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Hipercalórico

HIPERCALÓRICO

Hipercalórico Growth: a combinação perfeita de proteínas e carboidratos para aumento de massa muscular

  • Alta Concentração De Energia
  • Substituidor De Refeição
  • Lenta Digestão
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O que é Hipercalórico?

A denominação de hipercalóricos é algo que surgiu justamente da indústria e das pessoas que os usam. Na legislação não há categoria ou citação para hipercalórico: essa é uma denominação que serve para descrever um alimento ou suplemento que traz grande concentração de energia. Essa energia é proveniente de diferentes fontes, entre carboidratos, proteínas e gorduras. Hoje em dia existem suplementos com as mais diversas composições relacionadas ao tipo de matérias-primas utilizadas, concentração dos nutrientes e sabores.

O que é Hipercalórico?

Hipercalórico: Bom para quais objetivos?

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Aumento da massa magra

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Melhora do shape corporal

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Ganho de energia

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Hipertrofia dos músculos

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Avanço do desempenho muscular

Opinião do nutricionista

“Apesar de parecer uma situação simples e óbvia, as pessoas hoje em dia não consomem energia de boa qualidade nem em quantidade adequada. Essa falha no fornecimento energético pode resultar em grandes prejuízos no trabalho físico que se propõe a realizar e, consequentemente, nos resultados que podem ser obtidos.”
especialista
Dr. Diogo Círico Nutricionista especialista em alimentação de atletas
Hipercalórico: Para que serve?

Hipercalórico: Para que serve?

Hipercalóricos são suplementos geralmente usados por atletas que possuem alto gasto energético ao longo do dia e que não conseguem repor as calorias somente com a alimentação. Além disso, também são ideais para pessoas que têm dificuldade de ganhar massa muscular ou desejam aumentar o peso. Os hipercalóricos são ricos em carboidrato e proteína e pobres em gordura, auxiliando no ganho de massa magra.

Hipercalórico Growth: Composição

Hipercalórico Growth: Composição

Composição do hipercalórico Growth:

Maltodextrina

Maltodextrina

A maltodextrina é um polímero que normalmente provoca uma alta resposta glicêmica, além de ser de fácil absorção intestinal. Os benefícios da suplementação com maltodextrina podem ser explicados principalmente pela manutenção dos altos níveis de glicose sanguínea, podendo evitar um decréscimo no desempenho associado à hipoglicemia.

Whey protein concentrado

Whey protein concentrado

O concentrado é o whey protein menos processado. É assim chamado devido ao seu pequeno teor de proteína, que varia de 25% até 80%. Além disso, conta com gordura e lactose em sua composição. Esse tipo de whey protein atende com muita eficiência pessoas que não realizam grandes esforços nos treinos.

Whey protein isolado

Whey protein isolado

O isolado é considerado a forma mais pura do whey protein disponível atualmente. É processado por métodos mais intensos e apresenta alto nível de proteínas, entre 90% e 95%, além de uma pequena quantidade de gordura e lactose. O whey protein isolado é ideal para quem deseja imprimir mais intensidade aos treinos.

Albumina

Albumina

A albumina é uma proteína de alto valor biológico, de fácil digestão e absorção pelo organismo. Para quem faz musculação, ela é importante para o desenvolvimento muscular, hipertrofia, para o ganho de massa magra, para complementar a alimentação, dar energia para os treinos e ajudar na recuperação muscular após sessões de exercício.

Caseína micelar

Caseína micelar

A caseína micelar é uma proteína muito nutritiva que traz diversos benefícios à saúde para aqueles que buscam ganho de massa muscular. Lentamente metabolizada pelo organismo, ela apresenta grande capacidade de evitar a perda de massa magra, principalmente durante as horas de sono.

Proteína isolada de soja

Proteína isolada de soja

A proteína isolada de soja possui propriedades de rápida digestão após o consumo. Além disso, é rica em arginina, composto que aumenta a oferta de oxigênio e nutrientes pelo sangue, proporcionando aumento considerável no rendimento do praticante de atividade física regular.

Benefícios do hipercalórico

Benefícios do hipercalórico

  • É de rápida absorção;
  • Proporciona um rápido esvaziamento gástrico;
  • Controla a glicemia;
  • Evita o acúmulo de gordura;
  • Atua na reconstrução da massa muscular;
  • Realiza o balanço energético adequado da dieta;
  • Diminui a vontade de consumir doces e outros alimentos de baixo teor nutricional;
  • É uma forma de cuidar da alimentação com praticidade;
  • Fonte de energia para o esforço físico: é possível treinar por mais tempo com intensidade.
Hipercalórico: resultados

Hipercalórico: resultados

O hipercalórico é um dos suplementos mais consumidos pelos frequentadores de academia, pois é eficiente no aumento da massa muscular. Os resultados oferecidos pelo produto são eficazes quando combinados com uma rotina constante de sessões de musculação e uma estratégia nutricional adequada.

Contudo, é importante não esperar resultados mágicos do suplemento. Embora um consumo maior de calorias se traduza em um aumento de peso mais rápido do que se você estivesse apenas treinando e se alimentando corretamente, o processo é gradual, e não instantâneo. Desconfie sempre, aliás, de produtos que prometem transformações no seu corpo em poucos dias ou semanas.

Quando utilizados de maneira correta, os suplementos hipercalóricos são excelentes aliados para quem deseja aumentar a massa magra e obter um corpo mais forte.

Hipercalóricos para hipertrofia: o produto certo!

Hipercalóricos para hipertrofia: o produto certo!

Quem busca trazer ainda mais benefícios e resultados para os treinos de hipertrofia necessita de produtos com máxima qualidade e as melhores matérias-primas. No caso dos hipercalóricos, essa composição é variada e inclui diferentes elementos e ingredientes. O produto confeccionado pela Growth Supplements leva compostos de excelente qualidade no mercado e pode ajudar a conseguir ótimos resultados.

Hipercalórico: informações nutricionais

Hipercalórico: informações nutricionais

INGREDIENTES: Maltodextrina, Proteína concentrada do soro de leite (WPC), Isolado protéico do soro de leite (WPI), Caseína micelar, Clara de ovo pasteurizada desidratada, proteína isolada de soja, Cacau em pó, aromatizantes idênticos aos naturais, sucralose e acessulfame k. Não contém Glúten.

ALÉRGICOS: CONTÉM LEITE, OVO e SOJA.

SUGESTÃO DE USO: Misture 9 colheres de sopa (90g) em 200ml de água. Consumir 2 porções por dia.

RECOMENDAÇÃO: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade: consultem médico e/ou nutricionista. Baixo em açúcares. Este não é um alimento com valor energético reduzido.

Dúvidas sobre o hipercalórico

Dúvidas sobre o hipercalórico

Hipercalórico engorda?

Uma das principais finalidades do suplemento hipercalórico é o ganho de peso. Contudo, isso é feito através do aumento da massa muscular, e não da gordura, uma vez que a presença de proteínas de alto valor biológico evita que a insulina transforme o excesso de energia em lipídios que serão armazenados em suas células de gordura. Isso significa que o correto é dizer que o hipercalórico ajuda a “encorpar”, e não a engordar, pois o peso está diretamente relacionado com a massa magra.

Entretanto, é importante ressaltar que não adianta consumir o composto sem realizar atividades físicas, pois nesse caso o corpo acumulará as calorias a mais do suplemento em forma de gordura.

Como incluir e equilibrar hipercalórico na dieta?

Como incluir e equilibrar hipercalórico na dieta?

É necessário sempre consultar um profissional que definirá o seu próprio caso. Ele precisa analisar a demanda e, consequentemente, programar a oferta. O profissional nutricionista analisa o atleta e os fatores ligados à demanda de nutrientes. Posteriormente faz a programação da oferta.

Indivíduos sem acompanhamento podem usar aquela regra geral de que devemos nos alimentar de 3 em 3 horas. Quando não for possível consumir uma refeição ou quando ela fornecer baixa quantidade de calorias, pode-se programar a oferta de produtos hipercalóricos.

Como tomar hipercalórico?

Como tomar hipercalórico?

A indicação do fabricante é misturar com água quando o consumo acontecer próximo aos treinos, já nas demais refeições pode-se usar o líquido de preferência. Devem ser, em média, duas porções por dia. A quantidade varia: no caso do hipercalórico da Growth, a indicação é de 90g (ou 9 colheres de sopa) com 200ml de água.

A quantidade ideal de hipercalórico

A quantidade ideal de hipercalórico

Não existem melhores quantidades, é muito relativo. O nutricionista explica que "cada caso é um caso", justamente porque é preciso ajustar os hipercalóricos às características da rotina de cada pessoa. A quantidade vai depender da necessidade do indivíduo. Ele pode ser usado para enriquecer uma refeição, pode ser aplicado para substituir algum prato ou incluído nas refeições pré ou pós-treino – especialmente se ele é de digestão lenta ou rápida e se ele possui maior concentração de proteínas, carboidratos ou gorduras. Todas as pessoas precisam de energia, logo, todas as pessoas podem consumir os hipercalóricos sem nenhum problema.

Como usar os hipercalóricos?

Eles devem ser usados:
1 - De forma que complemente a alimentação, adicionando mais calorias a uma refeição que estiver com baixa quantidade de calorias.
2 - Em substituição a uma refeição, quando por algum motivo não puder ser realizada da forma ideal.

Hipercalóricos: quando tomar?

O mais recomendado é tomar o hipercalórico ao acordar. Isso porque nesse momento do dia o corpo vem de um longo período em jejum, o temido estado catabólico, caracterizado pelo uso dos músculos, e não da gordura, como combustível, o que prejudica o aumento da massa muscular. O consumo do composto, combinado com uma alimentação saudável, oferece nutrientes que interrompem o catabolismo e fornecem energia ao longo do dia.

Também é possível consumir o hipercalórico no intervalo entre as principais refeições.

Hipercalórico ou whey?

Hipercalórico ou whey?

No momento pós-treino, o mais ideal é utilizar o whey protein como suplementação, uma vez que esse produto geralmente possui um teor maior de aminoácidos, favorecendo a síntese de proteína nos músculos.

Já o hipercalórico é muitas vezes consumido no pré-treino como uma estratégia para aumentar o nível de glicogênio do organismo, garantindo mais energia para a prática de exercícios físicos. Contudo, é importante ficar atento para que o produto não cause uma eventual hipoglicemia de rebote, o que poderia tirar a disposição para o treino.

Pode tomar hipercalórico antes de dormir?

Pode tomar hipercalórico antes de dormir?

O consumo do hipercalórico antes de dormir não é recomendado. Durante o período de repouso, o gasto calórico acontece de maneira substancialmente menor do que durante o resto do dia. Dessa maneira, o excesso de carboidratos consumidos se transformará em gordura, e não em massa muscular.

Além disso, o teor de proteína presente na composição do suplemento não é suficiente para evitar o catabolismo e, desta forma, além de não ganhar massa muscular, você pode acabar perdendo os músculos que já conquistou.

Hipercalórico: efeitos colaterais

Hipercalórico: efeitos colaterais

Qualquer tipo de suplemento alimentar, quando consumido em doses excessivas, pode trazer prejuízos ao organismo. Por isso, não tente aumentar por conta própria a dose do hipercalórico, pois ao invés de ganhar massa muscular mais rápido, você poderá obter resultados reversos, como o acúmulo de gorduras.

Contraindicações do hipercalórico

Contraindicações do hipercalórico

Os suplementos hipercalóricos não são indicados para quem é diabético ou sofre com problemas de hipotireoidismo. Quem apresenta doenças nos rins ou nos fígados também deve evitar o consumo do produto. Além disso, não recomenda-se o suplemento para quem deseja diminuir o peso e baixar o percentual de gordura. Antes de iniciar o consumo, é indispensável consultar um nutricionista.

Hipercalórico: preço baixo e qualidade growth supplements

Hipercalórico: preço baixo e qualidade growth supplements

Entre os suplementos para ganhar massa, a GSuplementos oferece as principais marcas e combinações entre proteínas, aminoácidos e outras substâncias. Tudo isso garante que seu treino seja potencializado e que você obtenha os melhores resultados. Além disso, navegue pelo nosso catálogo e confira outros produtos e suplementos com preço imbatível no mercado e qualidade garantida para você complementar a sua rotina de treinos e desfrutar dos benefícios oferecidos.