Como o Triptofano funciona?
Em nosso organismo o aminoácido essencial Triptofano desempenha papel importante na síntese de proteínas, além de ser precursor de vários compostos biologicamente ativos. O triptofano é metabolizado principalmente por duas vias: 1) Via das quinureninas e 2) via serotoninérgica, mas ainda pode ser metabolizado por uma terceira menos estudada chamada de Via das amina traço.
Como tomar Triptofano
Triptofano deve ser consumido conforme indicação do profissional prescritor, os dois momentos com maior indicação de consumo são antes de dormir ou antes da atividade física.
