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Cafeína é um elemento que pode desenvolver diferentes reações nas pessoas. Cada uma pode apresentar sintomas específicos. Há pessoas que metabolizam bem a cafeína e há outras que não possuem boa tolerância. Consulte um profissional nutricionista para saber se você pode consumir este produto sem preocupações. Altas concentrações de cafeína pode fazer com que o consumidor apresente sintomas como: taquicardia, náuseas, cefaleia, insônia e agitação.
Cafeína
A cafeína é um tipo de termogênico que proporciona muito mais vantagens para o organismo de um atleta e praticante de atividade física que quer melhorar o shape. Isso acontece porque o produto estimula o sistema nervoso e acelera algumas funções, a exemplo do metabolismo basal.
A cafeína é um dos suplementos alimentares mais utilizados pelos atletas do #teamGrowth, já que produz adrenalina e deixa o corpo em estado de alerta. Saiba mais sobre esse produto que você encontra na Growth Supplements!
Cafeína: suplemento para seu treino!
Por acelerar o metabolismo, a cafeína oferece benefícios para o organismo e melhora o seu desempenho durante os treinos. Isso porque essa substância transforma a gordura em fonte de energia e é capaz de diminuir a fadiga mental, aumentando a concentração e o estado de alerta.
Esse componente é absorvido e metabolizado no fígado, mas age no sistema nervoso central. A maneira como ele age, acelerando as funções do corpo, aumenta a força dos músculos esqueléticos. De alto potencial, ela diminui a sensação de dor e permite que você pratique exercícios mais intensos e por um tempo prolongado, tornando-se uma ótima pedida para quem está em busca de resultados ainda melhores.
Cafeína em cápsulas e seus benefícios
Liberada pela Anvisa em 2010, a cafeína possui dosagens que são permitidas em praticamente todos os esportes. Apesar de poder ser encontrada em alguns tipos de alimentos, também há a possibilidade de consumir a cafeína em cápsulas.
Essa é uma vantagem para os praticantes de atividades físicas e atletas que estão em busca ou querem manter o shape ideal. Entretanto, é importante lembrar que ela é indicada em casos específicos e, por isso, o acompanhamento de um nutricionista e especialista é imprescindível.
Cafeína emagrece?
Assim como os demais termogênicos, a cafeína acelera o metabolismo. Apesar de trazer benefícios para a redução de gordura corporal, por si só não é capaz de causar o emagrecimento.
Ela auxilia quem já pratica atividades físicas e possui hábitos alimentares saudáveis e balanceados.
Cafeína no pré-treino ou pós-treino?
É recomendável consumir a cafeína antes do treino, já que dá mais energia e disposição para você realizar as séries de exercícios. Vale lembrar que depois de aproximadamente 30 minutos que ela é ingerida, seu pico de concentração é alcançado.
Recomendação: Pessoas que sofrem com doenças como gastrite, hipertensão arterial, arritmias cardíacas e enxaqueca devem evitar o consumo regular de cafeína.² Além disso, crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar um médico e/ou nutricionista.
Precauções no uso da cafeína
Assim como os demais suplementos, a cafeína deve ser consumida com cautela, porque ela pode causar agitação, irritabilidade, ansiedade e insônia. Por isso, deve ser evitada por pessoas que já apresentem gastrite, arritmias cardíacas, hipertensão arterial e problemas com insônia.
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Não contém quantidade significativas de proteínas, carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
Ingredientes: Cafeína. Cápsula: gelatina e umectante glicerina. Não contém glúten.
Sugestão de consumo: Ingerir 1 cápsula ao dia.
Conservação: Conservar ao abrigo de luz, calor e umidade. Após aberto, manter a embalagem bem fechada em local seco e arejado. Importante: Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um nutricionista ou médico.
Importante: Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um nutricionista ou médico.
EFEITOS COLATERAIS DA CAFEÍNA: A cafeína é um elemento que pode desenvolver diferentes reações nos indivíduos. Há pessoas que metabolizam bem a cafeína e há outras que não possuem boa tolerância. Consulte um profissional nutricionista para saber se você pode consumir esse produto sem preocupações. Altas concentrações de cafeína podem fazer com que o consumidor apresente sintomas como taquicardia, náuseas, cefaleia, insônia e agitação, além de prejudicar o desempenho esportivo.
Dextrose (1kg) - Growth Supplements
- Energia rapida
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- Grande concentração de energia
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Waxy Maize (1kg) - Growth Supplements
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- Mantem o desempenho
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Palatinose 1kg - Growth Supplements
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- Pré-treino
- Modula o metabolismo
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