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Vitamina D (75 cápsulas) - Growth Supplements

  • Regula sistema imune
  • Nutriente essencial
  • Ajuda prevenir deficiencia

Vitamina D (75 cápsulas) - Growth Supplements

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  • Ajuda prevenir deficiencia
R$13,50 no boleto ou depósito. R$15,00 no pagamento via cartão em até 3x de R$5,00 sem juros
O que é vitamina D?

Você sabe o que é vitamina D? Essa substância é essencial para o organismo - no entanto, nosso corpo a não produz. Dessa forma, é necessário ter uma dieta balanceada para conseguir absorver a quantidade necessária de vitamina D. Além disso, para aqueles que possuem uma rotina agitada, também é possível adquirir a vitamina D por meio de suplementos, quando indicados por um médico ou nutricionista.

A vitamina D pode ser absorvida especialmente durante exposição à luz solar, nos horários indicados por um profissional. Salmão, atum e gema de ovo são alguns dos alimentos que possuem maior teor de vitamina D. No entanto, antes de iniciar uma nova dieta rica nesse nutriente, é de extrema importância que seja feito o acompanhamento com um nutricionista, para evitar o consumo excessivo e efeitos negativos, como a hipercalciúria, que leva à perda óssea¹.

Benefícios da vitamina D

Benefícios da vitamina D

Os benefícios da vitamina D fornecidos para o organismo por seu consumo equilibrado, assim como o de outras vitaminas, são diversos. A saúde óssea, do coração, as funções musculares, a redução do risco de desenvolver diabetes e o aumento da imunidade são as principais funções que a vitamina D desempenha no organismo. Além disso, ela também tem um papel importante na regulação do crescimento celular², o principal fator para a prevenção do câncer. O risco de desenvolver artrite reumatoide e esclerose múltipla, por exemplo, também pode ser reduzido com o consumo adequado de vitamina D.

Como consumir vitamina D?

Como consumir vitamina D?

Se você não sabe como tomar vitamina D, não precisa se preocupar! A vitamina D, assim como a vitamina B, vitamina B12 e outras do complexo B, por exemplo, podem ser consumidas por meio de suplementos, quando indicadas por um nutricionista, para manter os níveis adequados no organismo. Além disso, a vitamina D também pode ser encontrada em alguns alimentos que são fortificados com ela, e entre eles é possível citar leite, óleo de fígado de bacalhau, ovo e cereais matinais².

A vitamina D na vida do atleta

A vitamina D na vida do atleta

Na vida de um atleta e de pessoas que praticam exercícios físicos com frequência, a vitamina D serve para ajudar na recuperação dos músculos após atividades físicas intensas. Além disso, a falta de vitamina D no organismo pode tornar o processo da busca pela hipertrofia mais lento³. Sendo assim, a vitamina D é indispensável para todos aqueles que buscam o corpo perfeito, bem como outras vitaminas, que podem ser encontradas em suplementos multivitamínicos.

Encontre o melhor de vitamina D aqui

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O melhor do suplemento de vitamina D, vitamina E, vitamina C e muito mais você encontra aqui, na Growth Supplements! Nossos clientes possuem o benefício exclusivo do acesso a nutricionistas disponíveis 24 horas para solucionar dúvidas e fazer o acompanhamento adequado sobre a saúde de cada um. Sendo assim, é possível garantir o melhor para você no caminho para alcançar o corpo perfeito. Aproveite também para conhecer os diferentes sabores de whey protein, que pode ser um verdadeiro aliado para quem busca a hipertrofia. Venha já para a Growth Supplements e se desenvolva com muito mais saúde e equilíbrio!

Referências:

1. //ilsi.org/brasil/wp-content/uploads/sites/9/2016/05/artigo_vitamina_d.pdf

2. //insumos.com.br/aditivos_e_ingredientes/materias/174.pdf

3. //www.gsuplementos.com.br/conteudo/como-tomar/vitamina-d

O que é Vitamina D?

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