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Você sabe o que é Psyllium? Psyllium é um suplemento rico em fibras¹, tendo como principal função a melhora do funcionamento do intestino. Atuando também como regulador dos níveis de colesterol, ele já foi usado até mesmo como ingrediente de bolos, biscoitos, pães, farinha de trigo e cereais matinais, por exemplo, para aumentar os valores de fibras nos alimentos.

Confira agora mais informações a respeito do Psyllium e, após se consultar com um nutricionista, explore a Growth Supplements e adquira também outros suplementos que podem fazer toda a diferença na sua dieta, de maneira que ela fique ainda mais saudável, contribuindo também para um melhor desempenho nos treinos, por exemplo.

Como consumir Psyllium

Como consumir Psyllium

Para garantir o melhor para sua saúde, a recomendação geral é de que, antes de iniciar o consumo de Psyllium, seja realizada uma consulta com um profissional da área da saúde. Dessa maneira, é possível prevenir possíveis efeitos colaterais de uma alimentação que possui suplementos incluídos na dieta.

Gestantes, idosos, crianças e lactantes, por exemplo, são um grupo de pessoas que recebem a recomendação de se atentar ainda mais aos cuidados de um nutricionista ao iniciar o consumo de suplementos, especialmente o Psyllium. Assim, é possível ficar ainda mais tranquilo e aproveitar todos os benefícios de seu consumo para uma vida mais saudável a cada dia.

Psyllium: para que serve

Psyllium: para que serve

Além de servir como laxante, com uma forte atuação no trânsito intestinal – pela alta concentração de fibras –, o Psyllium também atua no controle do colesterol, reduzindo os níveis de LDL – colesterol ruim². Rico também em vitaminas, o suplemento de Psyllium é um polissacarídeo que apresenta diversos efeitos positivos para o organismo de quem o consome com frequência.

Explore a Growth Supplements e adquira já seus suplementos para uma dieta ainda mais completa!

Explore a Growth Supplements e adquira já seus suplementos para uma dieta ainda mais completa!

Aqui, na Growth Supplements, além da suplementação de Psyllium, você também encontra gengibre em pó e suplemento de cafeína, sendo este o termogênico perfeito para quem treina todos os dias em busca do corpo ideal.

O consumo de suplementos pode ser muito bom e apresentar efeitos positivos para o organismo, especialmente para quem deseja alcançar a hipertrofia, por exemplo. Nesse caso, os diferentes sabores de Whey Protein disponíveis exclusivamente na Growth Supplements podem ser a opção ideal para que seus músculos se desenvolvam de forma ainda mais eficaz.

Somente com a Growth você encontra os melhores preços em suplementos como o Psyllium, que apresentam diversos benefícios ao organismo. Assim, é possível realizar treinos estando ainda mais focado em suas atividades e conseguir os resultados desejados com todo o suporte necessário dos nutricionistas da Growth Supplements, que estão disponíveis 24 horas por dia para esclarecer dúvidas de nossos clientes!

Referências:

1. Investigação do Efeito Terapêutico do Psyllium sobre a Dislipidemia Infanto-Juvenil

2. Fibra alimentar – Ingestão adequada e efeitos sobre a saúde do metabolismo