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Gengibre em po 250gr - Growth Supplements

  • Antinflamatorio natural
  • Detox de verdade
  • Reduz retenção muscular

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Para que serve gengibre

O gengibre é uma raiz que não apresenta parte lenhosa. Por ter um sabor forte, o gengibre é usado tanto em pratos salgados quanto doces, assim como em bebidas, podendo também ser encontrado fresco, seco, cristalizado, em conserva e em pó. Além disso, o gengibre é muito usado na hora das dietas, devido às suas propriedades termogênicas que auxiliam na aceleração do metabolismo, resultando na perda de gordura.

Um estudo recente apontou que o gengibre se mostrou eficaz trazendo efeitos positivos contra o excesso de peso. Sendo assim, ele é um aliado para qualquer dieta, já que também contribui para melhorar o desempenho durante os treinos, pois melhora a circulação do sangue no corpo e estimula o sistema digestivo.

Os efeitos do gengibre na dieta

Os efeitos do gengibre na dieta

O gengibre é conhecido por trazer grandes benefícios à dieta. Por ser um termogênico natural, ele faz com que o corpo demore mais na hora de fazer a digestão e, dessa forma, o corpo gasta mais energia e queima gordura. Acompanhado de suplementos, de uma dieta balanceada e de uma rotina de treinos, emagrecer se torna um processo mais simples.

Depois do treino, principalmente, o tecido muscular fica inflamado, uma vez que o próprio tecido adiposo gera a inflamação. Se um praticante de atividade física permanecer com os músculos inflamados, dificilmente conseguirá desempenhar um papel adequado no próximo treino. Sendo assim, o gengibre contribui para acelerar o processo de “cura” do corpo com o efeito anti-inflamatório, que é essencial para aqueles que desejam emagrecer.

Como tomar gengibre em pó

Como tomar gengibre em pó

O gengibre em pó é a raiz do gengibre seca e processada, usado por muitos atletas e de diversas formas. Sua composição inclui zingerona, zingibereno, felandreno, canfeno, cineol, borneol, citra e carboidratos, que quando consumidos durante a gestação podem até mesmo amenizar ou controlar enjoos.

Pode ser consumido com sucos e vitaminas (uma opção refrescante para os dias mais quentes), como chá (permitindo um momento para relaxar) e como tempero em diversas receitas (em saladas fica ótimo). Seu sabor forte contribui para dar um gosto especial e, dessa forma, você pode perder barriga enquanto se alimenta com coisas deliciosas!

Gengibre em pó na Growth Supplements

Gengibre em pó na Growth Supplements

Só aqui na Growth Supplements você encontra gengibre em pó pelo melhor preço e qualidade! Agora, além de acrescentar gengibre à sua dieta, insira também o Whey Protein, que traz diversos benefícios para a sua saúde. É indicado não ficar muito tempo em jejum, tentando comer alguma coisa mais saudável (como uma fruta) pelo menos de três em três horas, ou fazendo seis refeições leves ao dia.

Além disso, mesmo não apresentando muitos efeitos colaterais, procure consumir até 3 g por dia e sempre procure um nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de dieta. Para o conforto de nossos clientes, em nosso site você encontra profissionais disponíveis gratuitamente 24 horas por dia para tirar todas as suas dúvidas! Assim, você consegue um acompanhamento ideal sem sair de casa.

Gengibre: para que serve

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Gengibre em po 250gr - Growth Supplements

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