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O que é vitamina C Ultra?
A vitamina C é conhecida por sua ação benéfica na pele, bem como a capacidade de fortalecer o sistema imunológico. Também chamada de ácido ascórbico, ela é uma vitamina hidrossolúvel e termolábil.
O ácido ascórbico previne o escorbuto, doença crônica ou aguda associada à carência de vitamina C. Entre os sintomas, o paciente pode ter hemorragia, redução da resistência a infecções e alteração das gengivas.
De suma importância na defesa do organismo contra infecções, a vitamina C também é fundamental na integridade das paredes dos vasos sanguíneos. Contribui para a formação das fibras colágenas existentes na derme, nas cartilagens e nos ossos.
A vitamina C Ultra é um produto da Growth especialmente desenvolvido para quem busca a suplementação deste nutriente, que é tão importante para a manutenção da saúde física, da beleza e do bem-estar.
Vitamina C Ultra: benefícios
A vitamina C Ultra, além de sua ação antioxidante, é um elemento importante para cicatrização, síntese do colágeno, absorção do zinco e clareamento cutâneo.
Além disso, potencializa o sistema imunológico, aumentando os níveis de anticorpos e protegendo as células. Ajuda na redução da suscetibilidade a infecções, reduz o endurecimentos arterial, combate os efeitos dos radicais livres e retarda o envelhecimento da pele.
Outro benefício importante está relacionado aos praticantes de atividades físicas. Estudos apontam que a sua ingestão favorece o desempenho nos treinos, proporcionando resistência óssea e ajudando ainda a aliviar o estresse.
Para que serve a vitamina C?
A vitamina C tem várias funções, podendo ser ingerida na forma de cápsulas ou com uso tópico, por meio de cremes para a derme. Ela faz parte do grupo das vitaminas hidrossolúveis, o que significa que ela não fica armazenada no corpo, sendo eliminada diariamente por meio da urina. Em razão disso, a ingestão diária é indispensável para a manutenção da saúde física e dos benefícios para o corpo.
A ingestão em níveis adequados às necessidades individuais de cada paciente é fundamental na ocorrência de ações bioquímicas. No caso específico dos praticantes de atividades físicas e atletas, ela permite maior renovação celular, combatendo os radicais livres e reduzindo o risco de lesões. Além disso, importante agente para o sistema imunológico, ela defende o organismo contra inflamações e infecções, sendo largamente utilizada como estratégia para prevenção de resfriados e gripes.
Outra função importante da vitamina C é a capacidade de redução do colesterol presente nas artérias. A sua ingestão em níveis adequados traz benefícios para o coração e reduz os riscos de ocorrência de problemas como infarto.
É por isso que o consumo regular de vitamina C, com orientação de um médico ou nutricionista, favorece qualquer pessoa. Pacientes com diabetes tipo 2 e idosos podem observar mudanças significativas na saúde após iniciar o tratamento de suplementação. Gestantes e lactantes devem sempre consultar o médico antes de fazer qualquer tipo de suplementação ou dieta restritiva.
Vitamina C com zinco: benefícios da combinação
A vitamina C tem uma relação muito importante com a absorção de zinco pelo corpo. Ou seja, ela contribui para a disponibilidade do zinco, auxiliando na absorção da substância pelo nosso corpo.
Na dieta, o zinco é considerado um dos nutrientes essenciais para o funcionamento adequado dos sistemas antioxidantes. Isso significa que ele pode ser visto como uma substância imprescindível para a funcionalidade e integridade das membranas celulares do seu corpo.
A vitamina C também tem como uma de suas características a sua ação antioxidante. Dietas ricas em antioxidantes, como vitamina C, vitamina E, vitamina A e zinco, reduzem o risco de doenças, favorecendo a imunidade e manutenção da qualidade de vida.
Vale lembrar que o zinco e a vitamina C são duas substâncias importantes na redução do risco de doenças associadas aos radicais livres. Por isso, sua ingestão está diretamente relacionada à proteção contra diabetes, envelhecimento precoce, esclerose múltipla, inflamações crônicas, doenças do sistema imune, artrite, cardiopatias, entre outros.
Estudos científicos indicam que o consumo regular de vitamina C e zinco, seja na alimentação ou por meio de suplementação, pode ajudar na redução da ocorrência de diversos tipos de neoplasias
Vitamina C: sintomas de deficiência
A vitamina C deve ser ingerida diariamente. Como você viu, ela é essencial para a manutenção e reparação da pele, do sistema ósseo e de inúmeros outros tecidos. Por isso, uma dieta deficiente em vitamina C pode causar, entre outros problemas, como:
-
Fraqueza muscular,
-
Cansaço,
-
Irritabilidade,
-
Tontura,
-
Dores nas articulações,
-
Anemia,
-
Hemorragia gengival,
-
Dificuldade de cicatrização,
-
Queda de cabelo.
Para evitar ter problemas associados à deficiência desta vitamina, a orientação é inserir na dieta alimentos ricos em vitamina C e, sempre que for necessário, fazer a suplementação. O seu médico e/ou nutricionista pode avaliar as particularidades da sua dieta, realizando exames e desenhando uma dieta que contemple o consumo de todos os nutrientes necessários para a manutenção da sua saúde.
Como tomar vitamina C?
A vitamina C pode ser ingerida por meio da alimentação ou via suplemento. Geralmente, os suplementos são apresentados na forma de comprimidos, que devem ser consumidos acompanhados de água ou suco.
A dose diária recomendada de vitamina C é de, aproximadamente, 100 mg. Entretanto, antes de fazer a ingestão de um suplemento, é essencial buscar o suporte de um profissional da saúde. O seu médico ou nutricionista tem condições de estabelecer os níveis seguros de consumo, de acordo com suas necessidades.
É preciso dar atenção aos fatores que determinam a necessidade de vitamina C:
-
idade;
-
sexo;
-
condicionamento físico;
-
frequência na prática de esporte e tipo de atividade praticada;
-
dieta alimentar.
São muitos os motivos que determinarão a quantidade e a forma de consumo da Vitamina C. Pensando nisso, a Growth Supplements disponibiliza dois produtos de vitamina C, com quantidade diferentes do suplemento em uma cápsula. Consulte um médico ou nutricionista para saber o quanto de vitamina C você deve complementar com ajuda dos suplementos.
Vitamina C Ultra na Growth Supplements
A Growth oferece inúmeros suplementos indicados para diferentes estratégias e necessidades. Com um ótimo custo-benefício, além da vitamina C Ultra, você também encontra vitamina D, vitamina E, complexo B e vitamina B12 para incluir na sua rotina de cuidados com a saúde. Aproveite para navegar pelo nosso catálogo e confira todos os produtos oferecidos, como whey protein, sucesso entre os suplementos e um aliado em estratégias de ganho de massa muscular.
TABELA NUTRICIONAL
* Não contém quantidades significativas de valor energéticos, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e sódio. % Valores diários recomendados com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Ingredientes
Óleo de Gérmen de Trigo, Vitamina C (Ácido ascórbico), cápsula gelatinosa mole: Gelatina, glicerina, água purificada, corante vermelho azorrubina, dióxido de titânio. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Vitamina D ULTRA (2000UI) 120 caps - Growth Supplements
- Melhora desempenho/foirça
- Combate deficiencia
- Ajuda saude óssea
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Óleo de peixe Ultra (75 softgel) - Growth Supplements
- Contribui para hipertrofia
- Melhora a recuperaçã pós-treino
- Rotina mais saudavel
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