O que é MCT

MCT: o que é?

Você sabe o que é MCT? O suplemento em cápsulas leva esse nome em relação aos triglicerídeos de cadeia média presentes em sua composição. Os Medium Chain Triglycerides - MCT - são lipídios formados por ácidos graxos, que, a princípio, foram utilizados como tratamento para doenças como a diarreia¹.

No entanto, após demonstrar eficácia no processo de emagrecimento, por exemplo, o MCT pode até mesmo contribuir para um melhor desempenho durante a prática de exercícios físicos. Sendo assim, seu consumo por atletas se tornou cada vez mais comum, devido aos inúmeros benefícios que proporciona ao organismo. Confira agora mais informações sobre esse suplemento e adquira já o seu!

Benefícios do MCT

O MCT é um suplemento que, além de ajudar a emagrecer, oferece diversos outros benefícios para aqueles que o consomem. Atuando para contribuir com a termogênese, ele pode aumentar o gasto de energia do corpo no momento da prática de exercícios físicos, um dos fatores que leva à perda de peso. Além disso, conheça alguns dos outros principais benefícios do consumo de MCT:

• Aumenta a absorção de nutrientes pelo organismo;
• Melhora o desenvolvimento do atleta durante os treinos;
• Apresenta efeitos positivos no tratamento de algumas doenças;
• Ajuda a elevar os níveis de energia do corpo;
• Eleva o funcionamento do metabolismo¹.

Como consumir o suplemento MCT

O MCT é um suplemento comercializado por meio de cápsulas. Sendo assim, incluí-lo na dieta é algo prático e simples. A recomendação geral é de que seu consumo seja feito ao longo do dia, junto com as três principais refeições, sendo elas o café da manhã, almoço e jantar, ou antes de praticar os treinos.

No entanto, antes de iniciar o consumo de suplementos, entre em contato com um nutricionista para saber ao certo qual a quantidade de que seu corpo precisa para se desenvolver da melhor maneira. Além disso, dessa forma é possível prevenir o aparecimento de efeitos colaterais que podem apresentar prejuízos à saúde.

MCT e o emagrecimento

O consumo do suplemento MCT está diretamente relacionado ao emagrecimento. Apresentando o efeito sacietogênico, ele é capaz de promover a sensação de saciedade no organismo por muito mais tempo. Dessa forma, o intervalo entre as refeições pode ser maior e a quantidade de alimento consumida pode ser menor. Assim, aqueles que desejam emagrecer podem aproveitar seus benefícios sem preocupação!

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Não deixe de se consultar com um nutricionista antes de iniciar o consumo de suplementos e garanta o melhor para seu corpo e para sua saúde. Venha já para a Growth Supplements e adquira os suplementos que podem fazer toda a diferença na sua busca pelo corpo ideal!

Referências:

1. https://www.gsuplementos.com.br/mct-75-caspulas-growth-supplements-p988059?busca=%20mct