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Óleo de alho: para que serve?

Muitas pessoas não sabem para que serve óleo de alho, porém, ele apresenta diversos benefícios ao organismo. Especialmente atletas e pessoas que praticam exercícios físicos com frequência podem sentir seus efeitos no corpo de uma forma ainda mais intensa. Impedindo a presença de radicais livres no organismo, o óleo de alho se apresenta efetivo atuando até mesmo na prevenção do envelhecimento biológico.

Além disso, o óleo de alho possui propriedades que podem contribuir para a perda de peso. No entanto, é importante que seu consumo seja acompanhado por especialistas, uma vez que um dos efeitos colaterais é o aparecimento de acne e o consumo excessivo pode levar ao surgimento de irritações gástricas¹, por exemplo.

O que é óleo de alho?

O que é óleo de alho?

Óleo de alho é uma cápsula de suplemento produzida a partir do bulbo do alho, uma parte da planta com alto teor de fitoquímicos terapêuticos. Isso significa que esse ingrediente presente na alimentação de tantas pessoas ao redor do mundo possui propriedades capazes de agir como bactericidas, antimicóticas e antioxidantes¹, por exemplo, proporcionando muitos benefícios ao corpo.

Como consumir óleo de alho?

Como consumir óleo de alho?

O óleo de alho é um suplemento comercializado por meio de cápsulas, dessa forma, seu consumo é prático e fácil, podendo ser adaptado em diferentes rotinas. A recomendação geral é de que seja feito o consumo de duas cápsulas de óleo de alho todos os dias, acompanhando alguma das refeições¹. Porém, antes de inserir o suplemento em sua dieta, lembre-se de se consultar com um nutricionista para saber a dose exata de que seu corpo precisa para se desenvolver da melhor maneira possível.

Benefícios do óleo de alho

Benefícios do óleo de alho

Assim como os suplementos de ômega 3 e óleo de coco, o óleo de alho é produzido a partir de um alimento que está presente nas refeições diárias de milhares de pessoas. No entanto, seu consumo por meio de cápsulas permite que a concentração de nutrientes seja ainda maior, proporcionando diversos benefícios ao organismo, tais como:

  • Reduz os níveis de colesterol ruim no organismo;
  • Possui propriedades antivirais;
  • Pode auxiliar no desenvolvimento de massa muscular;
  • Melhora o desempenho de atletas durante os treinos;
  • Auxilia indiretamente na perda de peso¹.
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Somente na Growth Supplements você encontra o melhor óleo de alho em cápsulas, além de muitos outros suplementos, como colágeno, BCAA, maca peruana, vitamina D e vitamina C. Trabalhando apenas com produtos de fabricação própria, aqui é possível ter a garantia de que todos os ingredientes são selecionados pensando especialmente em cada um de nossos clientes.

Combinando o consumo de suplementos com a prática constante de exercícios físicos, é possível obter resultados ainda melhores para sua saúde e seu corpo. Com o whey protein em sua dieta, é possível ir ainda mais longe e alcançar a hipertrofia desejada de forma eficaz e saudável. Explore a Growth Supplements e adquira já os melhores aliados da sua dieta!

Referências:

1. https://www.gsuplementos.com.br/oleo-de-alho-500mg-75caps-growth-supplements-p987757

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