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TAURINA POWDER 250GR - GROWTH SUPPLEMENTS
Taurina pertence a classe dos aminoácidos possíveis de ser fabricados pelo organismo por isso chama-se de não essencial, mas uma revisão da literatura cientifica pode nos dar um ponto de vista de que taurina pode ser muito essencial.
Este aminoácido está envolvido na regulação do volume celular e ajuda na formação de sais biliares (digestivos).
A taurina desempenha uma grande variedade de funções no sistema nervoso central, pode agir influenciando a produção de hormônios como leptina e insulina, hormônios que por sua vez estão ligados à regulação de fome e saciedade, a quantidade de alimentos ingeridos.
Falando em saúde da visão e em especial a saúde da retina, observamos que a taurina é fundamental para o desenvolvimento de fotorreceptores, que atua protegendo a retina e também protege contra danos ocorridos aos neurônios relacionados ao estresse e outras condições patológicas.
A produção aumentada de "espécies reativas de oxigênio - EROS" e a baixa capacidade do organismo de combater a ação de radicais livres, têm sido associados à doenças cardiovasculares, lesão renal induzida por diabetes, doenças inflamatórias, peroxidação lipídica induzida pela luz em fotorreceptores], lesão por reperfusão entre outros dos distúrbios do Sistema Nervoso Central. Em todos os casos a taurina pode ajudar devido ao seu alto poder antioxidante, que atua protegendo células e tecidos. Obs. Estes mesmos danos causados pelos EROS podem prejudicar o desempenho esportivo.
Taurina e esporte: O poder do foco e concentração puro, em pó nas suas mãos!
Uma equipe de pesquisadores realizou uma verificação minuciosa sobre 34 estudos, isto é chamado de meta analise e se trata de uma informação muito importante no meio cientifico. Eles descobriram que os benefícios de bebidas energéticas (Ex: RedBull...) é proporcionado pela taurina, ou seja, ela é a estrela principal das bebidas energéticas, o grupo de pesquisadores percebeu que bebidas energéticas podem melhorar o exercício de resistência, a força, e ajuda a concentração durante o exercício o que aumenta a potência e ações especificas do esporte (como corrida e ciclismo).
Para saber mais: Souza, Diego B., et al. “Acute effects of caffeine-containing energy drinks on physical performance: a systematic review and meta-analysis.” European journal of nutrition (2016): 1-15.
A suplementação de taurina é capaz de aumentar os níveis de taurina circulantes no organismo e com isso causa a redução de marcadores de estresse, isso significa que ela pode prevenir o estresse oxidativo (dano celular) em especial nos triatletas.
Taurina tem alto poder osmótico isso leva a exercer efeito na termorregulação (controle da temperatura do corpo), durante a atividade física.
Taurina pode prevenir a fadiga durante o exercício, ela é chamada de neuromodulador, ela se liga a um receptor qque também é usado por outra substancia com poder neurodepressor, podemos considerar uma estratégia para melhorar a performance impedindo a fadiga.
Benefícios da Taurina
- Previne fadiga.
- Aumenta o poder de concentração.
- Aumenta a capacidade de proteção celular a elementos produzidos durante o exercicio.
- Ajuda na regulação da temperatura corporal.
- Auxilia no bom estado de saúde como um todo.
Como tomar a Taurina
Estudos mostram que o consumo de 50 mg/kg de taurina 90 a 120min antes da prova/treino, aumenta a taxa de sudorese e como conseqüência reduz a temperatura corporal, reduz a percepção de esforço e como conseqüência aumento do tempo até a exaustão.
Posso combinar a Taurina com outros suplementos?
Combinar Taurina com outros suplementos é muito seguro, cafeína por exemplo ou um dos pré-treinos da Growth podem trazer boa ajuda ao desempenho esportivo.
*Atenção aos cuidados especiais no consumo de suplementos com cafeína.
Riscos e efeitos colaterais da Taurina
Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Mito sobre a origem da Taurina
A taurina, aminoácido não essencial é sintetizado naturalmente no fígado e no cérebro a partir dos aminoácidos metionina e cisteína. Já o suplemento de Taurina é obtido através de hidrolise.
Já a Growth obtém esta substância em laboratório a partir da reações químicas. Esta forma de obtenção é completamente segura e menos custoso que obter a taurina de origem animal (além disso contemplamos o publico vegano).
- Informações Nutricionais
- Porção de 2gr
- Conteúdo: 250gr
| Quantidade por porção | % IDR * | |
|---|---|---|
| Valor energético 0kcal | 0 KJ | 0% |
| L-Taurina | 2gr | ** |
* Não contém quantidades significativas de valor energéticos, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e sódio. % Valores diários recomendados com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Ingredientes
L-Taurina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
BCAA (120 caps) - Growth Supplements
- Aumenta disposiçao
- Combate catabolismo
- Pré-treino
BCAA (120 caps) - Growth Supplements
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L-Carnitina 120 caps - Growth Supplements
- Auxilia a queima de gordura
- Melhora oxigenação sangue
- Uso diário
L-Carnitina 120 caps - Growth Supplements
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