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OS NUTRIENTES ÔMEGA-3 ESTÃO PRESENTES EM DIETAS DE BOA QUALIDADE QUE AMPARAM A SAÚDE
*Saiba como
O que é DHA Óleo de Peixe?
O DHA Óleo de Peixe é um suplemento feito a partir do ácido docosahexaenóico encontrado, principalmente, em peixes de água fria. Ele tem como principal objetivo trazer benefícios ao corpo humano, a sua composição auxilia a saúde como também auxilia o praticante desportista.
A composição deste produto conta com maior concentração de DHA, um dos ácidos graxos pertencente à família ômega 3.
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Para que serve o DHA Óleo de Peixe?
Todos os nutrientes da família ômega-3 são importantes para a saúde, porém, até pouco tempo atrás, pensava-se nos nutrientes ômega-3 (EPA, DHA e ALA) como sendo itens diferentes mas com a mesma função. Hoje sabemos que cada um deles podem ter funções específicas na saúde e no desempenho físico No caso do DHA, ele é mais influente na função cognitiva, aumento da capacidade de concentração e boa memória. Isso significa que o consumo de uma dieta rica em nutrientes e ômega-3 DHA, pode trazer saúde para as funções cognitivas.
Sendo assim, o DHA Óleo de Peixe é o que chamamos de “gordura essencial”, estes nutrientes podem ser usados pelo organismo em ações anti-inflamatórias muito satisfatórias para o organismo. Por meio dela, é possível prevenir algumas doenças relacionadas ao cérebro e ao coração.
O óleo de peixe como alimento é consumido em dietas de alta qualidade, conferindo saúde e crescimento em pessoas jovens, bem como para estimular as funções cognitivas. Sendo assim, por ter uma maior concentração desse elemento na fórmula, a velocidade de resposta do organismo é muito superior, auxiliando nas funções cerebrais.
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BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE PEIXE
O suplemento de óleo de peixe pode entregar muitos benefícios, entre eles está a praticidade no consumo deste nutriente que é pouco presente nos peixes da costa brasileira. Em geral, modelos de dieta como a dieta do mediterrâneo possuem boas concentração deste nutriente e associado às demais características, oferece boa proteção a saúde cardiovascular, o cérebro e a função visual, além das respostas anti-inflamatórias observadas pelo sistema imune.
Uma dieta saudável com boa oferta de omega-3 também permite ação anticoagulante eficiente para o organismo, redução na taxa de declínio cognitivo (especialmente em idosos), prevenindo assim doenças neurodegenerativas.
Como consumir DHA Óleo de Peixe?
O DHA Óleo de Peixe deve ser consumido em cápsulas, com a devida atenção para que não haja superdosagem do produto. Além disso, caso ainda tenha dúvida sobre como tomar, o ideal é buscar um especialista para que ele possa indicar a quantidade certa, que deve ser ingerida diariamente.
Quanto consumir de DHA Óleo de Peixe por dia?
A dose diária indicada para o consumo de DHA Óleo de Peixe pode variar muito de acordo com a idade, rotina de vida, rotina de treinamento físico, entre outros. Sendo assim, em casos de alguma deficiência ou necessidade nutricional, a suplementação deverá ser feita de acordo com as recomendações médicas ou de um nutricionista, evitando futuros problemas.
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Qual o melhor horário para consumir o DHA Óleo de Peixe?
Todos os horários são adequados para o consumo do DHA Óleo de Peixe, principalmente por ser uma suplementação necessária para o nosso organismo. Sendo assim, escolha aquele que for mais apropriado levando em consideração a sua rotina alimentar.
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Para quem é indicado o DHA Óleo de Peixe?
O DHA Óleo de Peixe, assim como o BCAA, é indicado para quem precisa complementar a sua rotina nutricional com alguns componentes. Sendo assim, ele pode ser usado por idosos, por gestantes e por todos os públicos, a menos que haja casos de alergia a peixes e crustáceos.
Ainda assim, lembre-se de buscar um médico ou nutricionista para garantir que não haja qualquer tipo de problema durante o uso do componente. Além disso, pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo do produto a todo custo.
Pode tomar DHA Óleo de Peixe com alguma medicação?
Qualquer pessoa que faça um uso frequente de medicação controlada deverá consultar o médico antes de começar a consumir nutrientes. Essa ação levará a observações mais detalhadas para o consumo, bem como trará segurança.
TABELA NUTRICIONAL
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|
Porções por embalagem: 30 Porção: 2,9 g (2 cápsulas) | ||
| 2,9 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 18 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 2 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,1 | 1 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Gorduras monoinsaturadas (g) | 0,2 | 1 |
| Gorduras poli-insaturadas (g) | 1,7 | 9 |
| Ômega 3 (g) | 1400 | 35 |
| EPA (mg) | 400 | |
| DHA (mg) | 1000 | |
| Colesterol (mg) | 10 | 3 |
| Não contém quantidades significativas de carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, fibras alimentares e sódio. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Ingredientes: óleo de peixe, água purificada, gelificante gelatina, umectante glicerol e antioxidante mistura concentrada de tocoferóis. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE PEIXE E SOJA E PODE CONTER LEITE, OVOS, AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ, MACADÂMIAS, NOZES, PECÃS, PISTACHES, PINOLI, CASTANHAS, CRUSTÁCEOS (KRILL E CARANGUEJO), TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA E SUAS ESTIRPES HIBRIDIZADAS E SEUS DERIVADOS. CONTÉM GLÚTEN.
Recomendação de consumo: ingerir 2 cápsulas ao dia.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, manter em local seco e arejado e consumir em até 60 dias. Após o consumo, manter a embalagem bem fechada.