Cafeína (420MG) 120caps - Growth Supplements (thermogênico)

Growth Supplements

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Grãos de café, cafeina

Falar em exercícios quer dizer apostar sempre no máximo de energia. É por isso que a cafeína é tão importante na rotina de exercícios: ela é um estimulante capaz de turbinar os treinos. A cafeína também é uma das substâncias mais consumidas em todo mundo.

Seja em produtos concentrados, manipulados ou até mesmo no tradicional cafezinho famoso em todo Brasil, a cafeína é campeã. Para aproveitar melhor todos os seus beneficios, vale a pena conferir como ela age em nosso organismo.

A cafeína está em todo lugar. Desde o refrigerante até os chás e comprimidos para gripe. Sua ação tem despertado cada vez mais o interesse de quem se dedica aos treinos, especialmente por ser um excelente pré-treino e também um termogênico com ação efetiva no organismo.

Bom para quais objetivos?

  • Fornecer energia para o treino

  • Tem efeito termogênico

  • Auxiliar no desempenho atlético

Opinião do nutricionista

"Após 30min do consumo do suplemento, a
cafeína estará próxima do pico de concentração.
Seus efeitos duram em média de 3 a 4 horas.”

Dr. Diogo Círico Nutricionista especialista em alimentação de atletas

Cafeína: ação no nosso corpo

Acredita-se que a cafeína possua mecanismos de ação central e periférica. Esses mecanismos são capazes de excitar ou restaurar as funções cerebrais e bulbares. Além disso, ela pode desencadear importantes alterações metabólicas e fisiológicas que melhorariam o desempenho atlético.

Cafeína: ação no nosso corpo
efeitos ergogênicos da cafeína

efeitos ergogênicos da cafeína

Existem pelo menos três teorias que podem tentar explicar o efeito ergogênico da cafeína durante o exercício físico:

- A primeira envolve o efeito direto da cafeína em alguma porção do sistema nervoso central, afetando a percepção subjetiva de esforço ou a propagação dos sinais neurais entre o cérebro e a junção neuromuscular.

- A segunda teoria pressupõe o efeito direto da cafeína sobre coprodutos do músculo esquelético.

- A terceira teoria diz respeito ao aumento na oxidação das gorduras e redução na oxidação de carboidratos (CHO). Acredita-se que a cafeína gera um aumento na mobilização dos ácidos graxos livres dos tecidos e dos estoques intramusculares. Isso aumenta a oxidação da gordura muscular e reduz a oxidação de carboidratos.

Como aproveitar a cafeína nos treinos?

Sendo uma droga com envolvimento em vários mecanismos que regulam o desempenho atlético dos atletas, nada mais justo do que programar o seu consumo para os momentos que antecedem o treino. Ou seja, os efeitos da cafeína são aproveitados principalmente no pré-treino.

Como aproveitar a cafeína nos treinos?
Qual a quantidade indicada?

Qual a quantidade indicada?

Sendo este um suplemento relacionado à produção de energia, a combinação dependerá dos objetivos de cada pessoa. Elas variam de acordo com as características do trabalho físico que é desenvolvido. Um profissional nutricionista deve ser consultado para identificar as necessidades nutricionais do indivíduo, e assim programar a melhor combinação na oferta dos nutrientes.

Isso garante também o melhor aproveitamento do produto e os resultados desejados com segurança. Na G Suplementos você encontra opções de suplementos para vários estilos de treino e diferentes objetivos, desde opções que ajudam a fornecer energia e auxiliam na recuperação, até uma variedade de termogênico para quem deseja focar na perda de peso. Confira os melhores produtos selecionados para você.

Cafeína emagrece?

A cafeína é um termogênico e por si só já apresenta benefícios na mobilização e redução de gordura corporal. Além disso, a cafeína ainda atua melhorando o desempenho atlético. Esse fator gera, por consequência, um aumento da demanda por nutrientes e energia dos indivíduos praticantes de atividade física. Logo, numa dieta controlada, poderemos observar grande influência da cafeína na redução de peso.

 Cafeína emagrece?
Cafeína Growth Supplements: o melhor custo benefício!

Cafeína Growth Supplements: o melhor custo benefício!

Aproveite a oferta de cafeína da Growth Supplements. A marca investe em qualidade na fabricação, utilizando os melhores ingredientes e garantindo resultados incríveis. Você logo sentirá o aumento da disposição na rotina e especialmente durante os treinos. Assim, a fadiga fica reduzida e a queima de gorduras é potencializada.

Sem contar o ganho de força e resistência nos treinos mais longos e intensos. Siga as orientações e consuma somente uma cápsula por dia, garantindo saúde e benefícios para seu corpo.

SUGESTÃO DE USO:

Tomar 1 cápsula por dia. Não consumir mais do que 1 porção (1 cápsula) por dia. Consumir este produto conforme recomendação da ingestão constante na embalagem.

INGREDIENTES:

Cafeína. Composição da cápsula: Gelatina e umectante glicerina. Não Contém Glúten.

RECOMENDAÇÕES:

Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS:

Informações Nutricionais
Porção: 1 cápsula de 620mg
Conteúdo: 120 cápsulas
  Quantidade por porção % IDR *
Cafeína 420mg  

* Não contém quantidades significativas de valor energéticos, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e sódio.
% Valores diários recomendados com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.




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Diogo Círico é nutricionista especializado em nutrição funcional esportiva e está sempre no chat para dar dicas e tirar suas dúvidas sobre suplementos alimentares.

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