PROTEÍNAS: SAIBA O QUE É, PARA QUE SERVE E COMO TOMAR!

A albumina é uma proteína que pode ser encontrada em vários alimentos. Em nosso organismo, é a proteína mais abundante no plasma sanguíneo. Composta principalmente por aminoácidos de cadeias ramificadas e pela arginina, ela desempenha funções de extrema importância, como o transporte de hormônios, entre outros. O suplemento de albumina, por sua vez, é um alimento proteico que contém a albumina pura.

A albumina da Growth Supplements é uma proteína que tem a sua origem na clara do ovo e é processada em produtos com 0% de gordura. Um produto ideal para quem busca esse tipo de nutriente.

A soja é uma ótima fonte de proteínas de origem vegetal, sendo chamada também de proteína vegana. Antes utilizada somente pelo público vegano e vegetariano, hoje as propriedades da proteína de soja são reconhecidas amplamente, ganhando adeptos dos mais variados grupos.

A Soy Protein é feita a partir da hidrólise (quebra) das proteínas contidas no alimento, este processo resulta em elevada concentração de aminoácidos essenciais, fazendo com que o suplemento de proteína de soja seja considerado uma fonte de proteína com alto valor biológico.

A proteína do soro do leite hidrolisada é o produto feito a partir do leite com menor teor de lactose disponível na Growth Supplements, pode ser usados por intolerantes a lactose, especialmente os que possuem intolerância branda. Além disso, este produto torna-se especial porque ele já passa por um processo semelhante a digestão, tendo suas proteínas previamente quebradas em partículas menores acaba se tornando um produto com digestão muito leve e rápida.

Existem diversos tipos de proteínas, de variadas fontes, como a proteína do ovo e a proteína da carne. A caseína é uma das frações da proteína do leite da vaca, de alto valor biológico. Ela contém diversos aminoácidos essenciais, sendo uma opção de proteína muito nutritiva e benéfica à saúde, seja para a obtenção de massa muscular, seja para qualidade de vida e bem-estar.

Outra característica da caseína é que ela é uma proteína de lenta absorção, sendo indicada para fornecer nutrientes ao corpo de modo gradual e prolongado.

A creatina é um composto de aminoácidos feito a partir de glicina, arginina e metionina. Esse suplemento tem como objetivo a melhora no desempenho físico durante os treinos para obtenção de massa muscular, além de acelerar o processo de recuperação muscular, auxiliando na diminuição das inflamações musculares.

Este produto é feito com base na leguminosa de coloração verde, naturalmente fonte de proteinas numa dieta vegana. A diferença do suplemento para o alimento é que o suplemento de proteína da ervilha possui apenas proteínas, sendo isento de carboidratos atuando assim de forma estratégica para aumentar a concentração de proteinas sem elevar significativamente o teor de carboidratos.

O alimento em si, é pobre em proteínas, porém, através de processos tecnológicos a indústria consegue isolar apenas a fração proteica do alimento, disponibilizando alta concentração de proteínas e baixo valor calórico. A proteína de arroz ainda é considerada hipoalergênica, ou seja, baixa capacidade de ocasionar alergias alimentares.