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Cloreto de Magnésio

O cloreto de magnésio é o próprio mineral do magnésio ligado ao cloro. Dessa forma, o magnésio consegue ser absorvido mais facilmente pelo intestino e por outros órgãos do corpo. Ele é muito importante, pois está presente em mais de 300 reações bioquímicas no nosso organismo, como controle do metabolismo glicose, produção de insulina, produção de proteínas e de um elemento responsável por regular a energia que as células usam (adenosina trifosfato).

O cloreto de magnésio também está no sistema cardiovascular, endócrino, imune e no controle da pressão sanguínea, estando presente nos nossos ossos, nos músculos, no plasma e no espaço que existe entre as células do corpo. Algumas pessoas possuem a deficiência de alguns minerais essenciais para o organismo, por isso é importante o consumo de suplementos na dieta, de acordo com as necessidades de cada um.

Benefícios do cloreto de magnésio

Benefícios do cloreto de magnésio

Existem muitas qualidades relacionadas ao consumo de cloreto de magnésio, podendo ser encontrado em diversos alimentos naturalmente e também em cápsulas. Confira alguns dos seu maiores benefícios para o corpo humano:

  • Prevenção de infarto;
  • Prevenção de doenças cardiovasculares;
  • Prevenção de artrite;
  • Prevenção de cálculo renal;
  • Prevenção de diabetes tipo 2;
  • Normalização da digestão;
  • Redução do estresse oxidativo;
  • Fortalecimento do sistema imune;
  • Aceleração da recuperação muscular;
  • Efeito laxativo;
  • Combate a resistência insulínica;
  • Combate radicais livres;
  • Prevenção de câimbras;
  • Reposição de vitamina D;
  • Fornece energia para as células musculares.
Como consumir cloreto de magnésio?

Como consumir cloreto de magnésio?

Existem diversos alimentos que contêm cloreto de magnésio naturalmente, e por ser um mineral essencial para o nosso corpo, é importante ter alguns deles incluídos na dieta diária. Soja, espinafre cozido, arroz, pão integral, banana, aveia, batata inglesa, mandioca, e feijão são alguns dos alimentos ricos em cloreto de magnésio que devemos comer com certa frequência.

Além disso, também é possível encontrar o cloreto de magnésio em cápsulas. O máximo recomendado por dia pelo Ministério da Saúde são 260 mg. É importante não combinar o consumo da cápsula com cafeína, alimentos ricos em fitatos, ácidos fíticos e fibras, uma vez que isso pode afetar a absorção do magnésio pelo corpo e gerar uma estrutura que não pode ser digerida pelo organismo.

Cloreto de magnésio na Growth Supplements

Cloreto de magnésio na Growth Supplements

Aqui na Growth Supplements, você encontra cloreto de magnésio pelo melhor preço. Além disso, é muito importante ter acompanhamento com um profissional quando for iniciar o uso do produto. Pessoas com problemas renais, por exemplo, precisam consultar um médico antes de iniciar o uso do suplemento, assim como pessoas que apresentam quadros de diarreia.

Por essas razões, os nossos clientes têm acesso a nutricionistas online 24 horas por dia, para tirar suas dúvidas e te acompanhar no conforto da sua casa! Não deixe de aproveitar também as ofertas de Whey Protein, que junto com uma dieta balanceada e uma rotina de exercícios, podem mudar sua vida. Mais disposição e energia para as suas atividades é o sonho de qualquer pessoa. Venha já realizar seus objetivos!

O que é cloreto de magnésio?

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