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CASEÍNA: PARA QUE SERVE?

A caseína é um dos suplementos ideais para quem está em busca de ganho de massa muscular. Ela é retirada do leite, assim como o whey protein, mas possui outras características e acaba beneficiando o atleta de outra maneira. Caso você esteja em busca de um produto que irá lhe ajudar com o ganho de massa muscular e ainda possui uma exigente seleção de nutrientes, venha aprender um pouco mais sobre a caseína.

Se você tiver dúvidas de quais produtos comprar, aposte nos nossos! A Growth Supplements é uma das únicas marcas aprovadas no famoso teste de qualidade, oferecendo produtos da mais alta qualidade pelo melhor preço. Aprenda agora mais sobre para que serve a caseína e garanta uma melhor performance em seus treinos levando uma vida ainda mais saudável!

PARA QUE SERVE A CASEÍNA

PARA QUE SERVE A CASEÍNA

A caseína micelar da Growth Supplements possui um processo avançado de fabricação. Esse suplemento é um grande aliado para quem busca a hipertrofia. Além da proteína, a caseína conta com uma boa quantidade de aminoácidos e possui um tempo de absorção bem lento. Ela ajuda o organismo ao fornecer aminoácidos e é conhecida como a fonte proteica com digestão mais lenta que existe.

A caseína é produzida a partir da solubilização da caseína do leite. Podendo até mesmo deixar alimentos à base de leite com uma aparência e cremosidade mais agradável, ela também apresenta diversos benefícios ao organismo, especialmente para quem procura alcançar a hipertrofia de forma saudável e eficaz.

COMO CONSUMIR CASEÍNA

COMO CONSUMIR CASEÍNA

Se você não sabe como tomar caseína, não precisa se preocupar! Podendo ser consumida ao longo do dia, ela possui uma lenta absorção pelo organismo, o que contribui para que, especialmente durante as horas de sono, o corpo absorva lentamente seus nutrientes. Por ser um suplemento comercializado em pó, a caseína pode ser consumida por meio de uma simples mistura, que envolve 30 gramas do produto e 300 ml de água.

Ao se consultar com um especialista, será possível saber exatamente as quantidades de que seu corpo precisa para se manter saudável. Além disso, é importante lembrar que idosos, crianças e gestantes precisam ter um cuidado especial no momento de incluir suplementos em sua dieta, de forma que a saúde fique sempre em primeiro lugar.

BENEFÍCIOS DA CASEÍNA

BENEFÍCIOS DA CASEÍNA

Agora que você já sabe o que é caseína, está na hora de conhecer seus benefícios. A caseína corresponde a cerca de 80% do leite bovino; por esse motivo, muitas pessoas acham que basta ingerir o leite que passarão a receber os mesmos benefícios do suplemento. No entanto, essa afirmação não é válida. Ao tomar o suplemento de caseína, ele irá oferecer nutrientes de forma gradativa enquanto a pessoa descansa, ao contrário do leite, que é absorvido muito mais rapidamente.

Além disso, com a suplementação adequada, acompanhada por um profissional da área da saúde, a concentração de caseína no momento do consumo é ainda maior e mais eficaz. Sendo assim, ela é capaz de proporcionar ainda mais benefícios ao organismo e de forma mais intensa também. Confira agora quais são os principais benefícios proporcionados ao organismo por meio do consumo de caseína.

  • Atua no processo de hipertrofia muscular;
  • Possui uma absorção mais lenta;
  • Conta com um alto nível de proteínas;
  • Ajuda a evitar a perda de massa muscular durante o sono;
  • Pode ajudar no fortalecimento dos ossos devido ao cálcio presente em sua composição;
  • Possui alto valor nutritivo;
  • É um suplemento rico em proteínas¹.
CASEÍNA: PREÇO BAIXO NA GROWTH SUPPLEMENTS

CASEÍNA: PREÇO BAIXO NA GROWTH SUPPLEMENTS

Agora que você já sabe para que serve a caseína e como tomá-la corretamente, garanta a sua aqui, na Growth Supplements. Nós oferecemos máxima qualidade e eficácia por um preço imbatível no mercado. Não deixe mais este suplemento fora da sua dieta, mantenha o foco e conte com a ajuda dos nossos produtos para alcançar seus objetivos!

Aproveite também para conhecer todo o nosso acervo de suplementos, que podem fazer toda a diferença na sua vida! Somos uma marca reconhecida no meio dos atletas exatamente por nossos produtos trazerem resultados por um preço acessível. Caso tenha dúvidas em relação a algum suplemento alimentar, você pode perguntar para o nutricionista Diogo Círico diretamente pelo nosso site, proporcionando muito mais praticidade ao seu dia a dia.

Além disso, para quem busca alcançar exclusivamente a hipertrofia perfeita, combinando uma rotina de exercícios físicos constante, uma boa alimentação e o consumo de suplementos na dosagem certa, é possível conquistar resultados surpreendentes. Não deixe de se consultar com um nutricionista e venha já para a Growth Supplements adquirir produtos que te levarão cada dia mais longe!

Referências:

1. https://www.gsuplementos.com.br/conteudo/como-tomar/como-tomar-caseina

CaseÍna: para que serve?

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