o que é um pré-treino?
"Pré-treino" é tudo aquilo que pode ser consumido como fonte de nutrientes e energia na refeição que antecede o treino. Não há limitação, podemos falar de uma refeição - alimentos ou podemos falar de suplementos. Por conveniência os suplementos pré-treino são confeccionados com substâncias fontes de calorias e/ou substâncias estimulantes da performance física isentos de calorias.
Lembrando que um profissional nutricionista deve ser consultado a fim de verificar suas necessidades nutricionais, garantindo assim os efeitos do pré-treino.
O pré-treino Insanity foi desenvolvido pela equipe Growth Supplements justamente para deixar seu treino INSANO!!!
