L-Carnitina Líquida 2000 - 420ml - Growth Supplements

COMO TOMAR L-CARNITINA LÍQUIDA?

A L-Carnitina líquida deve ser tomada com o acompanhamento de um nutricionista. O tratamento pode ser feito com o suplemento em cápsulas, versão em pó ou na versão líquida, geralmente ingerida com água ou suco. A recomendação costuma ser de ingestão uma hora antes da prática da atividade física, e as quantidades variam de acordo com as particularidades de cada paciente.

Carnitina é uma substância de uso contínuo, seus benefícios são observados com o passar dos dias e das semanas.

O horário em que ela for consumida não é relevante, mas sugerimos sempre em conjunto com uma refeição para que seja melhor absorvida.

Genericamente recomenda-se entre 2 e 6g de carnitina ao dia, esta ingestão pode ser dividida em várias administrações ao longo do dia, como exemplo 1 ou 2g a cada 8h ou 12h.

Salientamos que os possíveis benefícios ou efeitos colaterais serão diagnosticados através de uma avaliação nutricional, desta forma é imprescindível que antes de realizar o consumo, o atleta ou praticante de atividade física passe por uma consulta com profissional nutricionista ou médico.

L-CARNITINA LÍQUIDA AUXILIA NO EMAGRECIMENTO?

Como destacamos, a substância exerce uma função fundamental no processo de geração de energia. Isso acontece porque ela transporta ácidos graxos para as mitocôndrias das células. Essas mitocôndrias queimam a gordura, o que gera a energia que será utilizada pelo nosso organismo.

Por isso, pelo fato de estar envolvida com o processo de geração de energia durante a pratica de atividade física, ela pode trazer benefícios ao desempenho físico, melhorando os resultados conseguidos.

Mas não é apenas o auxílio na prática de atividades físicas que merece destaque. A L-Carnitina líquida, quando associada a uma estratégia alimentar e à prática de atividades físicas, pode favorecer o ganho de massa muscular e a redução da massa gorda. Esse benefício é experimentado tanto por pessoas em idade adulta, quanto por idosos.

E os idosos são um grupo que deve ser levado em consideração quando se fala em suplementação, já que o corpo tem necessidades específicas durante esta etapa da vida e o uso de suplementos pode ajudar a melhorar a qualidade de vida.

L-CARNITINA LÍQUIDA: PARA QUEM É INDICADO?

A L-Carnitina cumpre um papel fundamental no processo de geração de energia, já que transporta ácidos graxos para as mitocôndrias das células. Além de contribuir para o aumento da energia durante a prática de atividades físicas, ela auxilia no processo de recuperação após a prática de exercícios físicos, contribui para o processo de emagrecimento e favorece o cuidado com a saúde do coração.

Via de regra qualquer pessoa pode adquirir carnitina, porém a única forma de saber se o produto será eficiente e se atenderá as expectativas é passando por uma avaliação médica ou nutricional. Afinal, apenas um profissional da área de saúde poderá direcionar a estratégia alimentar de acordo com as particularidades e os objetivos de cada paciente. Além disso, pacientes com doenças preexistentes, gestantes e lactantes devem ter uma atenção especial e evitar a ingestão de qualquer suplemento sem antes consultar o médico responsável pelo seu acompanhamento.