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Cafeina é um elemento que pode desenvolver diferentes reações nos indivíduos, cada indivíduo pode apresentar sintomas específicos, há pessoas que metabolizam bem a cafeína porém há outras pessoas que não possuem boa tolerância. Consulte um profissional nutricionista para saber se você pode consumir este produto sem preocupações. Altas concentrações de cafeína pode fazer com que o consumidor apresente sintomas como: taquicardia, náuseas, cefaleia, insônia e agitação.
Cafeína
A cafeína é um tipo de termogênico que proporciona muito mais vantagens para o organismo de um atleta e praticante de atividade física que quer melhorar o shape. Isso acontece porque o produto estimula o sistema nervoso e acelera algumas funções, a exemplo do metabolismo basal.
A cafeína é um dos suplementos alimentares mais utilizados pelos atletas do #teamGrowth, já que produz adrenalina e deixa o corpo em estado de alerta. Saiba mais sobre esse produto que você encontra na Growth Supplements!
Cafeína: suplemento para seu treino!
Por acelerar o metabolismo, a cafeína oferece benefícios para o organismo e melhora o seu desempenho durante os treinos. Isso porque essa substância transforma a gordura em fonte de energia e é capaz de diminuir a fadiga mental, aumentando a concentração e o estado de alerta.
Esse componente é absorvido e metabolizado no fígado, mas age no sistema nervoso central. A maneira como ele age, acelerando as funções do corpo, aumenta a força dos músculos esqueléticos. De alto potencial, ela diminui a sensação de dor e permite que você pratique exercícios mais intensos e por um tempo prolongado, tornando-se uma ótima pedida para quem está em busca de resultados ainda melhores.
Cafeína em cápsulas e seus benefícios
Liberada pela Anvisa em 2010, a cafeína possui dosagens que são permitidas em praticamente todos os esportes. Apesar de poder ser encontrada em alguns tipos de alimentos, também há a possibilidade de consumir a cafeína em cápsulas.
Essa é uma vantagem para os praticantes de atividades físicas e atletas que estão em busca ou querem manter o shape ideal. Entretanto, é importante lembrar que ela é indicada em casos específicos e, por isso, o acompanhamento de um nutricionista e especialista é imprescindível.
Cafeína emagrece?
Assim como os demais termogênicos, a cafeína acelera o metabolismo. Apesar de trazer benefícios para a redução de gordura corporal, por si só não é capaz de causar o emagrecimento.
Ela auxilia quem já pratica atividades físicas e possui hábitos alimentares saudáveis e balanceados.
Cafeína no pré-treino ou pós-treino?
É recomendável consumir a cafeína antes do treino, já que dá mais energia e disposição para você realizar as séries de exercícios. Vale lembrar que depois de aproximadamente 30 minutos que ela é ingerida, seu pico de concentração é alcançado.
Precauções no uso da cafeína
Assim como os demais suplementos, a cafeína deve ser consumida com cautela, porque ela pode causar agitação, irritabilidade, ansiedade e insônia. Por isso, deve ser evitada por pessoas que já apresentem gastrite, arritmias cardíacas, hipertensão arterial e problemas com insônia.
Confira esse e outros produtos, como o whey protein, com os melhores preços e condições de pagamento em nosso site!
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
POR PORÇÃO DE 1 CÁPSULA (620MG)
| Quantidade por porção | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 0 Kcal = 0 kJ | 1% |
| Cafeína | 420mg | 100% |
Não contém quantidade significativas de proteínas, carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
Dextrose (1kg) - Growth Supplements
- Energia rapida
- Pré/intra/pós-treino
- Grande concentração de energia
Palatinose 1kg - Growth Supplements
- Energia de lenta digestão
- Pré-treino
- Modula o metabolismo
Óleo de Coco 75 softgel - Growth Supplements
- Fornece energia
- Retarda fadiga no treino
- Poupa carboidratos e proteinas
Waxy Maize (1kg) - Growth Supplements
- Carboidrato lenta digestão
- Fonte de energia
- Mantem o desempenho
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