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100% Batata Doce em pó (sabor natural) (1kg) - Growth Supplements

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Batata doce: para que serve

A batata doce é rica em vitaminas e minerais. Por prolongar a sensação de saciedade, fornecer energia para as células, ter ação anti-inflamatória e auxiliar na recuperação do tecido muscular, é o alimento ideal para quem pratica atividades físicas em busca de um corpo esculpido. Antes ou depois dos treinos, ela é famosa entre aqueles que procuram uma alimentação mais saudável.

Seus inúmeros benefícios oferecem praticamente todos os fatores que contribuem para um estilo de vida sadio. Um deles é o fato de que a batata doce possui carboidratos complexos que têm a digestão mais lenta, então eles fornecem energia gradualmente para o corpo no momento da prática de atividades físicas, já que esses nutrientes são quebrados e armazenados na forma de glicogênio.

Benefícios da batata doce

Benefícios da batata doce

Os benefícios que a batata doce traz ao nosso organismo são inúmeros. Mesmo que você não esteja em uma dieta, é importante consumir esse alimento. Se alimentar com batata doce melhora o trânsito intestinal, controla os níveis de colesterol, aumenta a resistência a infecções, regula a síntese e a degradação proteica, combate os radicais livres e previne doenças como a artrite.

Um dos nutrientes presentes na batata doce é a betacriptoxantina, responsável pela ação anti-inflamatória e também por ser benéfica ao tecido muscular. Ou seja, ela ajuda também na recuperação dos músculos daqueles que treinam¹. Além disso, possui vitamina C e betacaroteno, que trabalham como antioxidantes e combatem radicais livres.

Como comer batata doce

Como comer batata doce

A batata doce é um alimento saboroso e ao mesmo tempo delicado. Em sua forma natural, pode ser usada cozida, pois fica saborosa e saudável. Rica em carboidratos e muito nutritiva, a batata doce também possui fibras, betacaroteno, betacriptoxantina, vitaminas do complexo B, A, C e E e minerais, como fósforo, cálcio e potássio². Sendo assim, ela é ótima para aqueles que procuram o corpo perfeito, pois as fibras ajudam no regulamento do intestino e na perda de gordura.

Mas também existe a opção da batata doce em pó, com o poder de gerar saciedade com pouca quantidade. Ela é feita a partir do processo de cocção e desidratação da batata. Para aqueles que desejam ganhar massa muscular, a batata doce em pó é uma alternativa muito boa, já que pode ser usada em diversas vitaminas e sucos, assim como nas receitas ao longo do dia, substituindo a farinha branca, por exemplo.

Batata doce em pó na Growth Supplements

Batata doce em pó na Growth Supplements

Antes de iniciar o consumo de suplementos, é importante que haja uma consulta com um profissional. Cada um possui necessidades diferentes em relação a isso. Dessa forma, um especialista vai saber dizer exatamente a quantidade necessária para que você alcance seus objetivos.

Sendo assim, os clientes da Growth Supplements possuem gratuitamente o serviço de nutricionista disponível 24 horas por dia. Aproveite essa chance e adquira também o Whey Protein, suplemento ideal para shakes e que possui um alto valor energético, fazendo com que ele seja um dos aliados perfeitos para uma rotina de atividades físicas para aqueles que desejam um corpo de atleta!

Batata doce: para que serve

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