Picolinato de cromo: benefícios

O picolinato de cromo é um composto orgânico utilizado como suplemento nutricional, que oferece diversos benefícios ao corpo. O cromo aumenta a sensibilidade à insulina, fato que o torna importante para aqueles que sofrem especialmente de diabetes tipo 2, por exemplo, além de aumentar a energia do corpo, fazendo com que a gordura se transforme em massa muscular. É um dos melhores nutrientes para os praticantes de atividade física, o que o torna um grande aliado na dieta daqueles que possuem uma rotina ativa e saudável.

Alguns dos seus maiores benefícios são:

• Controle da glicose;
• Redução dos níveis de LDL (colesterol ruim);
• Redução de gordura corporal;
• Redução do risco de doenças cardiovasculares;
• Redução do risco de osteoporose;
• Aumento da energia do corpo;
• Elevação dos níveis de HDL (colesterol bom);
• Auxílio na produção de proteínas e ajuda aos aminoácidos que aumentam a síntese proteica;
• Aumento de massa muscular.

Como funciona picolinato de cromo?

O picolinato de cromo existe naturalmente no nosso corpo, em órgãos como o baço, os rins e o coração. Sua principal função é a de potencializar a ação e o efeito da insulina. Dessa forma, compreendemos que ele é muito importante no metabolismo da glicose, e então ele encontra os lipídios, aumentando a quantidade de HDL (colesterol bom) no corpo, da mesma forma que diminui o LDL (colesterol ruim).

Além disso, o picolinato de cromo também aumenta a sensibilidade dos músculos em relação à insulina, o que auxilia na regulação dos níveis glicêmicos. Sendo assim, é causado um efeito chamado de termogênico, que ajuda na hora de aumentar a massa muscular, assim como diminui a massa gorda, em conjunto com treinos e alimentação saudável.

Como usar picolinato de cromo?

O picolinato de cromo pode ser utilizado tanto com o intuito de melhorar o colesterol (perfil lipídico) quanto para ajudar no controle da diabetes (por impulsionar a ação da insulina). Devido ao efeito termogênico, ele auxilia no ganho de massa muscular e também na perda de peso.

Utilizar o picolinato de cromo como suplemento aumenta a sensibilidade em relação ao metabolismo, que é acelerado, e desempenha um papel importante no emagrecimento. Isso torna o picolinato de cromo uma alternativa saudável para quem deseja o corpo perfeito.

Picolinato de cromo é na Growth Supplements

Antes de iniciar seu uso, é importante consultar um nutricionista, uma vez que cada pessoa possui um perfil e uma necessidade diferente. Os efeitos colaterais apresentados pelo picolinato de cromo são bem raros, mas é sempre bom se prevenir e ter acompanhamento médico. Para seu conforto e praticidade, aqui na Growth Supplements você encontra um nutricionista disponível para atendimento gratuito aos clientes.

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