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Barrinha de proteína sem adição de açúcares, direto da fábrica.
PROTEIN BAR GROWTH SABOR ROMEU E JULIETA 30GR - DISPLAY C/ 12 UN. - GROWTH SUPPLEMENTS
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Atleta TEAMGROWTH
Nutricionista
Para que serve
a Protein Bar?
A Protein Bar tem pelo menos 10 g de proteínas em cada barra, além de fibras e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Feita com proteínas do soro do leite e caseinato de cálcio, é ótima para complementar a dieta com lanches rápidos entre as refeições ou no pré e pós-treino.
Benefícios da
Protein Bar
Assim como o Whey Protein, a Protein Bar auxilia na formação das fibras musculares, processo fundamental para o crescimento dos músculos (hipertrofia). Ao mesmo tempo, evita o catabolismo, que é a perda de massa muscular.
Além disso, por ser uma fonte de proteína e fibras, auxilia na formação dos ossos e músculos, contribuindo para a estrutura e força do corpo. Também favorece o bom funcionamento do intestino, proporcionando uma digestão mais saudável e equilibrada.
Atleta TEAMGROWTH
Como consumir
a Protein Bar?
A Protein Bar pode ser saboreada como um lanche rápido e prático entre as refeições. Por ser fácil de carregar na bolsa, é a solução perfeita para alcançar as metas diárias de consumo de proteínas a qualquer hora e em qualquer lugar.
No entanto, é mais comum que as barrinhas de proteína sejam consumidas antes e depois de treinar. No pré-treino, recomenda-se o consumo com 60 minutos de antecedência, preferencialmente junto de uma refeição balanceada.
Em relação ao pós-treino, ela torna-se uma aliada importante para fornecer nutrientes que estimulem a construção muscular e também a recuperar o glicogênio muscular.
Ainda assim, a melhor maneira de ter certeza sobre os horários e a quantidade para consumir a proteína em barra é consultando um nutricionista.
A partir de informações relevantes, como estado de saúde, objetivos, rotina de treinos e outras características particulares de cada pessoa, os profissionais podem determinar o consumo adequado.
Protein Bar com os melhores preços é na Growth
A Protein Bar da Growth Supplements tem cinco sabores deliciosos: Romeu e Julieta, banoffee, pink lemonade, smor's (chocolate, marshmallow e biscoito) e pistache.
Ideais para complementar as necessidades proteicas associadas ao ganho de massa magra, as barras de proteína contêm adoçante natural (stevia) e pouco carboidrato, garantindo índices baixos de glicemia e calorias.
As fibras apresentam vários efeitos positivos para a saúde, como redução dos riscos de doenças cardiovasculares, controle do colesterol, prevenção da absorção de toxinas, melhor funcionamento gastrointestinal, entre outros.
Saborosas e saudáveis, as Protein Bars são perfeitas para o processo de hipertrofia. Conte com a Growth Supplements para otimizar os seus resultados!
TABELA NUTRICIONAL
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|
Porções por embalagem: 12 Porção: 30 g (1 unidade) | ||
| 30 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 110 | 6 |
| Carboidratos (g) | 14 | 5 |
| Açúcares totais (g) | 0,3 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 9 | 18 |
| Gorduras totais (g) | 2 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | 1 | 5 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 2,9 | 12 |
| Sódio (mg) | 56 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Ingredientes: goiabada cremosa, proteína de soro do leite concentrada, caseinato de cálcio, colágeno hidrolisado, proteína de soro do leite isolada, gordura vegetal, flocos proteicos de arroz, isomalto-oligossacarídeo da mandioca, frutooligossacarídeo, queijo ralado tipo meia cura, proteína concentrada de leite (obtida exclusivamente de leite bovino), edulcorantes maltitol e glicosídeos de esteviol de Stevia rebaudiana Bertoni, umectante glicerol, espessante goma acácia, emulsificante lecitina, antiumectante fosfato tricálcico, aromatizantes idênticos ao natural, antioxidante dl-alfa-tocoferol e conservantes sorbato de potássio e benzoato de sódio. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA E LEITE. PODE CONTER AVEIA, OVOS, AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-BRASIL, MACADÂMIAS, NOZES, PECÃS, PISTACHES E CASTANHAS. CONTÉM LACTOSE. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Instruções de conservação: conservar em temperatura ambiente, em local seco, arejado e protegido de luz.
Referências
- ATLETIS. Barra de Proteína: saiba quando comer e quais os benefícios. Disponível em: <https://www.atletis.com.br/barra-de-proteina-saiba-quando-comer-e-quais-os-beneficios>. Acesso em: 21 ago. 2024.
- ESSENTIA PHARMA. Como escolher a melhor barra de proteína. Disponível em: <https://www.essentialnutrition.com.br/conteudos/barra-de-proteina>. Acesso em: 21 ago. 2024.