Palatinose 1kg - Growth Supplements

PORQUE VOCÊ DEVE CONSUMIR PALATINOSE?

Em algumas dietas restritivas, os carboidratos - nossa principal fonte energética - podem ter sua ingestão reduzida. Porém, é necessário ter em mente que nem todo carboidrato é igual, e é importante deter este conhecimento antes de eliminá-los por completo da alimentação.

A palatinose é um carboidrato de lenta absorção, onde não há picos energéticos, garantindo o aporte prolongado sem causar alto pico insulina (reduzindo assim as chances de aumento de gordura). Entenda melhor sobre seu consumo a seguir.

PALATINOSE: QUAIS SÃO OS COMPONENTES?

Palatinose é um dissacarídeo encontrado naturalmente em alguns alimentos como cana de açúcar, mel e beterraba. É formada através das ligações entre glicose e frutose, e por este motivo, possui um sabor adocicado suave, apresentando cerca de 50% da doçura da sacarose, sendo usada como substituição ao açúcar em países como Japão. Mesmo sendo doce e formada por glicose e sacarose, ela tem um índice glicêmico baixo, digestão lenta e nenhum perigo para sua dieta de redução de peso ou risco de aumento das taxas de gordura.

Por ser lentamente digerida pelo organismo, ela apresenta baixo índice glicêmico, o que aumenta a sensação de saciedade por mais tempo e faz com que o corpo não precise produzir muita insulina. Com isso, a Palatinose não gera diabetes e não agrava o estado de saúde das pessoas portadoras ou pré-diabéticas.

"Realmente é muito bom, aumenta muito o rendimento nos treinos conforme foi recomendado pela nutricionista."
Rene Carneiro

"Ótimo produto muito bom faço uso deste suplemento a alguns meses por recomendação do meu nutricionista, adorei esse da G."
Adriano Silva

PALATINOSE: QUANDO CONSUMIR?

Devido a sua característica de não elevar a concentração sanguínea de glicose ela pode ser consumida a qualquer hora do dia ou da noite.

Quando falamos em energia lembramos de treino e por isso as refeições que antecedem o treino podem ser os momentos mais indicados para o atleta ingeri-la, pois neste caso o beneficio será manter a oferta de energia durante o treino. O que viabiliza o aumento no desempenho do atleta.

Ainda temos outro período indicado para consumir a Palatinose, são aquelas refeições que antecedem um longo período em jejum, como a ceia, que você faz logo antes de dormir. Dessa forma, você vai ter fornecimento de energia durante esse período em que o organismo não recebe nutrientes provenientes dos alimentos.

DE QUE FORMA DEVO USAR ESSE SUPLEMENTO?

A Palatinose pode ser consumida em qualquer refeição. Sua característica de baixo IG (em torno de 32) faz com que ela possa ser ingerida a qualquer hora do dia. Porém, o ideal é fazer o uso dela nas refeições que antecedem um treino ou antes de períodos de longo jejum.

Use como adoçante em receitas e preparações culinárias ou até mesmo no cafezinho. Há pessoas que não dispensam um bom cafezinho antes do treino, tendo em vista que o café pode ter efeito estimulante e melhorar o desempenho, que tal uma xícara de café adoçada com palatinose antes do exercício?

Adoce outras preparações também ela pode ser usada em alimentos que vão ao forno e fogão.