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Growth Supplements
O QUE É ZMA?
Diferentes elementos químicos auxiliam na rotina do nosso organismo. A demanda por eles aumenta ainda mais no caso de quem pratica exercícios intensos. Durante os treinos, o desgaste físico e a energia gasta para a execução das séries demandam ainda mais força do corpo.
Para conseguir superar seus limites, é preciso garantir também bons estoques de nutrientes, funcionando como combustível para superar as expectativas. É o caso de suplementos como o ZMA, que oferecem elementos que impactam diretamente no desgaste da academia.
O ZMA é um suplemento que tem em sua fórmula a combinação de zinco, magnésio, cromo e vitamina B6. É comercializado com o objetivo de promover um aumento na produção de hormônios, que são precursores para a síntese de testosterona.
ZMA (120 caps) - Growth Supplements
veja a tabela nutricionalem até
O ZMA é um suplemento que tem em sua fórmula a combinação de zinco, magnésio, cromo e vitamina B6. É comercializado com o objetivo de promover um aumento na produção de hormônios, que são precursores para a síntese de testosterona.
Esse último hormônio tem influência no sistema nervoso e no músculo esquelético. Quando é produzido em boas quantidades, tem efeito anabólico sobre os músculos, auxiliando diretamente no processo de hipertrofia. Saber mais sobre o ZMA, para que serve, quanto tomar, como age no organismo, entre outras coisas é necessário para que você consiga tornar ainda mais favorável o uso do produto.
Conheça também o BCAA da Growth Supplements, um produto de grande importância para quem sonha com a tão desejada hipertrofia.
Para que serve ZMA?ZMA: COMO TOMAR
É muito importante saber como tomar ZMA, pois sabendo encaixar esse produto em sua dieta de forma correta facilita muito uma melhor efetividade. O mais indicado é tomar o ZMA antes do seu treino e com regularidade.
O ZMA pode favorecer cada pessoa de uma forma. Por esse motivo, consultar um profissional antes de inserir qualquer suplemento alimentar em sua dieta é importante. Você pode tirar suas duvidas com o nutricionista especialista em alimentação de atletas, Diogo Círico, diretamente pelo nosso site.
Como tomar ZMA?
COMO O ZMA AJUDA A GANHAR MASSA MUSCULAR?
O zinco é um suplemento anabólico necessário para a produção do hormônio do crescimento (GH) e da testosterona. O magnésio auxilia na oxigenação do tecido muscular e ativa enzimas necessárias para o metabolismo dos carboidratos e aminoácidos.
AUMENTO DA SÍNTESE DE PROTEÍNAS
O Cromo é um mineral essencial que participa ativamente do metabolismo de carboidratos, atuando principalmente em conjunto com a insulina, melhorando a tolerância à glicose. Contudo, por agir estimulando a sensibilidade à insulina, interfere também no metabolismo proteico, sugerindo um maior estímulo à captação de aminoácidos e, consequentemente, um aumento da síntese de proteínas.
B6: AUXILIA O METABOLISMO DAS PROTEÍNAS
Já a vitamina B6 foi adicionada à fórmula para promover uma melhor absorção do zinco e do magnésio e também por sua propriedade de auxiliar no metabolismo das proteínas.
QUAL É O MELHOR MOMENTO PARA CONSUMIR?
Devido às implicações metabólicas dos nutrientes usados na sua composição, a melhor aplicação seria no pré-treino e na refeição da ceia.
Bom para quais objetivos?
Melhora a qualidade do sono
Auxilia o sistema imunológico
Promove o aumento da testosterona
Garante a presença do GH, hormônio do crescimento
Opinião do nutricionista
“O ZMA pode ser incluído na rotina em várias circunstâncias e diferentes tipos de pessoas, especialmente nos casos em que o indivíduo possui baixa produção de testosterona. Ele também pode fazer parte da dieta de quem possui baixos níveis de zinco sérico.”
QUANDO INCLUIR O ZMA NA SUA DIETA?
O ZMA é excelente para quem possui rotinas de treino intensas. Esse suplemento pode melhorar a composição corporal nos atletas, como foi comprovado em estudos. Ela melhora a qualidade do sono, o sistema imunológico e o perfil nutricional de zinco, magnésio e vitamina B6 no organismo.
QUAL É A DOSAGEM INDICADA?
Antes de iniciar a ingestão do ZMA, é preciso ter em mente que qualquer suplementação deve ser recomendada por um especialista. Um profissional nutricionista poderá indicar quais são as melhores escolhas e quantidades de acordo com a sua rotina particular, levando sempre em consideração fatores individuais, como rotina de vida, prática de atividades físicas e a própria alimentação.
A dosagem máxima indicada pelo regulamento da ANVISA de Ingestão Diária Recomendada (IDR) é de 7mg no caso do zinco. O magnésio, por sua vez, tem o limite de 260mg por dia. Esse limite, no caso do cromo, fica em 35mg. A vitamina B6, por sua vez, pode ser consumida em quantidades que não excedam 1,3mg.
O zinco é um suplemento anabólico necessário para a produção do hormônio do crescimento (GH) e da testosterona. O magnésio auxilia na oxigenação do tecido muscular e ativa enzimas necessárias para o metabolismo dos carboidratos e aminoácidos.
ZMA (120 caps) - Growth Supplements
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ZMA GROWTH SUPPLEMENTS
O ZMA produzido pela Growth Supplements ajuda no sistema músculo esquelético em estado de relaxamento. Isso otimiza ainda mais a recuperação, um momento de grande importância para quem busca resultados em hipertrofia.
O ZMA é também uma fórmula mineral projetada cientificamente e patenteada pela fabricante. O indicado é consumir 2 cápsulas ao dia – esta é a quantidade sugerida pela Growth. Aproveite também as ofertas de vitaminas e outros suplementos.
ZMA: PREÇO BAIXO É NA GROWTH SUPPLEMENTS
Além da qualidade dos nossos produtos ser comprovada pelos inúmeros testes da Anvisa, o nosso preço é imbatível no mercado. Isso acontece porque vendemos os suplementos diretamente da nossa fábrica para o consumidor, ou seja, não passam por revendedores.
Agora que você já conhece um pouco mais sobre o ZMA, navegue em nosso site para ver nossos outros produtos. São vários os que podem combinar com sua dieta para potencializar ainda mais os resultados. Conheça o whey protein da Growth Supplements, o número um do nosso top 10.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
* Não contém quantidade significativa de calorias, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
Ingredientes: Bisglicinato de Magnésio, Bisglicinato de Zinco, Bisglicinato de Cromo, Vitamina B6 (Piridoxina). NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM CORANTE.
Processo de Quelação: Diferente de outras formas de minerais, o processo de quelação com bisglicinato torna os minerais melhor aproveitados pelo organismo.
Dúvidas Frequentes sobre ZMA
O que é ZMA?
O ZMA possui em sua composição o zinco, o magnésio, o cromo e a vitamina B6. Um dos objetivos principais do consumo deste produto é promover um aumento significativo de hormônios, como a androstenediona e o androstenediol, ambos precursores para a síntese de testosterona.
Para que serve ZMA?
O suplemento de ZMA serve para aumentar a síntese das proteínas no corpo. Uma vez que sua fórmula conta com a presença do cromo, ele atua no metabolismo dos carboidratos e na tolerância à glicose, contribuindo para a síntese das proteínas, o que pode gerar um aumento dos músculos.
Quais são os benefícios do ZMA?
É possível dizer que o ZMA melhora a qualidade do sono, auxilia o sistema imunológico, garante a presença do hormônio do crescimento e promove o aumento dos níveis de testosterona no organismo.
Quanto tomar de ZMA diariamente?
Em relação à quantidade a ser ingerida, segundo o regulamento da ANVISA de Ingestão Diária Recomendada, são 7 mg de zinco, 260 mg de magnésio e 1,3 mg de vitamina B6.
Complexo B 120 caps - Growth Supplements
- Indispensavel formação de energia
- Auxilia a hipertrofia
- Aproveitamento de aminoácidos
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Vitamina C (120 caps) - Growth Supplements
- Antioxidante
- Combate sinais de expressão
- Auxilio na recuperação
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