Quais são os benefícios do ácido hialurônico?

O hialuronano, também conhecido como ácido hialurônico (HA), é um biopolímero que está presente em tecidos e órgãos do corpo humano como na pele, cartilagens, vasos sanguíneos, cérebro e válvulas cardíacas. A pele é o órgão que concentra maior quantidade de HA no corpo (cerca de 50%). Por isso, o ácido hialurônico traz benefícios que são observados primeiramente e principalmente na derme.

Com o passar dos anos, a pele sofre muitas alterações, que são um sinal natural do envelhecimento. A mudança do aspecto e na vitalidade não estão associados apenas ao envelhecimento, mas também à exposição solar, às deficiências do metabolismo e à degradação dos componentes celulares da derme.

Muito embora não seja possível eliminar completamente a ação do tempo sobre a pele, existem possibilidades de minimizar os sinais do envelhecimento, e a alimentação é uma das aliadas nesta estratégia.

Nos últimos anos, pesquisas científicas demonstraram que os nutrientes e compostos bioativos dos alimentos têm capacidade de minimizar os efeitos do tempo sobre a pele, e é neste contexto que surge o ácido hialurônico, como mecanismo terapêutico que opera benefícios para a saúde da pele.

Desta forma, as principais vantagens que o ácido hialurônico oferece para o organismo são a capacidade de minimizar rugas, melhorar o aspecto da pele e beneficiar a hidratação do órgão.

Como o ácido hialurônico age na pele?

Como você pode ver, o ácido hialurônico traz benefícios para a pele. Isso acontece porque ele é a molécula que está envolvida na hidratação da pele. A interação entre o HA e os outros componentes da derme facilita o processo de modulação da umidade, melhorando o aspecto da região.

Desta forma, o ácido hialurônico aumenta o teor de umidade da pele, preservando a cadeira do polímero e induzindo a ligação de HA e proteínas nas moléculas. Estudos recentes apontam que o envelhecimento e o excesso de luz ultravioleta causam envelhecimento prematuro da pele. Isso se relaciona com a desidratação e alteração na distribuição do ácido hialurônico na região.

Ácido hialurônico e colágeno

Os peptídeos de colágeno são responsáveis por estimular a proliferação das células e produção de ácido hialurônico. Estudos apontam que a ingestão de colágeno hidrolisado induz o aumento na densidade de fibroblastos, o que significa, na prática, o aumento da proliferação celular e, consequentemente, da síntese de colágeno na pele.

Não é por acaso que a ingestão do colágeno, em muitas situações, é combinada com a do ácido hialurônico. O consumo do colágeno a médio e longo prazo previne o envelhecimento cronológico da pele, melhorando o seu aspecto de forma geral e favorecendo a proteção contra os sinais de envelhecimento e até mesmo os danos causados pela exposição solar.

Ácido hialurônico e vitamina C

O ácido ascórbico, também conhecido como vitamina C, é uma vitamina hidrossolúvel e termolábil. Isso significa que é solúvel na água e que perde suas propriedades quando submetida a baixas temperaturas.

O ser humano, por não ser capaz de sintetizar a vitamina C, deve ingeri-la por meio de uma dieta balanceada ou de suplementação. Quando combinada com o ácido hialurônico, ela tem a capacidade de potencializar os resultados benéficos para a pele. Vale destacar que a vitamina C também é utilizada como substância relevante na manutenção da saúde cutânea.

De forma geral, a dose de ácido ascórbico recomendado é de, aproximadamente, 100 mg ao dia. A quantidade ideal e a combinação do ácido hialurônico deve ser feita com orientação de um profissional especializado da área de medicina e/ou nutrição.

A vitamina C participa de processos importantes para o organismo. Além de ser fundamental na formação de fibras colágenas da derme, cartilagem e ossos, também atua no sistema imunológico, protegendo o corpo de infecções.

Desta forma, combinar a vitamina C com o ácido hialurônico é uma alternativa interessante para quem deseja atingir os melhores resultados para a saúde da pele e o combate aos sinais do envelhecimento.

Como tomar ácido hialurônico em cápsulas?

A ingestão do suplemento de ácido hialurônico, assim como de qualquer outro suplemento, deve ser orientada e acompanhada pelo seu nutricionista e/ou médico.

Em muitos casos, a indicação de consumo é de uma porção ao dia, preferencialmente associada a uma refeição. Entretanto, como existem diferentes necessidades e individualidades biológicas, o suporte profissional é fundamental. Converse com o seu nutricionista, pois ele poderá indicar a posologia adequada do ácido hialurônico, bem como a eventual possibilidade de combinação com outros suplementos e vitaminas.

Vale destacar ainda que a substância está disponível em outras apresentações, inclusive em produtos cosméticos. Neste caso, a orientação de uso deve ser feita por um dermatologista.

Benefícios de tomar ácido hialurônico

Metade de todo ácido hialurônico presente em nosso organismo está na derme. A outra metade está nos órgãos, vasos sanguíneos, plasma, cartilagens e até nas válvulas cardíacas. Por isso, a sua ingestão traz benefícios que vão além da pele e auxiliam no bom funcionamento do corpo.

O seu ponto principal acaba sendo relacionado à pele e ao combate de rugas. As rugas, presentes em nossa pele com o passar dos anos, são formadas por uma série de motivos: envelhecimento, falta de hidratação e raios solares/ultravioleta.

A exposição ao UV é sem dúvida um dos grandes responsáveis pela degradação do colágeno e do ácido hialurônico da pele. Por isso, quem sofre com o problema se beneficia significativamente de uma estratégia de suplementação.

O passar dos anos e o avanço da idade também são um fator relevante para a redução da quantidade de ácido hialurônico da pele. De acordo com estudos específicos sobre o tema, no comparativo entre um indivíduo de 19 anos e um de 75 anos, o segundo tem apenas um quarto da quantidade de ácido hialurônico na pele em comparação com o primeiro.

Com a ingestão do ácido hialurônico, o aspecto geral da pele melhora, e os benefícios incluem redução do volume de rugas, melhora na hidratação e na viscosidade da região.

Ácido hialurônico com os melhores preços na Growth

O ácido hialurônico é uma excelente opção de suplemento para quem quer melhorar o aspecto da pele, combatendo os sinais do tempo e do envelhecimento. Antes de consumir, busque orientação junto a um profissional de saúde, pois isso faz toda a diferença na segurança e na eficácia de qualquer estratégia de suplementação.

Além disso, o suporte de um profissional especializado previne contra eventuais efeitos causados pelo consumo em quantidades inadequadas.

Na Growth, além do ácido hialurônico, você encontra outros suplementos indicados para diferentes estratégias. O Blend Skin, o Colágeno e o Colágeno Verisol fazem parte do rol de produtos que vão ajudar na defesa, reparação e rejuvenescimento da pele.

Converse com o seu nutricionista para avaliar as possibilidades de mudanças na sua dieta e eventual suplementação com produtos específicos. Aproveite para conhecer os produtos da Growth Supplements e adquira suplementos desenvolvidos com alto grau de segurança e que podem fazer toda a diferença na melhora da sua qualidade de vida.

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