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CASEÍNA

CASEÍNA

Proteina de absorção lenta

Aprovado em todos os laudos de Proteína

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Compre com confiança

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AUXILIA NA REPARAÇÃO MUSCULAR PÓS-TREINO

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  • Lenta Digestão
  • Alta concentração proteica
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Conquistar massa muscular com ajuda de suplementos alimentares demanda conhecimento e programação com os mesmos, isso porque cada um deles possui um mecanismo de ação diferente e por isso deve ser adicionado na dieta de acordo com as demandas nutricionais de cada um. É o caso da caseína, suplemento obtido a partir do leite como matéria prima, assim como o whey protein. Apesar de possuírem o mesmo alimento como matéria prima, eles agem e estimulam o metabolismo de formas diferentes. Devido ao alto teor proteico ambos suplementos despertam interesse de muita gente, de atletas profissionais a praticantes de atividade física. Caseína é na verdade chamada de Caseína Micelar devido a composição de sua molécula proteica, ela é constituída de micelas, por este motivo possui um metabolismo muito particular.

como tomar caseína?

DIFERENÇA ENTRE SUPLEMENTOS DE PROTEÍNA

Leite e os alimentos derivados são excelentes fontes proteicas devido ao seu perfil de aminoácidos, são chamados de fontes proteicas de alto valor biológico. Esta característica também é oferecida pelos suplementos alimentares produzidos a partir do leite. Suplementos como os whey protein (concentrado, isolado e hidrolisado) e também a caseína possuem alta concentração de proteínas porém, a aplicação na dieta será diferente. Caseína é o produto comercial fonte de proteína de menor velocidade de digestão, enquanto o whey é o produto com mais alta velocidade. Devido ao "timing" de de digestão o whey será indicado preferencialmente em refeições pré e/ou pós treino, já a caseína seria ideal em refeições que antecedem longo período sem ingestão de nutrientes, como a ceia.

para que serve caseína?
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Influencer e Empresária

CASEÍNA MICELAR

O diferencial da caseína micelar da Growth Supplements está tanto na seleção do ingrediente quanto no processo avançado de fabricação. Ela é um importante suplemento aliado dos atletas que buscam hipertrofia e qualidade de vida. Esse produto oferece ainda uma boa quantidade de aminoácidos e tem um tempo de digestão mais lento, possibilitando que a proteína seja absorvida de modo gradual em nosso corpo. Isso beneficia diferentes estratégias de consumo e de treino. Um dos exemplos é aproveitar a caseína na última refeição do dia. Dessa forma, nosso organismo utiliza os aminoácidos gradativamente durante o sono. O resultado é menos catabolismo mesmo com horas em jejum.

BLEND DE PROTEÍNAS X WHEY PROTEIN

Por ser uma proteína de absorção lenta , é possível encaixar a caseína de forma inteligente no seu cotidiano. Ela pode ser ingerida ao longo do dia para garantir um melhor aproveitamento. Ela pode levar cerca de seis a oito horas para ser digerida por completo e, por isso, não trará tanto benefício quando ingerida próximo ao horário de treino. Entretanto, na impossibilidade de consumir alguma refeição, ela pode ser uma excelente substituta.

ALFY POLLY Atleta TEAMGROWTH
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Josue Fabiano (Gorila Albino) Atleta TEAMGROWTH
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PROTEÍNA DO LEITE E O CUSTO/BENEFÍCIO

Ao escolher entre os dois tipos de proteína, tenha sempre em mente que os suplementos devem ser consumidos de acordo com as necessidades apresentadas por nosso próprio corpo. Dessa forma, é preciso também entender o que seu organismo precisa de acordo com sua dieta, sua rotina e seu estilo de vida. Por isso, a presença de um profissional nutricionista é indispensável para montar uma estratégia e escolher qual a melhor proteína. No comparativo entre outros tipos de proteína do leite, vale a pena pensar no valor que você deseja investir e também na programação da sua dieta. A caseína se encaixa bem em momentos ao longo do dia e antes de dormir. Ela apresenta um custo menor, especialmente no caso da Growth Supplements. Por aqui você encontra o suplemento com valor direto da fábrica, sem o lucro de revendedores e lojistas. Tudo isso contando com a qualidade que é referência em todo o Brasil.