PALATINOSE / ISOMALTULOSE
O QUE É ESTE SUPLEMENTO
Através de métodos biotecnológicos é possível obter nutrientes de grande importância para a indústria de alimentos e farmacêutica. Palatinose é um derivado de carboidratos proveniente da beterraba, que também pode ser encontrado no mel e na cana de açúcar, ela é obtida através da aplicação de enzimas.
A QUAL GRUPO ALIMENTAR ESTE SUPLEMENTO PERTENCE
Palatinose é uma fonte de carboidratos de excelente qualidade, digerida muito vagarosamente, por este motivo é muito bem indicada tanto para quem deseja aumento de massa muscular quanto aqueles que desejam redução de gorduras.
BENEFÍCIOS DA PALATINOSE
Trata-se de um suplemento usado para aumentar/garantir o desempenho atlético em sessões de exercícios físicos de longa duração e/ou alta intensidade.
O carboidrato Palatinose (isomaltulose) possui como maior beneficio a oferta gradual de energia, isso favorece a manutenção do desempenho atlético por maior período de tempo. A palatinose oferece melhor suporte às atividades de longa duração e alta intensidade se comparado a outros tipos de carboidratos.
HORÁRIOS INDICADOS PARA CONSUMIR
As refeições que antecedem o treino são os momentos mais indicados para receber a oferta deste nutriente. A intenção com uso deste suplemento será manter a oferta de energia durante o treino mantendo assim o desempenho atlético.
Outro momento indicado para consumir este suplemento será aquela refeição que antecede um longo período em jejum como a ceia, por exemplo. Desta forma, haverá fornecimento de energia durante este período em que o organismo não receberá nutrientes provenientes dos alimentos.
COMO FUNCIONA
Palatinose trata-se de um carboidrato de lenta digestão e de baixíssimo Índice glicêmico (IG), esta característica evita que haja liberação demasiada de insulina e consequentemente reduz-se as chances de aumento das taxas de gordura. Ou seja, é uma forma inteligente de fornecer nutrientes ao organismo.
Consumir uma porção de Palatinose junto com a refeição que antecede o treino é uma estratégia muito bem vinda para quem tem alto gasto calórico e precisa manter um alto desempenho físico.
COMO USAR
A palatinose pode ser consumida em qualquer refeição, sua caracteristica de baixo IG (em torno de 32) faz com que ele possa ser ingerido a qualquer hora do dia. Seu poder de adoçar (maior que o açúcar) faz com que ele seja bem indicado como substituto de adoçantes e açucares.
CONTRA INDICAÇÕES
Não existe contraindicação para o consumo deste produto.
BENEFICIOS
- Ajuda no controle do peso
.
- Efeito anabólico para praticantes de atividades resistidas como a musculação.
- Manutenção da resistência aeróbica em atletas de endurance.
- Promoção de saúde digestiva
.
- Importante fonte de carboidratos em dietas “low carb” e dietas de baixo índice Glicêmico (IG).
- Ajuda na saúde dental por prevenção de cáries.
TABELA NUTRICIONAL
Informações Nutricionais
Porção: 30g (3 colheres de sopa)
Peso Líquido: 1000g |
| |
Quantidade por porção |
% IDR * |
| Valor Calórico |
120kcal |
2 |
| Carboidratos |
30g |
2 |
| Proteínas |
0g |
0 |
| Gorduras Totais |
0g |
0 |
| Gorduras Saturadas |
0g |
0 |
| Gorduras Trans |
0g |
|
| Fibra Alimentar |
0g |
0 |
| Sódio |
15mg |
1 |
