Protein Hidrolisado, o 3 Whey Protein é a escolha certa. Ao invés de precisar comprar um pacote de cada um deles, você aposta em um único produto com tudo que precisa para crescer. Conte com a Growth, nós pensamos em tudo!

O que é o 3 Whey Protein?

Se você estava em dúvida sobre em qual Whey Protein apostar, a solução está aqui. O 3 Whey Protein traz o equilíbrio perfeito entre o Whey Isolado, Concentrado e Hidrolisado. Cada um deles corresponde a uma fase da produção do famoso suplemento que está fazendo a cabeça de todos os atletas. O Concentrado da Growth possui 80% de proteínas e apresenta também carboidratos e gordura. Já o Whey Protein Isolado passa por uma filtragem ainda mais específica, chegando a 90% de concentração proteica. Por fim, a versão hidrolisada apresenta proteínas pré-digeridas com concentração de 90%. A mistura dos três, presente no 3 Whey Protein, garante todos esses benefícios em um só produto. São todos os nutrientes do Whey concentrados em uma opção perfeita para você!

O que é o 3 Whey Protein?
Benefícios do whey 3w

Benefícios do whey 3w

A proteína é o nutriente-chave para o ganho de massa muscular. Com uma boa dosagem de proteínas você consegue otimizar seu treino e garantir que a dieta esteja sempre completa e compatível com a rotina de exercícios. Afinal, não adianta treinar exaustivamente se seu corpo não possui o combustível necessário para crescer. Com o Whey Protein 3W da Growth Supplements você pode ficar tranquilo em relação a isso. O produto tem a dosagem completa para os treinos mais pesados, com os três tipos de Whey misturados na composição. O grande destaque fica por conta dos tempos de absorção distintos entre cada um deles. O Whey Concentrado leva cerca de 60 minutos para ser digerido. O Whey Isolado demora 40 minutos para isso e, por fim, o Whey Hidrolisado chega a ser absorvido em apenas 20 minutos. Assim, seu corpo terá sempre proteínas para usar no pós-treino.

quem pode consumir

Voltado para todos os tipos de atleta, o 3 Whey garante o reforço proteico perfeito para atingir objetivos como hipertrofia, emagrecimento e condicionamento físico. Ele pode ser consumido tanto por atletas iniciantes quanto por quem já está em um nível avançado nos treinos. O grande fator que diferenciará quantidades e horários estratégicos é justamente a necessidade que seu organismo apresenta. Para isso, nada melhor do que o aconselhamento de um profissional nutricionista. Só com a ajuda desse especialista será possível identificar suas necessidades e garantir a eficácia no consumo combinado com o treinamento.

quem pode consumir
3 whey em 1 engorda?

3 whey em 1 engorda?

Uma das principais dúvidas de quem deseja investir nesses suplementos é justamente o medo de engordar. Entretanto, é preciso pensar na alimentação de um modo mais amplo e entender que diversos fatores podem influenciar no ganho de gordura corporal. Em alguns casos, o ganho de peso está associado com o aumento da massa muscular, que é extremamente positivo. O 3W Whey Protein por si só não é responsável por nenhum acréscimo na gordura – por isso, a ingestão pode ser feita sem qualquer receio. Inclusive, o Whey Protein também tem alto poder sacietogênico, que pode colaborar até mesmo para a redução de peso.

Como consumir 3W Whey Protein?

A sugestão geral para o consumo do Whey Protein é justamente no pós-treino. Entretanto, essa nova versão pode ser até mesmo incluída ao longo do dia ou como complemento de uma refeição que não tenha quantidades suficientes de proteína. Baseando-se sempre na avaliação do seu nutricionista, garanta uma quantidade desse nutriente para evitar ao máximo as situações de catabolismo. A composição do 3W Whey Protein inclui proteínas de rápida absorção, mas pela presença de nutrientes não proteicos, ele acaba tendo um tempo de digestão maior do que o Whey Protein com 90% de concentração, por exemplo.

Como consumir 3W Whey Protein?

TABELA NUTRICIONAL

Informações Nutricionais
Porção: 30G (3 colheres d sopa)
Peso liquido: 1000G
Quantidade por porção % IDR *
Valor Energético 116kcal 485kj 5
Carboidratos 2,5g 2
Proteí­nas 26g 35
Gorduras Totais 0g 0
Gorduras Saturadas 0g 0
Gorduras Trans 0g 0
Sódio 53mg 2
Aminoácidos
Ácido Aspártico 3,24g
Treonina 1,97g
Serina 1,32g
Ácido Glutâmico 4,90g
Glicinia 0,46g
Alanina 1,33g
Valina 1,54g
Isoleucina 1,80g
Leucina 2,83g
Tirosina 0,82g
Fenilalanina 0,83g
Histidina 0,50g
Lisina 2,48g
Arginina 0,58g
Prolina 1,78g
Cistina 0,72g
Metionina 0,59g
Triptofano 0,57g

* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valor diário não especificado.

Ingredientes: Proteína concentrada do soro de leite (WPC), Isolado proteico do soro de leite (WPI), Isolado proteico do soro de leite hidrolisado (WPH), cacau em pó, aromatizante idêntico ao natural de chocolate (maltodextrina, cacau em pó e componentes aromáticos), emulsificante, sucralose e acessulfame K. Não contém Glúten.

Sugestão de uso

Também conhecido como Whey 3 em 1, esse produto possui 33% de Whey Protein Concentrado, 33% de Whey Protein Isolado e 33% de Whey Protein Hidrolisado. A sugestão de uso indicada por nós da Growth Supplements é misturar 3 colheres de sopa com 200ml de água. Essas porções podem ser consumidas duas vezes ao dia, programando conforme a sua estratégia.

Recomendação

Vale ressaltar que crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar um médico e/ou nutricionista antes de iniciar o consumo de Whey Protein 3. Outra contraindicação são casos de baixa em açúcares. Este não é um alimento com valor energético reduzido. Ele não deve ser consumido por quem tem alergia a proteínas do leite e também por aqueles que possuem intolerância à lactose.

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Diogo Círico é nutricionista especializado em nutrição funcional esportiva e está sempre no chat para dar dicas e tirar suas dúvidas sobre suplementos alimentares.

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