Os benefícios do ZMA para o organismo são diversos. Entre eles, é possível citar que ele melhora a qualidade do sono, auxilia o sistema imunológico, garante a presença do hormônio do crescimento e promove o aumento dos níveis de testosterona no organismo¹. Além disso, o suplemento de ZMA produzido pela Growth Supplements também é responsável por ajudar os músculos a se recuperarem em momentos de descanso.
O que é ZMA?
ZMA é um suplemento que foi criado pensando especialmente em atletas. Ou seja, ele foi feito pensando especialmente em evitar o desgaste e o cansaço excessivo durante os treinos. Por ser um suplemento que possui zinco, magnésio, cromo e vitamina B6 em sua composição, ele é perfeito para a produção de mais hormônios no organismo, como a androstenediona¹.
Além disso, o suplemento de BCAA também oferece diversos benefícios para o corpo, sendo que ambos contribuem para o melhor desenvolvimento dos músculos, tendo um papel muito importante na busca da hipertrofia muscular.
Para que serve ZMA?
Muitas pessoas não sabem para que serve ZMA, e não tem nada de errado nisso. Basicamente, o suplemento de ZMA serve para aumentar a síntese das proteínas no corpo. Uma vez que sua fórmula conta com a presença do cromo, ele atua no metabolismo dos carboidratos e ajuda na tolerância à glicose, contribuindo para a síntese das proteínas, o que pode gerar um aumento dos músculos, levando à hipertrofia.
ZMA: como tomar?
Você sabe como tomar ZMA? Bom, essa é uma tarefa simples mesmo para aqueles que estão iniciando o consumo de suplementos em suas dietas. Por ser um suplemento comercializado no formato de cápsulas, basta consultar um nutricionista ou um médico para saber a dosagem ideal para suas necessidades e ingerir as cápsulas conforme orientação, com a bebida de sua preferência.
Além disso, é importante saber que a indicação dos profissionais envolve o consumo de ZMA no pré-treino e de forma contínua. Assim, é possível garantir que o organismo absorva melhor ainda todos os benefícios que o suplemento de ZMA tem para oferecer ao corpo.
O melhor de ZMA é só na Growth Supplements!
Somente na Growth Supplements você encontra o melhor de ZMA, além de diversos outros suplementos que podem auxiliar na conquista da hipertrofia, por exemplo. Sabendo da importância de ter um acompanhamento com um profissional no momento de iniciar uma nova dieta, os clientes Growth Supplements possuem acesso exclusivo a nutricionistas dispostos 24 horas para atendimento. Dessa forma, é possível garantir que sua dieta e o consumo de suplementos seja feito de forma adequada, sem ingredientes em excesso ou em falta.
Além disso, aproveite também para incluir o whey protein em sua dieta. Assim, os resultados procurados com treinos e exercícios físicos diários podem aparecer de forma mais eficaz e ainda mais rápida. Combinando uma dieta balanceada com o consumo de suplementos e atividades físicas constantes, é possível ter uma vida muito mais saudável. Cuide sempre de sua saúde em primeiro lugar e conte com a Growth Supplements no momento de escolher os melhores produtos para te acompanhar em sua rotina.