Team Growth
Iniciei na musculação com 20 anos por conta do meu irmão mais novo que me levou para a academia. No início era só hobby, mas por conta do destino fui trabalhar em loja de suplementos onde tive contato direto com o mercado e mundo fitness. Decidi cursar nutrição e também participar de campeonatos de fisiculturismo. Logo após ter reconhecimento nas redes sociais, pude ter a oportunidade de chegar até aqui: Campeão Arnold Classic Ohio - conquistando meu Pro Card e sendo patrocinado pela melhor empresa de suplementos nutricionais do País!!!
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Conquistas:
- Campeão Paulista Super Heavyweight 2014
- Campeão Mr. Rio super Heavyweight e Overall 2017
- Campeão Arnold Classic Ohio Super Heavyweight e Overall 2020
Exercício preferido do Fábio Giga:
Peito - Supino inclinado (barra ou halter) .
Como executar?Sentado no banco inclinado 45 (graus). Abduzir as escapulas, projetar o peitoral para frente, empurrar o peso para cima contraindo o máximo o músculo peitoral, na fase excêntrica controlar bem a velocidade do peso. Gosto de executar até a falha.
Procure sempre um profissional da área para ajudá-lo (professor de educação física e nutricionista) Dieta 100%, treino 100%, paciência , foco e determinação te levarão aos seus objetivos.
Lema de vida: Coloque Deus a frente de tudo, tenha fé, sonhe alto, trabalhe duro, não perca uma oportunidade, não passe por cima de ninguém e então conquiste o que é seu.
