o que é colageno

Você sabe o que é colágeno? Colágeno é uma das proteínas mais importantes presentes no organismo. Representando aproximadamente 30%¹ de todas do corpo, o colágeno se faz presente em diversos momentos do nosso dia a dia. Sendo um componente essencial dos tecidos e do sistema esquelético, é possível encontrá-lo principalmente na pele, nas cartilagens, nos tendões, nos ossos e nos tecidos conectivos².

O colágeno serve para, entre outras coisas, fortalecer a pele e as articulações do corpo. Uma vez que ele confere firmeza à pele, é possível obter uma aparência mais jovem e saudável. Além disso, o colágeno também atua na proteção contra úlcera gástrica no estômago.

Benefícios do colágeno

Os benefícios do colágeno para o corpo são diversos. Por estar presente em diferentes partes do corpo, seu consumo é essencial para o funcionamento adequado do organismo. Além de atuar na manutenção da quantidade ideal de proteína no corpo, que pode reduzir com o passar dos anos, o colágeno também ajuda a eliminar a flacidez da pele, podendo fortalecer as unhas e combater a queda de cabelo. Entre outros benefícios que podem ser citados com relação ao consumo de colágeno estão:

• Fortalece as articulações e os ossos;
• Auxilia no tratamento da osteoporose;
• Ajuda no processo de emagrecimento;
• Proporciona uma pele com aparência mais jovem.

Como consumir colágeno?

É possível extrair o colágeno de diversos alimentos. No entanto, devido à rotina corrida e agitada de muitas pessoas, não é difícil encontrar alguém que não tem muito tempo durante o dia para preparar muitos alimentos - nesses casos, é recomendado o consumo do suplemento de colágeno. Se você não sabe como tomar colágeno, não se preocupe! Por ser um produto em pó, é indicado o consumo de 10 gramas por dia.

No entanto, é importante lembrar que o consumo de colágeno e de outros suplementos deve ser indicado e acompanhado por um profissional da área da saúde. Assim, é possível evitar qualquer tipo de efeito colateral e garantir os melhores benefícios para o seu corpo. Além disso, um fato interessante sobre o suplemento de colágeno é que ele não possui níveis consideráveis de carboidratos em sua composição.

Suplemento de colágeno é só na Growth Supplements

Somente na Growth Supplements você encontra o melhor do suplemento de colágeno. Além disso, por serem produtos de fabricação própria, é possível garantir a melhor qualidade com os melhores preços. Aproveite para consultar as ofertas dos diferentes sabores de whey protein para garantir uma rotina ainda mais potente e ativa. No entanto, lembre-se de consultar um médico ou um nutricionista antes de iniciar o consumo de suplementos, para garantir o melhor para a sua saúde.

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