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Aminoácido essencial- Não contém glúten
- Não contém
lactose
SUPLEMENTO ALIMENTAR DE TRIPTOFANO
os benefícios
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Triptofano
O aminoácido essencial L-triptofano, que não pode ser biossintetizado pelo ser humano e, portanto, deve ser obtido a partir de fontes dietética. Alimentos ricos nesse aminoácido incluem: banana, ovo, leite, chocolate amargo, amêndoas, mel, sementes e grãos.
Como o Triptofano funciona?
Em nosso organismo o aminoácido essencial Triptofano desempenha papel importante na síntese de proteínas, além de ser precursor de vários compostos biologicamente ativos. O triptofano é metabolizado principalmente por duas vias: 1) Via das quinureninas e 2) via serotoninérgica, mas ainda pode ser metabolizado por uma terceira menos estudada chamada de Via das amina traço.
Como tomar Triptofano
Triptofano deve ser consumido conforme indicação do profissional prescritor, os dois momentos com maior indicação de consumo são antes de dormir ou antes da atividade física.
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Benefícios do Triptofano
Sendo o triptofano um aminoácido essencial, deve ser ingerido via dieta ou complementado com a suplementação. Por vezes o consumo deste nutriente através da alimentação pode não ser suficiente, nestes casos mediante avaliação de um profissional o consumo do suplemento torna-se uma alternativa para a ingestão adequada.
- Ótimos valores de nutriente isento das calorias dos alimentos;
- Praticidade;
- Não contém glúten;
- Não contém lactose.
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A prática constante de atividades físicas também tem influência positiva para quem quer deixar o sedentarismo de lado, e viver de forma a sentir um bem-estar diário.
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